Näytetään tekstit, joissa on tunniste kehonhuolto. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste kehonhuolto. Näytä kaikki tekstit
keskiviikko 3. tammikuuta 2018

Kevätkauden treenit Neirossa

›
Ihanaa kirjoittaa sana kevät   keskellä parasta talvea :) Mutta kyllä, kevätkausi starttaa ensi viikolla ja osallistujien toiveesta Neiron ...
torstai 16. marraskuuta 2017

Kotiläksyjä osa 4

›
Voimaa ja lihaskestävyyttä punnerrettiin lokakuun treeneissä Neirossa ja nyt marraskuussa siirrettiin huomio keskivartaloon. Kaikissa lihas...
torstai 14. syyskuuta 2017

Kotiläksyjä osa 1

›
Kylämme Sporttiporukan sisätreenit (jonne ovat tervetulleita kaikki kylän ulkopuolisetkin :)!) alkoivat tällä viikolla tehokkaalla omankeho...
maanantai 21. elokuuta 2017

Hyvin huollettu on jo puoliksi maalissa

›
Kesäloma, 4 viikkoa meni nopeasti - eipä ole yllätys. Tänään mulla oli vielä armollinen vapaapäivä ja aloitin sen polkemalla kireiden jalko...
1 kommentti:
tiistai 20. joulukuuta 2016

Laktaatteja ja kiitoksia :D!

›
Mulla on ollut ilo ohjata usampaakin ryhmää kuluneen vuoden aikana. Kahvakuulatunteja olen ohjannut kohta kolme vuotta ja erilaisia kehonpa...
perjantai 9. joulukuuta 2016

Jäsenkorjaamolla

›
Mulle tarjoutui mahdollisuus päästä jäsenkorjaukseen Teijalle, joka opiskelee alaa parhaillaan ja tarvitsee meitä harjoituskappaleita, jotk...
perjantai 28. lokakuuta 2016

Hieronnasta helpotusta!

›
Juoksutauko on pitänyt ja kipu jalassa on varmistanut, ettei lenkki ole tullut mieleenkään. Kävelykin on sattunut välillä siihen pisteeseen...
torstai 11. helmikuuta 2016

Rentoutumassa :)

›
Me itse asetamme itsellemme mahdollisuuksia, haasteita ja tavoitteita arkeen. Toista motivoi tämä hetki ja toista tulevaisuus, kenties pare...
torstai 21. tammikuuta 2016

Lähiopiskelupäivä Kuortaneella

›
Liikunta-alan ammattitutkinto -opiskelut etenee hurjaa vauhtia. Lähijakso päivistä Kuortaneella yli puolet on jo käyty ja jäljellä on enää ...