tag:blogger.com,1999:blog-20946737493833991002024-03-24T09:04:13.438+02:00Pitkällä loikalla, suurella syrämmelläOlen koko ikäni liikkunut ja urheillut. Olen kokenut hikipisarat otsalla elämäni parhaimpia hetkiä ja oppinut suunnattomasti tekemistäni virheistä. Vaikka ikää karttuu (jo 40 mittarissa) on halua edelleen loikkia eteenpäin ja kokea uusia ainutkertaisia hetkiä yksin ja yhdessä muiden kanssa.
Rakkaimpana lajina on suunnistus, toisena tulee juokseminen metsässä ja näiden jälkeen lähes kaikki mahdollinen.
Tervetuloa seuraan :)Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.comBlogger475125tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-77357186858048163212024-03-24T09:03:00.000+02:002024-03-24T09:03:37.618+02:00Kolmas kerta Pirkan hiihdossa<p style="text-align: center;"> Maaliskuun ensimmäinen sunnuntai vuonna 2004 hiihdin ensimmäisen kerran Pirkan hiihdossa täyden matkan, 90km. Silloin alla oli Madshus merkkiset perinteisen sukset, jotka oli silloinen työkaverini voidellut. Silloisen esimieheni järjestämällä porukalla mentiin. Muistaakseni meno oli tasaista, vaikka hiihtokilometrejä oli hätinä 100 alla. Maaliin tulin, mutta ajasta ei ole mitään muistikuvaa...tai no sellainen, että kauan meni, ehkä jotain 9 tai 10 tuntia.</p><p style="text-align: center;">Vuonna 2013 olin toisen kerran ja samalla matkalla. Silloin isäni oli kuskina ja huoltajana. Lunta tuprutti ja ladut olivat melkoisen pöperöt. Sukset olivat samat kuin 9 vuotta aikaisemmin. Ne oli huollettu oman paikkakunnan urheiluliikkeessä, jota ei enää ole olemassa. Treenihiihtokilometrejä en muista. Paransin aikaani, ehkä jonnekin 8 tunnin hujakoilla, mutta mitään varmaa tietoa ei tästä ole. </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMYPiRLHi3pYmOKwpi1PXNlMrc1tX2fPiqV5t2OfzN2hjPioR7U1c2ZTEmYZ0DeYRZgGM9qcftHqQkzpxaomhhCQosa04kSQYq7q7TyCy8Q_cZTMfVZjN-hokABULlWKZ4uqzZMIILigMnYfqALMlYmMlxPq9_M_UUl7w9wxnBxHRuJ65EeAMqL3IlLOk/s4000/20240303_065758.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMYPiRLHi3pYmOKwpi1PXNlMrc1tX2fPiqV5t2OfzN2hjPioR7U1c2ZTEmYZ0DeYRZgGM9qcftHqQkzpxaomhhCQosa04kSQYq7q7TyCy8Q_cZTMfVZjN-hokABULlWKZ4uqzZMIILigMnYfqALMlYmMlxPq9_M_UUl7w9wxnBxHRuJ65EeAMqL3IlLOk/s320/20240303_065758.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lähdössä muutama minuutti ennen aamu seiskaa.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Tänä vuonna olin kolmannen kerran viivalla, samalla 90km matkalla. Huoltajana ja kuskina oma mies. Sukset olivat neljä vuotta vanhat Rossignolin karvapohjasukset, jotka olin huollattanut ennen Kauhahiihtoa, joka oli pari viikkoa aikaisemmin. Treenihiihtokilometrejä alla oli jotain 850. Oma huoltaja matkan varrella mahdollisti sen, etten ottanut kantoon mitään muuta kuin kännykän siltä varalta jos pitää saada mies kiinni. Etukäteen oli todella vaikea arvioida miten kauan mulla menee. Jonkinlaista arviota yritin paperille hahmotella ja tavoite ajaksi asetin 8 tuntia, että ehtisin sitten vielä illalla toisaalle. Arvelutti miten jalkaholvit kestää, koska ne ovat pitkillä lenkeillä kipuilleet. Vaatetus mietitytti ja mulla olikin esimerkiksi kahdet vaihtohanskat tarvittaessa käytettäväksi. Lopulta en vaihtanut hanskoja, en paitaa enkä tuupihuivia.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Startti Niinisalosta oli klo.07, joten meillä oli melko aikainen lähtö Ilmajoelta. Onneksi ei tarvinnut itse ajaa. Lähtöpaikan kisakeskuksessa oli hiukan hermostunut olo, kun vessajono oli pitkä ja miehet tulivat myös naisten jonoon, koska miesten puolella oli paljon pitempi jono. Kävellen siirtyminen lähtöpaikalle ja sitten odoteltiin. Jäin melko taakse, mutta ehkä tässä lähtöryhmittymisessä ei vielä mitään ratkaista. Niin ja kisaamaan en ollut lähtenyt, vaan hiihtämään pitkän treenin.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4PFk5-6frPPsOfoJfLrSnzX33QATGjG1ws35uJ6HpsxbCJCud5prexXyRS9jJUjShpi7-UVh_UIE21RoVRMlz2P3TjJmvUhYeDMBWkzicpXhyphenhyphen9zb03r4oo5Oghxv34BrFFYCzXHSVJGkovZoF8YNT_7PUs80tNzaxa8CsKuSBQnukDfWJX1HdDT94VzU/s1600/IMG-20240303-WA0007.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4PFk5-6frPPsOfoJfLrSnzX33QATGjG1ws35uJ6HpsxbCJCud5prexXyRS9jJUjShpi7-UVh_UIE21RoVRMlz2P3TjJmvUhYeDMBWkzicpXhyphenhyphen9zb03r4oo5Oghxv34BrFFYCzXHSVJGkovZoF8YNT_7PUs80tNzaxa8CsKuSBQnukDfWJX1HdDT94VzU/s320/IMG-20240303-WA0007.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lentokentän huollossa mustikkasopalla suupieliin väriä.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Kelihän oli tosi mainio, pikkuisen pakkasella ja edeltävät suojakelit oli kovettanut ladut luistaviksi. Heti alussa suksi lähti luistamaan hyvin ja lykin menemään. Tasatyöntöä pääsi pitkiä pätkiä ja tuntui kuin olisi alamäkeen menty. Ohitella joutui paljon, kun haki sitä omaa sopivaa vauhtia porukassa.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Joka huoltopisteellä, joita oli todella tiuhaan, otin juotavaa, mehua, urheilujuomaa tai mustikkasoppaa. Mieheltä sain suklaata ja reissulla menikin yli puolet Fazerin sinisestä suklaalevystä.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Oli todella kivaa ja nautin menosta. Tätä olin toivonutkin. Silti välillä jättäydyin jonkun porukan peesiin ja huilailin, mutta kun menohaluja tuntui olevan reippaampaa vauhtiin, ohitin ja jatkoin omia menojani. Puolen välin lentokentällä tuli häjyin paikka, kun puolipirkan hiihtäjät olivat juuri lähteneet edelleni. Olisi pitänyt hiihtää 5 minuuttia nopeammin, niin olisin ehtinyt heidän edelle. Siinä olikin sitten ohittelemista.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Latu oli pääosin todella hyvässä kunnossa. Muutamissa kohdissa, erityisesti metsäisillä pätkillä oli hintsusti lunta ja sai olla tarkkana jäätiköllä. Kökkäläiset lapioivat lunta tien ylitys paikoilla ja mehukupit ojennettiin käteen. Hiihtäjä sai vaan hiihtää.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Hämeenkyrön jälkeen oli kilometrin pätkä kun piti kantaa suksia. Mä juoksin tuon pätkän ja tässä kohdassa huomasin ohittavani yhden naisen. Kilpailija-minä nosti päätään, vaikka vakuuttelin itselleni että ei haittaa vaikka vielä ohitettu tulisi takaa ohi. Matkan edetessä ohitin vielä neljä naista lisää ja viimeisin oli vajaa 10 kilometriä ennen maalia ja tässä vaiheessa sisuunnuin, että nyt ei enää kukaan nainen tule takaa ohi. Väsytti jo, erityisesti käsivarsissa ja pakaroissa. Mutta jalkaholvit olivat kivuttomat, en ollut edes hoksannut sitä aikaisemmin matkalla.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXVPsLTtACb0ejVSWXTXpdG8-8NKE2P46WASWptTY2K9HZhffBxoQmvCSPfc9SI3pb2IOfwyThHQ13WsSudsl7HUQJiQqC7Z9PXBODaEI-S5SIaBnnrhmhwdchi4U4lUVl4YnvFKlfGaBgqVmte6DnIbFP_2AHHI1EukCfHg6v2oyoifqUnFpe78pomaE/s1600/IMG-20240303-WA0001.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXVPsLTtACb0ejVSWXTXpdG8-8NKE2P46WASWptTY2K9HZhffBxoQmvCSPfc9SI3pb2IOfwyThHQ13WsSudsl7HUQJiQqC7Z9PXBODaEI-S5SIaBnnrhmhwdchi4U4lUVl4YnvFKlfGaBgqVmte6DnIbFP_2AHHI1EukCfHg6v2oyoifqUnFpe78pomaE/s320/IMG-20240303-WA0001.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Maalissa Ylöjärvellä.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Maaliin tulin reilusti arvioitua aikaani aikaisemmin, 6:18:29.</div><div style="text-align: center;">Kisaamaan en tullut, mutta kyllä tuntui niin makealta sijoittua kaikki naiset sarjassa 7. ja naiset 40vee sarjassa 3. Olihan siinä toki tunti kärkeen, mutta silti annan itselleni taputukset olalle.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgop_zK33SJgazWfxULszAhK75yr7HIKo4y5n6sMPId5eeCmR_hgHDshDfS52mBLaPWYVrfb223iAGaE2LC_qd9syALFhDq2NE6bdn7qFWmFS2QlDMRZK2hzSmcXSNa08mwD94CnOrGu_OVQbixGi4pWUHDfuOa4hK2XG4Tec06J8yfUNgPGlyTH5zHevU/s1200/IMG_20240303_153155_546.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgop_zK33SJgazWfxULszAhK75yr7HIKo4y5n6sMPId5eeCmR_hgHDshDfS52mBLaPWYVrfb223iAGaE2LC_qd9syALFhDq2NE6bdn7qFWmFS2QlDMRZK2hzSmcXSNa08mwD94CnOrGu_OVQbixGi4pWUHDfuOa4hK2XG4Tec06J8yfUNgPGlyTH5zHevU/s320/IMG_20240303_153155_546.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Toistan itseäni, mutta oli mukavaa ja jaksoin todella hyvin. Keli, sukset ja talven aikana hiihdetyt kilometrit kantoivat. Aika näyttää milloin neljännen kerran Pirkan laduille lähden lykkimään, mutta omasta ajastani en ehkä enää pysty nipistämään.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">~Eija~</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-56546488397262768012024-02-19T17:26:00.002+02:002024-02-19T17:26:54.219+02:00Hiihtopitkis Kauhahiihdossa<p style="text-align: center;"> Viime viikolla tuli pariin otteeseen ihan kunnolla lunta, niin paljon että omakotitalo asujalla oli taattu lihaskuntotreeni omassa pihassa. Iloksemme kerran naapuri kävi useamman pihan, mm meidän konevoimin siistimässä, mutta jäihän sitä hommaa vielä itsellekin. Kotihommien lisäksi loman jälkeen palasin töihin ja tottakai työmatkan kuljen pyörällä.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicXT5ljdNrdDqW1zWwzqBi0ceyrKfSfSFldydetEFs0IozkzE9MUTtd7IHAN1SJwratTf8udaS29F4WrmnOftQ0uMTW2sn8dLsy7_E4F1RpCYdQbZAsgNcuQk09wrTYLPcdTZV1_OtM07qAAze9wxWLftNLeyRnU4AJeN5jcdzRuDWbuLwG2ZemG_tbjk/s4000/20240217_125304.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicXT5ljdNrdDqW1zWwzqBi0ceyrKfSfSFldydetEFs0IozkzE9MUTtd7IHAN1SJwratTf8udaS29F4WrmnOftQ0uMTW2sn8dLsy7_E4F1RpCYdQbZAsgNcuQk09wrTYLPcdTZV1_OtM07qAAze9wxWLftNLeyRnU4AJeN5jcdzRuDWbuLwG2ZemG_tbjk/s320/20240217_125304.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Työmatkapyöräily on toisinaan ihan kunnon treeniä.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Olinkin fyysisesti melko väsynyt raskaaseen polkemiseen osittain auraamattomilla ja muhjuisilla teillä ja välillä tuulikin osui ikävästi vastaan. Perjantaina hain perinteisen sukset perusteellisesta huollosta ja kävin niitä heti testaamassa sillä seurauksella, että lonkankoukistajat kipeytyivät.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Ei ehkä ollut paras valmistautuminen sunnuntain <b>Kauhahiihtoon</b>, mutta onneksi en ollut tänäkään vuonna lähdössä sinne kisamielessä.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjocJd9XI8JCI9qC4hreppVMULUqSv6TPpyEbwH4iBgJgVE0CpzA3hqTeeJRKSXvdcLpuFfY7ZpBBLDaefuJqfZGLPgB1UdsnGxrzoFmMFMA0mA8oOQ92rgRTFekCMay7zMfthF_YZrBLXz3ebL3myeNFivjkhhcmepA-XF0uwwzC7UuMcs04g74MvPEac/s4000/20240218_095707.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjocJd9XI8JCI9qC4hreppVMULUqSv6TPpyEbwH4iBgJgVE0CpzA3hqTeeJRKSXvdcLpuFfY7ZpBBLDaefuJqfZGLPgB1UdsnGxrzoFmMFMA0mA8oOQ92rgRTFekCMay7zMfthF_YZrBLXz3ebL3myeNFivjkhhcmepA-XF0uwwzC7UuMcs04g74MvPEac/s320/20240218_095707.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Neljä vuotta (muistaakseni) vanhoihin karvapohja suksiin tehtiin kunnon huolto pohjia myöten.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Järjestyksessään 49. Kauhahiihto järjestettiin Lauhanvuoren kansallispuistossa Kauhajoen ja Isojoen alueella. Tyylinä perinteinen. Viime vuonna olin hiihdossa ensimmäisen kerran ja tykkäsin. Koska tämä talvi on ollut niin hyväluminen ja olen päässyt mukavasti hiihtämään, tein jo melko aikaisessa vaiheessa päätöksen osallistua tänäkin vuonna. Haaveena oli parantaa Viime vuotista aikaani, mutta se ei olisi mikään elämää suurempi harmitus jos näin ei tapahtuisikaan.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0kvo4MRH2IIGtCcW4K9CVxSHh_Y8nzYAM9LrM4ORJbqnPTXY_9SgqWUGZQUZAtQXfaSEIIFay1PXk597utlLNCkEHnvat4PJSanRIbqm64s6M9Sh32eR7HKu7PCp1j8nkyTFh067s-Pr-Ycx5FnW4yY-xOYxPq4YKS9JBZcB1ciWUPP7IliIIJutNvqU/s4000/20240218_095703.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0kvo4MRH2IIGtCcW4K9CVxSHh_Y8nzYAM9LrM4ORJbqnPTXY_9SgqWUGZQUZAtQXfaSEIIFay1PXk597utlLNCkEHnvat4PJSanRIbqm64s6M9Sh32eR7HKu7PCp1j8nkyTFh067s-Pr-Ycx5FnW4yY-xOYxPq4YKS9JBZcB1ciWUPP7IliIIJutNvqU/s320/20240218_095703.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Ennakkoon edullisemmalla hinnalla pystyi vielä ilmoittautumaan perjantaina ja näin tein, kun totesin pysyneeni terveenä ja vaikka fyysistä kuormaa tosiaan oli kropassa, en pyörtänyt ajatusta lähteä. Lopulta itse tapahtumapäivälle osui mielettömän kaunis talvikeli. Aamusta oli pakkasta paikoin -15, mutta se lauhtui -10 ja myöhemmin -5 hujakoilla. Aurinko paistoi pilvettömältä taivaalta ja oli uskomattoman kaunista. Hiihdon aikana en kaivanut kännykkääni taskusta, mutta painoin kauniit mäntymetsät kimaltelevine hankineen muistoihini.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMiP6CMb5XjeRtK5L3jnFCMFVY6Wks9Kp44h_PWtJ_OZ4-Q87CoOe64SPCj2xJB4dJ7rHw_K0oC1geEkfJ1J3hGgDhMgdiIx-g9WgybnN6pE1aUtCcyT9B9QWWY6dzAl43C5K1-k_8GgjHu0m4ukWi_jJVCfneiz55viZFB3s7Cl2if5O-WCF1WBssphY/s2048/IMG-20240218-WA0000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMiP6CMb5XjeRtK5L3jnFCMFVY6Wks9Kp44h_PWtJ_OZ4-Q87CoOe64SPCj2xJB4dJ7rHw_K0oC1geEkfJ1J3hGgDhMgdiIx-g9WgybnN6pE1aUtCcyT9B9QWWY6dzAl43C5K1-k_8GgjHu0m4ukWi_jJVCfneiz55viZFB3s7Cl2if5O-WCF1WBssphY/s320/IMG-20240218-WA0000.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sarin kanssa lähdössä.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Sarin kanssa oltiin spekuloitu etukäteen varusteita, energioita ja aikatauluja. Lähdettiin peräkanaa ja vaikka hiihdimme omia vauhtejamme, koin että yhdessä hiihdimme. </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Niin ja itse hiihto, ~60km (mun kello näytti matkaksi 55,5km) meni hyvin. Etukäteen jännitin kuinka sormet tarkenee ja mitä jalkaterieni jalkaholvit pärjää, niistä kun on ollut kipuilua hiihtäessä. Lopulta lämpöisessä hanskat oli tosi hyvät ja niissä oli sen verran hyvin pitoa, että sain melko helposti napattua taskustani suklaata, jota mulla oli energiana. Juomapisteitä oli 60km matkalla 7, joten omia juomia en kantanut mukana. Saapuessa juomapisteelle, kysyttiin "mehua vai urheilujuomaa?" ja lämmin kuppi tuli käteen. Sanoisin erittäin hyväksi palveluksi.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Molempien jalkojen jalkaholvit tuntui hiihtäessä, mutta ei niin pahasti kuin viime vuonna. Oikean jalan lonkankoukistaja tosin vihoitteli, mutta loppuun asti sain hyvin potkittua vauhtia. Suksi oli hyvä ja mäet pääsin suorilla suksilla ylös. Nousut olivat vahvuuteni, mutta alamäissä aina miehet, jotka olin ylämäessä saavuttanut tai jopa ohittanut, tulivat ohi. Olisin kuulemma tarvinnut 35kg lisää painoa😁</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Matkalla jo laskeskelin, että taidan parantaa aikaani. Viimeisellä 2 km:llä tajusin, että taidan pystyä hiihtämään alle 4 tuntiin. Ja näin tapahtui. Maaliin saavuin ajassa 3:57 (viime vuonna aikani oli 4:41).</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixG-unTB0wfspUfgZJLm-PM5iuUZydCpHWeJMfLavFbNIkHhM6ta9UqY8jQtDMfx4hJRtbjJNo_KQWYbNjCv2ioanrqNyOmCiywQocx6wPYnPZyhlAuxbSYVaPzkTrGFYo6kweTlDbRqJEdNjMTYXcTMcLfJRX8CPuV3lrzzTOOwq6l5rKcToGh_sOe2Y/s4000/20240218_143705.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixG-unTB0wfspUfgZJLm-PM5iuUZydCpHWeJMfLavFbNIkHhM6ta9UqY8jQtDMfx4hJRtbjJNo_KQWYbNjCv2ioanrqNyOmCiywQocx6wPYnPZyhlAuxbSYVaPzkTrGFYo6kweTlDbRqJEdNjMTYXcTMcLfJRX8CPuV3lrzzTOOwq6l5rKcToGh_sOe2Y/s320/20240218_143705.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Sijoituin naiset 40 sarjassa 2. Mitä nyt voittajalle jäin sellaiset 20 minuuttia, mutta eipä tuo sijoitus se tärkein ollut. Mukava arvontapalkinto (hylsysarja) ilahdutti kotona.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Pitää sanoa, että tosi hiihtäjät hiihtää aivan tolkuttoman kovaa vauhtia. Ei voi kuin ihmetellä ja ihastella.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRbMj3QONh9EnOkRJ-UDveKrdirZvahtL4Il0dhcB5G7F9skJwQhwevWfZv8QV2NtRIz9hM7J-0i57r_pArtNbWC-1Yp_RVH8SeTR5skgPNqt2gLJg0GlO4NSXrgyvkZbceKA-aDcuGdwP75Y_adxlS4kzGNtXM3-KH85AcXYf73hqVdwq3REA_zNd0qA/s2448/IMG_20240218_181456_658.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2448" data-original-width="2448" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRbMj3QONh9EnOkRJ-UDveKrdirZvahtL4Il0dhcB5G7F9skJwQhwevWfZv8QV2NtRIz9hM7J-0i57r_pArtNbWC-1Yp_RVH8SeTR5skgPNqt2gLJg0GlO4NSXrgyvkZbceKA-aDcuGdwP75Y_adxlS4kzGNtXM3-KH85AcXYf73hqVdwq3REA_zNd0qA/s320/IMG_20240218_181456_658.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;">Oli todella kiva hiihto ja mukava onnistuminen. Avaimet onnistumiseen oli huolletut sukset ja hyvä keli, unohtamatta talven aikana hiihdettyjä kilometrejä.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Kahden viikon päästä on Pirkanhiihto 90km perinteisellä. Kauhahiihto antoi itseluottamusta, mutta keli voi olla taas ihan mitä vaan ja hiihtäjän pitää yrittää pysyä terveenä. Hiihtopohjat on tehty, joten nyt vaan sopivasti nautiskellen talvesta ja yrittää myös levätä.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">~Eija~</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-65049736007244903812024-02-15T12:55:00.000+02:002024-02-15T12:55:58.177+02:00Osaisipa hiihtää lujaa<p style="text-align: center;"> Kisat uudessa ikäryhmässä, naiset 45, pääsin aloittamaan helmikuun ensimmäisenä viikonloppuna Laihialla, jossa järjestettiin hiihtosuunnistuskisat ja samalla jaettiin aluemestaruusmitalit henkkoht sprinttimatkalla ja parisprinttiviestissä. Pitkä kisatauko ja taitamattomuuteni suksien ja sauvojen kanssa aiheutti ihan tarpeetonta jännittämistä etukäteen. Lopulta kaikki meni hyvin ja tykkäsin. Kotiin tuomisina oli henkkoht kisasta hopeaa ja viestistä Katrin kanssa samoin hopeaa.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAG9-9WhJG1ydTF9s_6yW6ceqfMrxqxuPp_pr15b0cd6PhFKaGHQJDrTtwekSDX6LTC9QGC_TAIp4d6SHOVS5C1ywBtBh1zM3GcXWu28d-LzD-WICzoyUm6gHRTtNjfhDCKMW3gZwfBdctMVKxgRMipTo6HaYOnhaBjsFEMdjGxanSn0Yc3KFnJd6QFyc/s4000/20240210_151510.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAG9-9WhJG1ydTF9s_6yW6ceqfMrxqxuPp_pr15b0cd6PhFKaGHQJDrTtwekSDX6LTC9QGC_TAIp4d6SHOVS5C1ywBtBh1zM3GcXWu28d-LzD-WICzoyUm6gHRTtNjfhDCKMW3gZwfBdctMVKxgRMipTo6HaYOnhaBjsFEMdjGxanSn0Yc3KFnJd6QFyc/s320/20240210_151510.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hisu sprinttien järjestäjä seura oli Kouvolan suunnistajat.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Aluemestaruuskisaviikonlopun jälkeen olikin luonnollista seuraavana viikonloppuna osallistua suomenmestaruuskisoihin, heh heh. Toisen kerran elämässäni hiihtosuunnistuksen sm kisoissa. No oikeasti en olisi osallistunut, jos en olisi ollut kahden viikon talvilomallani. Joten oli kiva myös tehdä joku pikku reissu loman aikana, sillä kisat järjestettiin Kouvolassa, jonne Ilmajoelta on vajaan viiden tunnin ajomatka.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja0apb-3vE-2E8en6ksdpJH_zlID40iB_56cpF4_FiFEz3SRvdgj03Aw9jXzYA1QFN6QQJkw0AcgYGzRuhfhd6sJVdSDcfNoT7kipUuT6zqN5BB7DcmB9_pxQWe7vbzU36QYkXzNHJqGSNGzxTdT22_QqVL05Z6-24h8L8W7baHhfQqW5siac6GnmtJKo/s4000/20240210_095505.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja0apb-3vE-2E8en6ksdpJH_zlID40iB_56cpF4_FiFEz3SRvdgj03Aw9jXzYA1QFN6QQJkw0AcgYGzRuhfhd6sJVdSDcfNoT7kipUuT6zqN5BB7DcmB9_pxQWe7vbzU36QYkXzNHJqGSNGzxTdT22_QqVL05Z6-24h8L8W7baHhfQqW5siac6GnmtJKo/s320/20240210_095505.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Kaveriksi reissuun sain nuorimman tyttäreni. Mulla on kolme lasta ja kahden vanhemman kanssa olen kisareissuilla kahdestaan ollut, mutta nuorimman kanssa oli vielä tekemättä. Tytär halusi tulla ihan huoltajaksi kisoihin, vaikka omakin sarja olisi sm kisan ulkopuolella ollut. Hyvä huoltaja olikin ja takki tuli hartioille aina kun mahdollisuus oli ja sain suksien ja karttatelineen kantoapua, hyvistä jutuista nyt puhumattakaan.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyLuVAONUluE4W-OaTBAIg3T0nYCexSyf9FPqGUPPHM6R5UTLi6_NooNp44YjAzN7FltcKVNBRtK7SQSWyqtOtNDbKYuMHYBP03LnQBGdmYkFvA61QZWWn32jDverQ5yhGIzhVbgOH9-_k5jTxMhl_KcYl-_Aw8YtGy0xSWf-MF0WdllWKyWxIVuBg4h0/s1600/IMG-20240210-WA0002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="922" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyLuVAONUluE4W-OaTBAIg3T0nYCexSyf9FPqGUPPHM6R5UTLi6_NooNp44YjAzN7FltcKVNBRtK7SQSWyqtOtNDbKYuMHYBP03LnQBGdmYkFvA61QZWWn32jDverQ5yhGIzhVbgOH9-_k5jTxMhl_KcYl-_Aw8YtGy0xSWf-MF0WdllWKyWxIVuBg4h0/s320/IMG-20240210-WA0002.jpg" width="184" /></a></div><div style="text-align: center;">Meillä oli lähtö Ilmajoelta lauantai aamulla klo.04:15. Pakkasta oli kotona -27, matkalla kävi jopa -31 ja mietin, mikähän pakkasraja kisoilla on. Itselle on erittäin haastavaa tarjeta hiihtää kun lähestytään -20 astetta. Pikku hiljaa lämpötila kuitenkin koheni ja Lahden jälkeen oltiin jo -17 hujakoilla. Kylmää kyytiä olisi silti luvassa. Hiihdinkin sitten paksut trikoot ohuiden hiihtohousujen alla, ohut aluskerrastopaita + urheilupaita + ohut villapaita ja päällä seuratakki. Tuubihuivi ja hiihtopipo sekä tumput käsiin. </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Aamupäivällä oli ensimmäinen kisa ja mulla oli lähtövuoro ihan alkupäässä. Matka lyhintä reittiä oli vain reipas 2 kilometriä, mutta alustana oli kapeita ja jäisiä kelkalla ajettuja uria. Olisi tarvittu kunnon hartiavoimia lykkimään, mutta niitähän mulla ei ole. Kuitenkin oikein hyvä suoritus vain yhdellä uran ohi hiihdolla, aikaa meni 15minuuttia. Sijoitun sarjassani 8. ja meitä oli kuitenkin 20 ilmoittautunutta. Toki 2 minuuttia kärkeen ja se on paljon sprintti matkalla. Sormet eivät ehtineet reitillä lämmetä ja niitä pisteli kun maaliin pääsin.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Iltapäivällä oli toinen kisa ja näiden kahden kisan yhteistulokset ratkaisivat meillä ikäsarjalaisilla lopullisen suomenmestaruus sijoituksen. Iltapäivän reitti olikin jo paljon mukavampi, kun päästiin pururadan leveille luistelubaanoille. Rata oli todella helppo, kun puolet rasteista oli leveän baanan varrella, mutta mun etuna siinä oli se että sain jalkani hiihtoon mukaan. Nyt menikin mielestäni todella hyvin ja sijoituin 4., vain 14 sekuntia kärkeen. Lopullinen sijoitukseni oli 7. ja olen tyytyväinen. Nyt tarkenin paremmin.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLH38WgsUSv8dmP0flozy9JJ_lH8-GzVIQ9DxkqCEJI0hkI-udTE6ruA5d9eOc8U2ILK64hGjQAPgAI1QcBiMJl6JAzHA5nOlgpI8BaKLv35rUZUFNMBhkoAA78L5CUkO8avoP3z21yqVJXj4camU46NnyDVrIjmnzAYS4hr-K_uVquLg35BzXayRS8eI/s6000/IMG_4577.JPG.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="6000" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLH38WgsUSv8dmP0flozy9JJ_lH8-GzVIQ9DxkqCEJI0hkI-udTE6ruA5d9eOc8U2ILK64hGjQAPgAI1QcBiMJl6JAzHA5nOlgpI8BaKLv35rUZUFNMBhkoAA78L5CUkO8avoP3z21yqVJXj4camU46NnyDVrIjmnzAYS4hr-K_uVquLg35BzXayRS8eI/s320/IMG_4577.JPG.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva: Salla Vahatalo</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Lauantai iltana tyttären kanssa käytiin elokuvissa, syötiin pitsaa ja tyttären vielä katsoessa UMK-lähetystä tv:stä, mä jo nukahdin. Aikainen herätys, pitkä ajomatka ja kisat vaativat veronsa.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicROAgHN0pDK8ImQMRqMjLwk32df_tusTwA7VRMElfzmeIN4br68_0Uq30d0RI83cORqKnFHWjKb8A94Wj53kXrhjlXimtbqL1jh930FOmlTagRPeJxo4yA8ACXaki4aHLDNqSXKKpkXWRzt_uijcglldK9vLl-0Q6frTzAFDFi2_g3keOw22082e3ofQ/s2048/IMG-20240211-WA0004.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicROAgHN0pDK8ImQMRqMjLwk32df_tusTwA7VRMElfzmeIN4br68_0Uq30d0RI83cORqKnFHWjKb8A94Wj53kXrhjlXimtbqL1jh930FOmlTagRPeJxo4yA8ACXaki4aHLDNqSXKKpkXWRzt_uijcglldK9vLl-0Q6frTzAFDFi2_g3keOw22082e3ofQ/s320/IMG-20240211-WA0004.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Meidän viestin lähtö oli klo.11.15 ja vaikka aurinko oli jo noussut ja lämmitti, vaihtoalueella varjossa oli melko kylmä.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Sunnuntai aamulla ei onneksi ollut aikainen herätys, mutta hyvissä ajoin menimme takaisin samaan kisakeskukseen kuin lauantaina ja edessä oli parisprinttiviesti. Mun parina oli Päivi ja meidän sarja on D80 (yhteisikä vähintään). Oli mukavan rento fiilis ennen kisaa, ainoastaan lähtö hiukan jännitti, ettei tulisi mitään kolarointia. Etukäteis spekulointina ajattelin, että voisimme olla sijoilla 5-7, kun sarjassamme oli 10 joukkuetta. Mutta aivan hyvin voisimme olla viimeisiäkin (mutta ei ensimmäisiä). Oli melkoisen vilpoinen aamu ja samalla vaatetuksella olin taas liikenteessä kuin edellisenäkin päivänä. </div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibJUiURlPZ9Ckq37-46W0CcnamMrwehHvJAQ2Iy1O8BT_Hm-Dfc4jtAg36A4uTL7KTILg_jieoxOnxKrlCyMWsRDsgOb_p3gyXKpBvklnzOoIq8g2wHd3e2aixNx8FsGLCUw1F91kfR5A83qE8UCNQcyRgJODoGkNO6xks3x2EdQWeppTyX0dtYYdwt0E/s6000/IMG_6302.JPG.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="6000" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibJUiURlPZ9Ckq37-46W0CcnamMrwehHvJAQ2Iy1O8BT_Hm-Dfc4jtAg36A4uTL7KTILg_jieoxOnxKrlCyMWsRDsgOb_p3gyXKpBvklnzOoIq8g2wHd3e2aixNx8FsGLCUw1F91kfR5A83qE8UCNQcyRgJODoGkNO6xks3x2EdQWeppTyX0dtYYdwt0E/s320/IMG_6302.JPG.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva: Salla Vahatalo</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Lähdöstä selvisin kolaroimatta ja hiihto ylämäkeen nyt oli mitä oli - ei nättiä, mutta eteenpäin mentiin. Alkuun oli ruuhkaa, mutta kolmannen rastin jälkeen se alkoi helpottamaan. Oli kivaa hisuttelua, eikä merkittäviä virheitä tullut. Päivi jatkoi ja mä taas kolmannen osuuden, joka meni myös ihan kivasti. Olin jo huomannut, että meidän kanssa samoilla sekunneilla kisasi Pihkaniskat ja se antoi lisää puristusta touhuun. Sen tarkemmin emme sijoituksesta kisan aikana tienneet.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Päivi lähti vielä ankkuriosuudelle ja silloin kuulin, että olimme neljänsiä. Päivi piti hienosti sijan osuudellaan, vaikka Pihkaniskat hönki niskassa ja he jäivät vain kolme sekuntia meidän perään. Oltiin todella tyytyväisiä, sillä kisahan meni aivan yliodotusten. Pronssiin jäi kaksi minuuttia, enkä kyllä itse olisi pystynyt hiihtämään minuuttia kovempaan osuuksiani. Muutenkin huomasin, että mun iso heikkous on kovaa hiihtäminen. Viimeisten rastien loivassa alamäessä olisi voinut antaa mennä kovaa ja jalkaterien ja säärien tärinästä huolimatta olisi kropassa ollut vielä virtaa, mutta mä en vaan pysty hiihtämään lujaa. Tuntuu, ettei kovassa vauhdissa hiihto pysy hallinnassa ja pelkään kaatuvani tai sotkeutuvani sauvoihin.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7NPKSH92qw2jqSrTPrD0a9CjMAntHfvWlnCD_wF4RdtMdFn0Hepa6RBcqaLxQA0sS9pad8JmgeKypQyh1zN7W8yaK_EZVH65pjqrxZB23NcAOT3MoisPeqpFAJ4AHzU4eHynQZdah8oYegEc-ViRFJYUALkz4Rdqd7PPRhu1ngyg8xaqQmd1i72S8KyA/s758/IMG_20240211_202603_573.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="758" data-original-width="757" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7NPKSH92qw2jqSrTPrD0a9CjMAntHfvWlnCD_wF4RdtMdFn0Hepa6RBcqaLxQA0sS9pad8JmgeKypQyh1zN7W8yaK_EZVH65pjqrxZB23NcAOT3MoisPeqpFAJ4AHzU4eHynQZdah8oYegEc-ViRFJYUALkz4Rdqd7PPRhu1ngyg8xaqQmd1i72S8KyA/s320/IMG_20240211_202603_573.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Päivin kanssa vaihdossa.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Hiihtosuunnistus sm-kisareissu oli todella positiivinen kokemus. Vaikka mitaleja ei kotiin kannettu, jäi tosi iloinen ja onnistunut olo. Voisin joskus toistekin osallistua, ihan ehdottomasti.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">~Eija~</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-28230677700280727752024-01-06T10:33:00.000+02:002024-01-06T10:33:13.025+02:00Jäätävä vuoden aloitus<p style="text-align: center;"> <span style="color: #800180; font-size: medium;"><b>Hyvää alkanutta vuotta 2024 kaikille!</b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhawcbxokIoBPIUQCNk3PQaQZlwJOxKDUzOKhDBAOnc-O12_Xapvi2_zGRUrR9llfJ8p7E14z8j_K2CC9STb-Ijnpqr9VC6_5G-Q73DaUABRRY0yocKJ6E6uH8zBCz6fNvnAs3DCzjpE2rEn4QxpVbSyMHILQJ2ybS2Earh2VX4kIMtarGwQblih6BZ6zA/s4000/20231231_191739.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhawcbxokIoBPIUQCNk3PQaQZlwJOxKDUzOKhDBAOnc-O12_Xapvi2_zGRUrR9llfJ8p7E14z8j_K2CC9STb-Ijnpqr9VC6_5G-Q73DaUABRRY0yocKJ6E6uH8zBCz6fNvnAs3DCzjpE2rEn4QxpVbSyMHILQJ2ybS2Earh2VX4kIMtarGwQblih6BZ6zA/s320/20231231_191739.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Onhan ollut kylmä vuoden alku, sillä Etelä-Pohjanmaalla on paukutellut pakkaset viisi päivää -30 asteessa läpi vuorokauden. Mekin pakon sanelemina laitoimme kotona yölämmityksen päälle, mutta siitäkin huolimatta on saanut heittää puita tulipesiin ja kulkea villavaatteet päällä. Mä en tykkää paukku paukkasista, yksi tai kaksi päivää menee, mutta tämä ei ole enää kivaa. Joutuu jännittämään miten talo kestää moisen rutistuksen ja käynnistyykö auto, eikä ulkona liikkuminen ole ihan riskitöntä.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig3q3KcLuLLLKGqILcC5RRqH6bx4OsAx6PEExvg5DziQQOWdBKB0SM-0TEWX5cHxQjqYYn7h3X14wPGKLGYqP1xJW2XZndnPa00ZtFEBop46hdGPh2hM8OCV1qtBvA7EUA9jyVJxdJ3ENKDSnah7DwYFmjXPUe0vDX0Dr1OsKQ6H3YZoyrfLWYLxFdtQc/s4000/20240101_123141.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig3q3KcLuLLLKGqILcC5RRqH6bx4OsAx6PEExvg5DziQQOWdBKB0SM-0TEWX5cHxQjqYYn7h3X14wPGKLGYqP1xJW2XZndnPa00ZtFEBop46hdGPh2hM8OCV1qtBvA7EUA9jyVJxdJ3ENKDSnah7DwYFmjXPUe0vDX0Dr1OsKQ6H3YZoyrfLWYLxFdtQc/s320/20240101_123141.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hyvää pakara treeniä tuo potkukelkkailu.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Vuosi onkin alkanut mm potkukelkkailemalla rauhallisesti lyhyitä aikoja kerrallaan. Samalla on kokeillut millä vaatetuksella itse pärjää ja miltä keuhkoissa tuntuu. Herkimmät paikat mulla ovat ehdottomasti alussa sormet ja myöhemmin reidet ja varpaat. </div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuIl-o1VQkE6uuXd-aYWYm4r3si1zPHbyFQmynkgyr2-Fr0Vclmom40NqR4MeATXx4A0M-6NQyOHdg9fPdglmLg54L9LffmhM3PchM2rs0tHzFJyLC_4UYV8lCpTeqg2_bxxoJuctTUrdMYMx7g4CMPZQPY1R27jz7zljRMgey9FiuNeEwZr3Ivn7A-vc/s4000/20240102_123752.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuIl-o1VQkE6uuXd-aYWYm4r3si1zPHbyFQmynkgyr2-Fr0Vclmom40NqR4MeATXx4A0M-6NQyOHdg9fPdglmLg54L9LffmhM3PchM2rs0tHzFJyLC_4UYV8lCpTeqg2_bxxoJuctTUrdMYMx7g4CMPZQPY1R27jz7zljRMgey9FiuNeEwZr3Ivn7A-vc/s320/20240102_123752.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Niin kaunista.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Ja vaikka keli on raaka, on ulkona kuitenkin uskomattoman kaunista, kun aurinko on paistanut kirkkaalta taivaalta. Kuvia on pitänyt pysähtyä ottamaan nopeasti ennen kuin sormet jäätyy. Aurinko on kuitenkin lupaus lähenevästä keväästä, kyllä se aikanaan sieltä tulee.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikNhkPuPla5Pwsq4qYV0HP3unx7WCnjAm9Ln7siMCtd-Jn5JTQx3VwI9rZ4pOS0fl1cvzJfHJy3jqKdkQiDGvKXHfb7bXYbcHfubcOE6MMj1v877ge3Uh4-Kzy3k3vAIpfoPFSHFE0p5DtSdpUqw_qYCroGs5UJ8V2VncJuF-W4ZWuJsBN512UZdXkUPs/s4000/20240101_153240.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikNhkPuPla5Pwsq4qYV0HP3unx7WCnjAm9Ln7siMCtd-Jn5JTQx3VwI9rZ4pOS0fl1cvzJfHJy3jqKdkQiDGvKXHfb7bXYbcHfubcOE6MMj1v877ge3Uh4-Kzy3k3vAIpfoPFSHFE0p5DtSdpUqw_qYCroGs5UJ8V2VncJuF-W4ZWuJsBN512UZdXkUPs/s320/20240101_153240.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kerrospukeutumista.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Pitkien vapaiden jälkeen oli kuitenkin lopulta töihinkin palattava ja mietin miten ihmeessä matkani taitan. Pyöräillä en vain tarkene eikä auto välttämättä lähde käyntiin, ainakaan työpaikan parkkipaikalta, kun ei ole lämmitys tolppaa. Lopulta päädyin juoksemaa.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Nyt olin jo testannut millä vaatetuksella potkukelkkaillessa tarkenen, joten uskoin onnistuvani juoksuvaatteissakin. Eka työvuoro oli aamuvuoro, joten herätys oli klo.05 ja matkaan lähdin ennen puolta kuutta. Pukemiseen meni oikeasti ainakin 10 minuuttia. Äänikirja korville ja tyttären laskettelulasit silmille. Oli todella kaunis kuunsirppi ja teki mieli ottaa siitä kuva, mutta en viitsinyt heti kaivaa puhelinta esille. Kolmen kilometrin jälkeen lasit alkoivat huurtua ja lopulta kolmisen kilometriä ennen työpaikkaa ne oli pakko riisua kokonaan pois, koska en oikeastaan enää nähnyt niiden läpi mitään. Suojasivat siis hyvin silmiä, mutta jostain rakosesta pääsi hengitysilmaa sisälle. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq5MHsHM-Vd4nJD_nXNghkV5WHnaTrw8m4YDX8S1gcxqZLckY85aw5sSfhMAMweFV63Te-lq7so014xKpg65lFXg23dCx2dUkfEHMzYjarih-04xTOWmbwZfBRxN1Ko3lKd5qfbgznVWT9NOZ4DviBNHUa-qZzZTBUiib0TrgRDbvbdPHJGG-RjMsQLOA/s4000/20240104_154512.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq5MHsHM-Vd4nJD_nXNghkV5WHnaTrw8m4YDX8S1gcxqZLckY85aw5sSfhMAMweFV63Te-lq7so014xKpg65lFXg23dCx2dUkfEHMzYjarih-04xTOWmbwZfBRxN1Ko3lKd5qfbgznVWT9NOZ4DviBNHUa-qZzZTBUiib0TrgRDbvbdPHJGG-RjMsQLOA/s320/20240104_154512.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Tarkenin todella hyvin ja oikeastaan olin ihan hiki märkä työpaikalle reilun tunnin juiksemisen jälkeen. Oli virkeä olo ja työpäivä sujui kivasti. Kotiin päin pääsin juoksemaan auringon laskiessa taivaanrantaan. Oli niin kaunista ja rauhallista ja oli tosi kiva fiilis. Olin kyllä melko kuurapää, kun kotiin pääsin.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihpNJ0LOSHhxVy6H5CH6Zmq11tyKrVmfGz1YE7M_2EadPx-xxuylUlodHXszaNTTydOuJKCHGDunI3HNpbzOZbj20GYzfmd3pKUXbMLQq5yAYJGWxQ0SF64u1eCn_gJi9KpGFIw7CZTcZ9J9V95u72aeoRJ7FdkkzsFIUECsOjenKdrMQgFiWfU1XuAMA/s3264/20240104_165040.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3264" data-original-width="2448" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihpNJ0LOSHhxVy6H5CH6Zmq11tyKrVmfGz1YE7M_2EadPx-xxuylUlodHXszaNTTydOuJKCHGDunI3HNpbzOZbj20GYzfmd3pKUXbMLQq5yAYJGWxQ0SF64u1eCn_gJi9KpGFIw7CZTcZ9J9V95u72aeoRJ7FdkkzsFIUECsOjenKdrMQgFiWfU1XuAMA/s320/20240104_165040.jpg" width="240" /></a></div><p style="text-align: center;">Pakkasista huolimatta oon siis päässyt kevyesti liikkumaan ja oikeastaan on ollut hyvä vuoden startti. Itselleni asetin pieniä lihaskunto haasteita, kuten haluaisin jaksaa vetää 10 leukaa ja pyrin kiinnittämään huomiota syömiseeni, sillä yleensä syön aivan liian vähän.</p><p style="text-align: center;">Talven aikana haluan hiihtää paljon ja tähtäimessä on osallistua retkimielessä helmikuussa Kauha-hiihtoon 60km ja maaliskuun alussa Pirkan hiihtoon 90km. Tälle talvelle viime vuoden puolella sain hiihtokilometrejä kasaan jo 460, mikä on ihan ennätys kauden aloitus.</p><p style="text-align: center;">Juoksun pidän viikottaisessa ohjelmassa läpi vuoden. Nyt talvella pakkasissa pidetään rauhallista tahtia ja kevättä kohti ja toukokuun suunnistuksen sprinttikisoja silmällä pitäen nostetaan sitten sopivasti vauhteja. Toukokuun lopussa on osallistuminen NUTS Karhunkierroksen 55 kilometrille ja sinne tavoite on juosta mukava juoksu. Kesällä on sitten pyöräsuunnistuskisoja ja tietysti tossusuunnistusta. Syyskuun alussa tähtäimessä on Lost In Kainuu seikkailukisa ja sitä varten tavoite on treenata mm melontaa rutkasti enemmän.</p><p style="text-align: center;">Urheilun lisäksi alkaneelle vuodelle on luvassa lasten kanssa touhailuja, perhejuhlia, ehkä jotain matkustelua, vaikka pääosin varmasti urheiluun liittyen ja lisäksi töitä ja kotihommia.</p><p style="text-align: center;">~Eija~</p>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-37143970099025166922023-12-31T12:39:00.000+02:002023-12-31T12:39:17.395+02:00Vuosi 2023 pureskeltuna<p style="text-align: center;">Vuosi 2023 oli ehkä juuri sitä, mitä alku vuodesta aavistelinkin. Mitään yhtä isoa tavoitetta ei ollut, mutta paljon pienempiä etappeja ja elämyksiä. Liikkeessä pysyin koko vuoden, mutta sellainen parin vuoden takainen motivaatio on ollut hukassa. Vuoden alussa pohdinkin sitä, että mä olen sitä tyyppiä joka tarvitsee selvän tavoitteen ja sitten sitä kohti mennään. Nyt on riittänyt perustekeminen ja onhan silläkin toki kaikenlaista koettu.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLCdE_mWnWFq6OkW9RC_OBgzAeWrR2J6raZ-7zau3AymEuZnbjlzvRyjySzXaoVIaUpg8GBEn0xwxeEPBTp0tKKEBl6RqDCzOCmvfgjNYOZbiaSZJ9dOFb2iicYw0AAEhxAnzjaqQabHc54Z5aTn2QJhmoqQKuUvKiMA-JHLOXpocB7vOrr0S2WFOsNvc/s2000/IMG-20230317-WA0004.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1333" data-original-width="2000" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLCdE_mWnWFq6OkW9RC_OBgzAeWrR2J6raZ-7zau3AymEuZnbjlzvRyjySzXaoVIaUpg8GBEn0xwxeEPBTp0tKKEBl6RqDCzOCmvfgjNYOZbiaSZJ9dOFb2iicYw0AAEhxAnzjaqQabHc54Z5aTn2QJhmoqQKuUvKiMA-JHLOXpocB7vOrr0S2WFOsNvc/s320/IMG-20230317-WA0004.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva: Suunta-Jurva</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Viime talvena hiihto ei oikein napannut ja kävinkin sitten ihan satunnaisesti hiihtelemässä. Alueemme hiihtosuunnistuskisoissa kävin mahdollisuuksien mukaan, vaikka nopea suksija en olekaan. Halusin nostaa tähän vuosi muisteloon mun ja Päivin kuvan am-sprinttiviestistä, sillä se on mun mielestä niin kiva, osallistumisen iloa. Päivin kanssa päävastuussa järjestettiin huhtikuussa Komian kirkon hölkkäkin ja vuonna 2024 hölkkä järjestetään jälleen. Päivin kanssa yhteistyö sujuu siis monella tyylillä.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRE-RLJzHG9locQW1C2PfLC9B70RsUFLKQe3-Pw-EywRS6t0m3Vpv0_sWzHGsjQFahThWwHrUasyV7KeybTP9ALWU2WDA0SFTxFsR0TrYqRNdocAIXdFpVbPJf3vyvBiYAQrWrb14meCUL4ZW7DeuykHs-OCczYxC-0BsAkcNQ-9iUcqD2GuBGrMIenaI/s1416/IMG-20230219-WA0001.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1416" data-original-width="1062" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRE-RLJzHG9locQW1C2PfLC9B70RsUFLKQe3-Pw-EywRS6t0m3Vpv0_sWzHGsjQFahThWwHrUasyV7KeybTP9ALWU2WDA0SFTxFsR0TrYqRNdocAIXdFpVbPJf3vyvBiYAQrWrb14meCUL4ZW7DeuykHs-OCczYxC-0BsAkcNQ-9iUcqD2GuBGrMIenaI/s320/IMG-20230219-WA0001.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva: Sari</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Aikataulu muutosten vuoksi aukesi mahdollisuus osallistua helmikuussa <a href="https://metwotraining.blogspot.com/2023/02/kauha-hiihto-23.html" target="_blank">Kauha-hiihtoon</a> ja siellä sutjuttelin 60km. Oli kiva tapahtuma. Hiihdosta sain ihmeellisen turvotuksen ja kipuilun oikean jalan jalkaholvin paikkeille ja se on valitettavasti vaivannut myös uudella hiihtokaudella. En edelleenkään tiedä mistä on kyse ja mitä sille pitäisi tehdä.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFxlHTWgaWhM6oCT5D6zoUCTVWCA0Pm_QMCxHHnCxXSCEq2y10mA5xXcRO8zunE8JjNNKnHurgfOXVatPH6jvunbxA4gKh5fKKIYTajh9PI2nURVrojt15dmyuSIiVAs1HYh4_jj6mfLzqklNsXperwI8LG3KitYKwRap7ZnyDzIK0ANGOBuS7fyA5N1Q/s2000/IMG-20230507-WA0004.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1125" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFxlHTWgaWhM6oCT5D6zoUCTVWCA0Pm_QMCxHHnCxXSCEq2y10mA5xXcRO8zunE8JjNNKnHurgfOXVatPH6jvunbxA4gKh5fKKIYTajh9PI2nURVrojt15dmyuSIiVAs1HYh4_jj6mfLzqklNsXperwI8LG3KitYKwRap7ZnyDzIK0ANGOBuS7fyA5N1Q/s320/IMG-20230507-WA0004.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Komian kirkon hölkän järjestelyjen jälkeen helpotti aikataulullisesti ja ihanaa että kevät oli täällä. Metsäsuunnistuskausi alkoi ja toukokuun alussa myös muut seikkailulliset kisat. Toukokuun alussa Ninni ja mä osallistuttiin <a href="https://metwotraining.blogspot.com/2023/05/mtb-8h-sm-rogaining.html" target="_blank">SM Rogaining 8 tunnin MTB sarjaan</a> sarjaan. Voitto tuli naisten sarjassa, vaikka harmillisen vähän oli osallistujia. Kokonaistuloksissa neljäntenä kolmen miesjoukkueen perässä. Hyvää kokemusta, onnistumisia ja oppia.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiebT7xjJ5VSl2avGRTgFBtZj6xAhjqEyVn2j1_nf5gbjL3rtKEu0MiF1ayxdAXLrhgJRJp7_SOXEw0nkisvGdTFsOfGb6ZSkeNsa-hE-0y8slnpEI0OmtiUVk2-lzhw7xl0Y3JzwjClVeuSJdgPvfucyBJ2dsDtEJWSLSTVuFOF1-ICm30DGlWQRRwr20/s1024/RH7A6021.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiebT7xjJ5VSl2avGRTgFBtZj6xAhjqEyVn2j1_nf5gbjL3rtKEu0MiF1ayxdAXLrhgJRJp7_SOXEw0nkisvGdTFsOfGb6ZSkeNsa-hE-0y8slnpEI0OmtiUVk2-lzhw7xl0Y3JzwjClVeuSJdgPvfucyBJ2dsDtEJWSLSTVuFOF1-ICm30DGlWQRRwr20/s320/RH7A6021.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva: Samuli Tiainen</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Toukokuun viimeinen viikonloppu oli tutusti <a href="https://metwotraining.blogspot.com/2023/06/oulangalta-rukalle-nuts-kk-55km.html" target="_blank">NUTS Karhunkierros</a> ja sieltä sain hyvän onnistumisen. Tuntui, että oikealla polulla ollaan ja vaikka määrätietoisesta treenaamisesta ei voinut puhua. Kuitenkin päädyin useammasta syystä jättämään Ylläs-Pallas perusmatkan juoksematta ja lunastin tutulta lipun 100km matkalle.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq1I_UankGQ0HFg498e3DE1CFBot_3kFzuvU0JhrO-6LlVL8aA7bNfobdhrXUuQNWBZEVz1OXof7t01QCKTDIdJ-KhSfZEyGnWSskxAo_1sqbgJbBFO24lv2nOZ-UqKDN9mY7O1VdbLYac7d5dv78ik1hlw3wYflBzUUpKnWRm2Dxr2dKMCQXW393hfQs/s2048/IMG-20230619-WA0021.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq1I_UankGQ0HFg498e3DE1CFBot_3kFzuvU0JhrO-6LlVL8aA7bNfobdhrXUuQNWBZEVz1OXof7t01QCKTDIdJ-KhSfZEyGnWSskxAo_1sqbgJbBFO24lv2nOZ-UqKDN9mY7O1VdbLYac7d5dv78ik1hlw3wYflBzUUpKnWRm2Dxr2dKMCQXW393hfQs/s320/IMG-20230619-WA0021.png" width="240" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Treenailu jatkui miten aikatauluihin sopi. Paljon tein Hanna ja Ninnin kanssa kaikkea kivaa. Juostiin, tehtiin mäkitreeniä, pyöräiltiin ja melottiin. Monipuolista tosiaan.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWx3FD7_vrtza_H9z6tgvbRvR75SdGhAdyIaxhFhWwtCecKP1Yy1qPq_3ph8XzHzmzCWHtWoxuMoyZ50hy6k6A5_l-Oa0iuX3kdqbTL8L5m3YKHPHsHQYbW7rguL0J78X110FHh8mf0Su7fzjeVBVjfKLqzSjmxvJacs0UUaQ7xjRFYFBYaeRa4BCNb3E/s1024/IMG-20230617-WA0004.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWx3FD7_vrtza_H9z6tgvbRvR75SdGhAdyIaxhFhWwtCecKP1Yy1qPq_3ph8XzHzmzCWHtWoxuMoyZ50hy6k6A5_l-Oa0iuX3kdqbTL8L5m3YKHPHsHQYbW7rguL0J78X110FHh8mf0Su7fzjeVBVjfKLqzSjmxvJacs0UUaQ7xjRFYFBYaeRa4BCNb3E/s320/IMG-20230617-WA0004.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Porvoo Jukolassa hellettä piisasi.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://metwotraining.blogspot.com/2023/06/kolmasti-porvoon-venloissa-ja-jukolassa.html" target="_blank">Venlojen ja Jukolanviestit Porvoossa</a> otin myös hyvänä kestävyystreeninä, kun nautiskelin kolmen osuuden edestä. Venlojen viestissä aloitusosuus omaa reipasta ja jukolan viestissä aloitus ja ankkuriosuus omaa rauhallista suunnistuksesta nauttien. Tykkäsin ihan hirmuisesti. Tuntuu niin mahtavalta, kun pystyy vetämään pitkään, vaikkakin vauhti on maltillinen.</div><p style="text-align: center;"></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipxkgtZm1kXfhAfn9_H4T3HGan3o-fPWqIQAne7R32MpXN6SDlIH1mDyK2cMhwZmOEiNEG3l74C_1UiG9s4Ty75S8evE3C78l9keXmoNCwT27zpxXlL6MDKtGu4qOfVTluZTl0Ymul7zCn9sHIggIMJFyjHPIP5F2ebj3OVOwrt-3i62mlVzm00zBSwcU/s1024/IMG-20230708-WA0007.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipxkgtZm1kXfhAfn9_H4T3HGan3o-fPWqIQAne7R32MpXN6SDlIH1mDyK2cMhwZmOEiNEG3l74C_1UiG9s4Ty75S8evE3C78l9keXmoNCwT27zpxXlL6MDKtGu4qOfVTluZTl0Ymul7zCn9sHIggIMJFyjHPIP5F2ebj3OVOwrt-3i62mlVzm00zBSwcU/s320/IMG-20230708-WA0007.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ylläksellä. Kuva: Ninni</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Kesä oli töitä ja pitemmillä vapailla tehtiin perheen kanssa lyhyitä reissuja ja kävimme mm Kristiinankaupungissa ja Vaasassa teltoissa majoittuen. Oli kivaa ja edullista.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Heinäkuun Ylläksen reissu oli myös osittain lomaa, kun ehdittiin Ninnin ja tyttären kanssa maastopyöräillä ja lenkkeillä. 100km kisajuoksu ei sitten mennyt nappiin. <a href="https://metwotraining.blogspot.com/2023/07/pallas-yllaksen-yoton-yo.html" target="_blank">Yötön yö</a> meni taisteluksi maaliin, sillä energian ottaminen epäonnistui täysin ja ensimmäisen kerran oksensin kisan aikana. Tai no muistin, että olenhan mä kerran Vaarojen maratonin punaisella matolla kyökkinyt, mutta mitään ei tullut ulos. Juoksu oli pettymys.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlwix-RNkAu0WcCjbIi__outg9tHDncd2Gbt6_udTqtGzMCBRjQfwgtWeDNI4l7els0xb7paBIGd7FH1G4ZrNnEbkdeVEIFM5fKG8ss2mVBl1CNK2aFtwRVpWlbQWu8noLKOXJn2cxUwH-rTpJLfVf9lBcjQCvEMSGIZfdtRFiLXskoVQTpETApcTrbzs/s1829/IMG-20230716-WA0004.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1829" data-original-width="1254" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlwix-RNkAu0WcCjbIi__outg9tHDncd2Gbt6_udTqtGzMCBRjQfwgtWeDNI4l7els0xb7paBIGd7FH1G4ZrNnEbkdeVEIFM5fKG8ss2mVBl1CNK2aFtwRVpWlbQWu8noLKOXJn2cxUwH-rTpJLfVf9lBcjQCvEMSGIZfdtRFiLXskoVQTpETApcTrbzs/s320/IMG-20230716-WA0004.jpg" width="219" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jurvan SM kisat. Kuva: Päivi</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Ylläksen reissusta viikon päästä oli <a href="https://metwotraining.blogspot.com/2023/07/reidet-hapoilla-sm-kisoissa.html" target="_blank">pyöräsuunnistuksen SM sprintti ja pitkänmatkan kisat</a> lähellä meitä, Jurvassa. Jostain kumman syystä olin ladannut niskaani valtavat paineet ja en muista koska olisin viimeksi jännittänyt niin paljon. Kädet tärisi ja tuntui ettei ajatus pelannut ollenkaan. Halusin pärjätä ja tiesin, että tässä maastossa mulla on mahdollisuudet. Onnistuin ja viikonlopun saldona D40 sarjan kaksi kultaa. </div><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-wrHfXhJ3xeRm3ZSqUstTT5qZr-V851hAarMB0p9Xav1M_15V3Ubf56xLpZ5vJHAA2oHjp0MAdfzNx44Y5PpYOCkn4u5Qxx7AWa42FfIPs4yx47_4nirdkKO_sA3iJiUxnBtXEjddTv6CVb9gPkiEVOj57a8UNBAjqSFAL4LyKNdqxVDBufVc0c89uak/s1523/Screenshot_20230728_155606_Samsung%20Internet.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1523" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-wrHfXhJ3xeRm3ZSqUstTT5qZr-V851hAarMB0p9Xav1M_15V3Ubf56xLpZ5vJHAA2oHjp0MAdfzNx44Y5PpYOCkn4u5Qxx7AWa42FfIPs4yx47_4nirdkKO_sA3iJiUxnBtXEjddTv6CVb9gPkiEVOj57a8UNBAjqSFAL4LyKNdqxVDBufVc0c89uak/s320/Screenshot_20230728_155606_Samsung%20Internet.jpg" width="227" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva: Alppimentorit</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Kesän ja ehkä koko vuoden yksi ehdoton kohokohta oli juoksuvaellus Italian Aostanlaaksossa. Oli hienoa, oli kaunista ja jaksoin hyvin. Olisin voinut jatkaa vielä muutaman päivän. Tällaisia reissuja haluan lisää. Valitettavasti reissukertomus tänne blogiin on jäänyt pahasti kesken. Yritän sen kirjoittaa jossain kohdassa loppuun...</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguhGuNlgmBgGWnMOfeq_A1zaRSkHAF8JxXPYyeAsQu_7RKwmUaR1qsEnsNtulCOjihmabS8fXA7hCpYbcLkIvFcHf8ntPz6Z4iUech65_mDmWzcG3wAHNtD6v42O-6goueSUIVci4p9HA_CiyA-N8bWeDpUiUvIO-qHJCwLyQbOBIeuX1MmY7u6fs_PTI/s4000/20230919_180709.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguhGuNlgmBgGWnMOfeq_A1zaRSkHAF8JxXPYyeAsQu_7RKwmUaR1qsEnsNtulCOjihmabS8fXA7hCpYbcLkIvFcHf8ntPz6Z4iUech65_mDmWzcG3wAHNtD6v42O-6goueSUIVci4p9HA_CiyA-N8bWeDpUiUvIO-qHJCwLyQbOBIeuX1MmY7u6fs_PTI/s320/20230919_180709.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Polkujuoksuryhmän kanssa poluilla.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Italian reissun jälkeen meno jatkui tuttuun tapaan. Syksyllä reissasin tyttärien kanssa suunnistuskisoissa, joissa välillä olin huoltajana, esim nuorten jukolassa ja välillä pääsin itsekin suunnistamaan. Mm <a href="https://metwotraining.blogspot.com/2023/09/sekoilua-ja-hylsy.html" target="_blank">SM sprinteissä</a> olin tyttäreni kanssa, mutta se meni omalta osalta ihan puskiin. Harmitti, koska tämä oli yksi vuoden päätavoitteista.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Syyskuussa pyöräsuunnistuksen SM keskimatkalta sain D40 sarjan pronssia ja viestissä Ninnin kanssa hopeaa - kolmas vuosi peräkanaa. Tänä vuonna oli taas niin tiukkaa ja etukäteen spekuloituna jo mitali oli meille hyvä saavutus. Kuitenkin pistimme hyvin hanttiin ja ilman virheitä olisimme voinut jopa voittaa. Tässä edelleen meidän tavoite tuleville vuosille.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFHEToK2oEMBin092dERHnhKc0sBtXsawZ0sg04-zS1fHT3ZBKWeDpr7bng9mofrRt-oqyFIcTrntVIWENclivMgQVbFT0K1MQOOjsoV6g-p3aSQrFNHQLmD08IHmhR09MHgC99tszXEDkY4z9VV80AkychHckBgB3Fbb6e1snKNJn4sUNu3qc67LP3Qc/s3264/20231012_114058.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3264" data-original-width="2448" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFHEToK2oEMBin092dERHnhKc0sBtXsawZ0sg04-zS1fHT3ZBKWeDpr7bng9mofrRt-oqyFIcTrntVIWENclivMgQVbFT0K1MQOOjsoV6g-p3aSQrFNHQLmD08IHmhR09MHgC99tszXEDkY4z9VV80AkychHckBgB3Fbb6e1snKNJn4sUNu3qc67LP3Qc/s320/20231012_114058.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Osumaakin tuli.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Syksyn aikana ohjasin myös polkujuoksuryhmiä, retkeiltiin perheen kanssa mm geokätköillen (on hurjan mukavaa puuhaa) ja onnistuin kaatumaan pyörällä ja sain leukaani kunnon tällin. Vanhuus ei tule yksin, sillä toilailujen lisäksi sain silmälasitkin, jotka ovat helpottaneet tekstin tihrustamista ja päänsärky on jäänyt pois. Ensi vuonna kisasarja vaihtuukin D45.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB4bxTOqXBvqsN783vYFkpA1y-AW_Jaq9er83RfGksoHm_OFH7h0zq8OXZNKKwI7hOcQ3A48F1N6XStpSzJRZfPdqr6WCRfHN7kczdQRJ9pByFZiAhleJ6-Qs5QgxVT5BG_hiA2UxO0cq9f9qM7v__oCgIe6wEsLVfbjSE89787ZkTRw74dQ7-KJ9yzTc/s4000/20231021_141813.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB4bxTOqXBvqsN783vYFkpA1y-AW_Jaq9er83RfGksoHm_OFH7h0zq8OXZNKKwI7hOcQ3A48F1N6XStpSzJRZfPdqr6WCRfHN7kczdQRJ9pByFZiAhleJ6-Qs5QgxVT5BG_hiA2UxO0cq9f9qM7v__oCgIe6wEsLVfbjSE89787ZkTRw74dQ7-KJ9yzTc/s320/20231021_141813.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Lokakuun puolella oli mm X-kaati seikkailukisa, joka oli vuoden yksi rankimmista. Rankkuus johtui monista tekijöistä, mutta kaksi merkittävintä olivat epäonnistunut melonta osuus ja epäonnistunut energian ottaminen. Oli todella lyöty olo 7 tunnin seikkailemisen jälkeen, mutta ehkä me tarvittiin Ninnin kanssa tällainen tähän väliin.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Lokakuun lopussa kävin juoksemassa Komia Flown Komia Ilkanpolulla 39km. Juoksu oli kiva ja omalla rennolla vauhdilla irtosi naisten sarjan voitto. Tämä juoksu antoi paljon uskoa, että oikealla vauhdinjaolla ja riittävällä energian nauttimisella onnistun kyllä. </div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp95S14089_OQ-qjgFnVP7fjfUcgrN6yaHbAapkC4B25CMJ8H9b1cFQuSkYifenXvuGZA6GD8t35GtI37D10q9Ne1HM2xPJotBbKfZnngyj2M0-PcX5L2AxiEeGcF0zdRpG5dgIS8T3pqAscemzg5GR6pvXMfN42Xgwfa9WeF6YwYaX1MkAcgOqOXOq-4/s4000/20231028_135802.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp95S14089_OQ-qjgFnVP7fjfUcgrN6yaHbAapkC4B25CMJ8H9b1cFQuSkYifenXvuGZA6GD8t35GtI37D10q9Ne1HM2xPJotBbKfZnngyj2M0-PcX5L2AxiEeGcF0zdRpG5dgIS8T3pqAscemzg5GR6pvXMfN42Xgwfa9WeF6YwYaX1MkAcgOqOXOq-4/s320/20231028_135802.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Komia Ilkanpolulla onnistuminen.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Marraskuussa, vuoden viimeinen kisa, poljettiin Nokian maisemissa, kun Ninni ja mä osallistuttiin Yö-rogaining MTB 8 tunnin kisaan. <a href="https://metwotraining.blogspot.com/2023/12/syksyn-seikkailuja.html" target="_blank">X-kaadon ja Yö-rogaining kisarapsat</a> löytyy viime postauksesta.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0ZpS2sPuhvLTUTGf9qbLvjV6vIojSPfBb4V7kH5WYu0HngeT6AJJD_MahJmHkq7jYRybCDevcE0wdPIt8H-AWEb9QWw2RYxAo3lXtiSDHCsC64Ww-aWVeO_l7I6P0uXcwHPeQVZ6q9gIKcFUcoMSVvtyn_S6QczGe4bYvZXKDQfIfqthQGrwQDwys9Ds/s4000/20231111_055154.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0ZpS2sPuhvLTUTGf9qbLvjV6vIojSPfBb4V7kH5WYu0HngeT6AJJD_MahJmHkq7jYRybCDevcE0wdPIt8H-AWEb9QWw2RYxAo3lXtiSDHCsC64Ww-aWVeO_l7I6P0uXcwHPeQVZ6q9gIKcFUcoMSVvtyn_S6QczGe4bYvZXKDQfIfqthQGrwQDwys9Ds/s320/20231111_055154.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Yö-rogaining kisan maalissa, klo.05:40.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Postauksessa mainitsemieni kisojen lisäksi kävin useissa alueemme suunnistuskisoissa ja mestaruusmittelöissä. Harmikseni D40 sarjalaisia ei ole paljon, tai niitä jotka kisoihin osallistuvat ja täten voitin sarjani kokonaispisteissä murskaavan ylivoimaisesti. Sain kasaan sen verran paljon pisteitä, että seuramme pisteharavapytty tuli myös mulle.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9i6ES9MX8isB4zyLEzwEQBSI57LFPhlskhmLXkRCHCxE9STbeQKGBKA5m_frr8EKd9rSYJFcLgW1ecqB5iU2oP0csZhRDIbNpyWkZ047Dfdvilm74u3Q8Pwrw59f_V4fhk_ZzP9AQ7PNdspCBOMNxUEFlJhWzD9DJATdpezG2W4o3rCCxqtvShbt3YOg/s3563/20231128_211445.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3563" data-original-width="1874" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9i6ES9MX8isB4zyLEzwEQBSI57LFPhlskhmLXkRCHCxE9STbeQKGBKA5m_frr8EKd9rSYJFcLgW1ecqB5iU2oP0csZhRDIbNpyWkZ047Dfdvilm74u3Q8Pwrw59f_V4fhk_ZzP9AQ7PNdspCBOMNxUEFlJhWzD9DJATdpezG2W4o3rCCxqtvShbt3YOg/s320/20231128_211445.jpg" width="168" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lukuina vuosi 2023 näyttää tältä;</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">- juoksu 1941km (polku, maasto, maantie ja juoksumatto)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">- suunnistus 176km (linnuntietä)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">- pyöräily 4493km (maantie, maasto ja pyöräsuunnistus)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">-> 13 kertaa menin autolla töihin, muuten oon mennyt pyörällä ja jokusen kerran juosten.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">-kävely 513km (sauvakävely ja ilman, retkaily ja geokätköily)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">- hiihto 894km (perinteinen, luistelu ja hiihtosuunnistus)</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Lisäksi useita tunteja kehonhuoltoa, metsätöitä, lihaskuntotreeniä ja niiden ohjausta, sählyä ja erilaista hyötyliikuntaa sekä palautteluna avantopulahduksia.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Kiitos menneestä vuodesta mukana kulkeneille, tiedätte kyllä ketä tarkoitan 💓</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Reissut, kisat ja haasteet jatkuvat ensi vuonnakin ja olen iloinen jos pysyt mukana!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">~Eija~</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-66153062664651264552023-12-23T14:23:00.001+02:002023-12-23T14:23:31.751+02:00Syksyn seikkailuja<p style="text-align: center;"> Tervehdys pitkästä aikaa!! On mennyt viikkoja ja kuukausia ja aikani olen blogikirjoittelun sijaan kuluttanut tekemällä kaikkea muuta. Oikein itseäkin harmittaa, että urheilumuistelot jää ihan päivittämättä ja tallentamatta, kun ei niitä heti pian ylös kirjoita. </p><p style="text-align: center;">Palataan lyhyin jutuin lokakuuhun, jolloin osallistuin Ninnin kanssa X-kaato seikkailukisaan lokakuussa ja Yö-rogainingkisaan marraskuussa.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIj0rofUMIC2DSLCWBh_Uxn9HeStN73QvDzyS5y8N4SW3JOH1NchTxhZYhe_uP1MfQi9WeV-Lk4KnvYu1irFo02vT5fnFpe-P_X9vqh_yOWgRFzGN1nIKe0Rsp2j3_Y63fyLVbFFKBVqgZv454PK922SfYySwTI0bm3P-pfQrLcQJfoy1zwILDOCpE6-4/s4000/20231012_164250.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2250" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIj0rofUMIC2DSLCWBh_Uxn9HeStN73QvDzyS5y8N4SW3JOH1NchTxhZYhe_uP1MfQi9WeV-Lk4KnvYu1irFo02vT5fnFpe-P_X9vqh_yOWgRFzGN1nIKe0Rsp2j3_Y63fyLVbFFKBVqgZv454PK922SfYySwTI0bm3P-pfQrLcQJfoy1zwILDOCpE6-4/s320/20231012_164250.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tutusti tavarat levällään ja sitten kasaan.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><b>X-kaato</b> kisattiin Espoossa Oittaan ulkoilukeskuksen toimiessa kilpailukeskuksena. Lajeina oli rullahiihtoa, melontaa, juoksua, suunnistusta, pyöräilyä ja kiipeilyä sekä quest-tehtäviä. Ninnin kanssa lähdettiin matkaan jo edellisenä päivänä maastopyörät katolla ja varusteita monoista sadekamppeisiin auto pullollaan. Aamuvarhaisella kilpailukeskukseen saapuessa siellä vallitsi outo hiljaisuus ja vain yksittäisiä ihmisiä näkyi. Varovaisesti käytiin tarkistamassa ollaanko oikeassa paikassa ja oltiin, mutta olimme vain ensimmäisiä paikalla.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCwALwN_ptWI6TQfUGlZ6Eo-5hW8xpzrIWONdA4G3dr-q64MdlC0wsGf_fBu7YZJG4wsMZwRxoQGVZ-ofW_qjYTNM2i-qIXq8HynOPLLOOg5HF0IUCm2kivu0OecMQdBhJtWwsSSDT-M6a7QsKZoteH6tiGKH-s7lAbt-NhlDt8R9DEb84Ck2TUkAy4r0/s4000/20231014_080310.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCwALwN_ptWI6TQfUGlZ6Eo-5hW8xpzrIWONdA4G3dr-q64MdlC0wsGf_fBu7YZJG4wsMZwRxoQGVZ-ofW_qjYTNM2i-qIXq8HynOPLLOOg5HF0IUCm2kivu0OecMQdBhJtWwsSSDT-M6a7QsKZoteH6tiGKH-s7lAbt-NhlDt8R9DEb84Ck2TUkAy4r0/s320/20231014_080310.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Tässä seikkailukisassa saimme kartat ennen starttia tutkittaviksi ja reittisuunnittelua varten. Meillä meni tämä tosi hyvin ja rauhallisesti. Ehdittiin syödä samalla ja sitten tavarat lähtöpaikalle valmiiksi ja odottelemaan lähtöä. Kuulutus ja yleinen opastus ontui pahan kerran, koska olemme tottuneet monissa muissa tapahtumissa toisenlaiseen menoon.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Alkuun juoksua ja suunnistusta metsässä ja pätkä valjaiden varassa pystysuoraa kalliota alas. Sitten kickbikeillä lenkki purtsilla ja vielä rullahiihtoa elämän ensimmäisen kerran ennen vaihtoalueelle juoksua.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpNCB6LG340YWoAg3fPc7FxO8dLm9mho3t5OoMlljAB7Zh_ytA5jbYZuwKpn_E9y81vPXuAuAPsU3riEYjqu0P_BQSQElfmDp1t6QOnAh4-3qAvnzvzTEH4Yv7QA_c6Xl9oW7frQrkWt-HwEsxvd_EXQN-ONtix14D5h7wLtImHcCfVRXTf9E-ma4VbLA/s6240/DSCF1402.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="6240" data-original-width="4160" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpNCB6LG340YWoAg3fPc7FxO8dLm9mho3t5OoMlljAB7Zh_ytA5jbYZuwKpn_E9y81vPXuAuAPsU3riEYjqu0P_BQSQElfmDp1t6QOnAh4-3qAvnzvzTEH4Yv7QA_c6Xl9oW7frQrkWt-HwEsxvd_EXQN-ONtix14D5h7wLtImHcCfVRXTf9E-ma4VbLA/s320/DSCF1402.jpg" width="213" /></a></div><div style="text-align: center;">Edessä oli melonta. Jos tästä seikkailusta pitää sanoa se mitä päällimmäisenä tulee mieleen, on se tämä karsea melonta. Olemme kuitenkin jonkun verran melontaa harjoitelleet, mutta nyt siitä ei tullut yhtään mitään. Kajakki vinnasi koko ajan meistä katsottuna oikealle, niin mennessä kuin palatessa. Mä kauhoin koko ajan oikealta puolelta ja Ninni otti vain jokusen kerran vasemmalta muuten myös oikealta, että päästiin edes jotenkuten eteenpäin. Takaa tultiin ohi kuin alennusmyynneissä. Meillä meni kauan, olin niin poikki, hartiat hapoilla ja kädet rakoilla, vaikka käsissä oli hanskat. Se oli aivan kamalaa. Vieläkin uuvuttaa kun vain ajattelenkin.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6mDeJ1kM4qiqCMuHkIJXmazqfwHC3rT0XcBX-n60oK1L7_ZUnWRREIAT7q-x3hEM75TguvJpTEFjpW1D6iDv_G4Xk6gGNi0f4Axf_J0bFOAR4k17PfwYlDi4YNiKI_dQP0WHBFGdOEQn6CKG3aWi7G5ItUVlOqLzfFsNuUL-zLyIlhwnsKBhXMqRCOyg/s6240/DSCF1667.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4160" data-original-width="6240" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6mDeJ1kM4qiqCMuHkIJXmazqfwHC3rT0XcBX-n60oK1L7_ZUnWRREIAT7q-x3hEM75TguvJpTEFjpW1D6iDv_G4Xk6gGNi0f4Axf_J0bFOAR4k17PfwYlDi4YNiKI_dQP0WHBFGdOEQn6CKG3aWi7G5ItUVlOqLzfFsNuUL-zLyIlhwnsKBhXMqRCOyg/s320/DSCF1667.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Melontaosuudelle...</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Melonnan aikana oli alkanut tihkuttaa vettä, mutta sen verran lämmin oli kropassa, että vaatteita ei tullut vaihdettua vaan jatkettiin nopsasti pyöräily osuudelle, joka olikin meidän vahvuus ja tässä saimme kiinni muita. Välillä suunnistus tökki ja yksi rasti oli väärässä paikassa, jota etsittiin isolla porukalla. Tässä vaiheessa nousimme hetkeksi kolmansiksi, kunnes taas ulkopaikkakuntalaisina teimme huonoja reitinvalintoja ja kiersimme turhaan kauempaa seuraavalle rastille.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Välillä tuli kylmä, kun oli jo niin märkä ja hanskoista sai puristaa vettä. Unohdin ottaa energiaa ja voimat oli todella vähissä. Viimeisiä mehuja tiristettiin kuntoportaissa, jotka piti kiivetä yhdessä 8 kertaa ylös raskas rinkka selässä. En enää muista miten painava se rinkka oli, mutta PAINAVA. Ihan lopussa oli vielä suplaudalla kauhomista yhdelle rastille ja olimme viimeinen joukkue johon siihen ehti. Ei olisi enää jaksanut, mutta kauhottiin minkä jaksettiin vatsalla laudan päällä maaten. 7 tunnin aikarajan yli mentiin minuutilla. </div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJUCkSy9hWM_IIb7MO_kjahAy7h7KDJEDlfxp5c6UvwAnc5ESyOaxeYJeueai2CZusRDPtMDJJl6PwC5hR0hu1AiudFX0KagjL-z4DNSNYbBif6LcGFvKya-rzQq9GFHlvFfuawcIBge_tllE0hzx8eSiIzF5cAk-jfKL2Zrs1Y-jMfUZQfKFrVIfsTC8/s4000/20231014_083502.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJUCkSy9hWM_IIb7MO_kjahAy7h7KDJEDlfxp5c6UvwAnc5ESyOaxeYJeueai2CZusRDPtMDJJl6PwC5hR0hu1AiudFX0KagjL-z4DNSNYbBif6LcGFvKya-rzQq9GFHlvFfuawcIBge_tllE0hzx8eSiIzF5cAk-jfKL2Zrs1Y-jMfUZQfKFrVIfsTC8/s320/20231014_083502.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vaihtoalue.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Yhteensä matkaa kertyi 62,3 kilometriä. Sijoitus kahden hengen naisten sarjassa oli oikeasti viides, mutta viralliset tulokset ovat vieläkin netissä väärin. Muutenkin tapahtumasta jäi hieman kökkö maku, eikä siihen vaikuttanut yksistään surkea melonta, vaan järjestäjien epämääräisyys. Tuli ehkä jopa tunne, että tässä tapahtumassa kävi aina samat tyypit, joten oletettiin että kaikki tietää miten on aina ennenkin tehty. Niin ja oli rumaa, miten räikeästi jotkut joukkueet rikkoi sääntöjä esimerkiksi siitä miten lähellä joukkueen jäsenien pitää rastilla leimatessa olla.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">No jos ei muuta, niin hyvä treeni monessa mielessä. Väsyneinä ja hiukan allapäin ajeltiin kotiin.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnLS_s13gpTflAsa0EX-i0LP0S3omohkbGwpv9BcssrwcwwxM2u265b0OfG9aHBxSErDX_H9MBUdEIewJLvvk5Oker7q0_MnsJJOGPjx3tZeoDvv0a0VYPpNQ7GjDccanZ64F6-sp2U5r5A3kr9RP0GTMoZKe0eHohyphenhyphenMr9KdLE3nUQcojiJu-oLWtHcFY/s1933/Screenshot_20231014_170728_Connect.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1933" data-original-width="1075" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnLS_s13gpTflAsa0EX-i0LP0S3omohkbGwpv9BcssrwcwwxM2u265b0OfG9aHBxSErDX_H9MBUdEIewJLvvk5Oker7q0_MnsJJOGPjx3tZeoDvv0a0VYPpNQ7GjDccanZ64F6-sp2U5r5A3kr9RP0GTMoZKe0eHohyphenhyphenMr9KdLE3nUQcojiJu-oLWtHcFY/s320/Screenshot_20231014_170728_Connect.jpg" width="178" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Seikkailukisan gps-viiva.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Seikkailukisan jälkeen oli onneksi jokunen viikko aikaa toipua ja pureskella tapahtunutta ennen <b>Yö-rogainingkisa</b>a, joka oli Nokialla marraskuussa. Mä ja Ninni mentiin 8 tunnin pyöräsarjaan. Hyvänä treeninä ajateltiin tämäkin ottaa. Ja mä lupasin käsi sydämellä ottaa energiaa mahdollisimman tasaisesti.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaU_CIOKU63eTwZDQDNCCgkUSn-mYzfndpxkE6hVud9HVYNaTQkNlHU3L2iXSX7T62PXbBSp9v-vBI2IMHHdjgNMPM7yIoC18S5OxX3Tcs959SwdeitjyVaFFVxC7bde4FtWA87SwbAM_eGYgeOvBKp8c3-irgJJ0fKgkkr30tu1dMH8z-nGcGD94Y8GE/s4000/20231110_193745.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaU_CIOKU63eTwZDQDNCCgkUSn-mYzfndpxkE6hVud9HVYNaTQkNlHU3L2iXSX7T62PXbBSp9v-vBI2IMHHdjgNMPM7yIoC18S5OxX3Tcs959SwdeitjyVaFFVxC7bde4FtWA87SwbAM_eGYgeOvBKp8c3-irgJJ0fKgkkr30tu1dMH8z-nGcGD94Y8GE/s320/20231110_193745.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Kartta, joka oli valtavan kokoinen, saatiin klo.20 ja reittisuunnittelu sai alkaa. Tämä sujui meiltä taas niin hyvin ja samalla syötiin. Rogainingissa siis on tarkoitus kerätä niin paljon pisteitä kuin mahdollista tietyssä ajassa. Rastit ovat eri pisteisiä. Jos aikarajan yli menee, tulee sakkominuutteja.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Lähtö tapahtui klo.22 ja maalissa piti olla viimeistään aamulla klo.06. Oli pimeää ja märkää, sataa tihuutti vettä. Heti alussa taas muiden imussa ajettiin väärälle kadulle, mutta sitten korjattiin suunnitellulle reitille ja homma lähti rullaamaan. Jokunen pieni virhe tuli ja erityisesti yhtä rastia etsittiin ihan urakalla ja lopulta löydettiinkin. Yhden rastin paikka löydettiin ja oltiin ihan varmoja siitä, mutta rastia ei missään. Tästä saatiin pisteet korjauksissa, kun se tosiaan kaikilta puuttui. Joku ulkopuolinen sen oli todennäköisesti napannut. Rasteilla leimaus tapahtui QR-koodilla kännykällä. Ekaa kertaa käytin tätä ja jännitti meneekö se oikein.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCRzAsCwsKhNlOteWBSynX9aP8PKkfgUL4mh56pj0cy4xTolUv8RhUKI5N_RtlMPF4Zs6wrK1fIT134IsteTVs0p480xJfUWlyTy5tN9YlpbB_FN7hm7uovGnU3KDm0TY1CzpqXrHxhuGrk8AhTIyEG5Z4uzTzRK-nwPxS_zuGlSKdfFWwYLdGiIhfpDk/s4000/20231110_210224.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCRzAsCwsKhNlOteWBSynX9aP8PKkfgUL4mh56pj0cy4xTolUv8RhUKI5N_RtlMPF4Zs6wrK1fIT134IsteTVs0p480xJfUWlyTy5tN9YlpbB_FN7hm7uovGnU3KDm0TY1CzpqXrHxhuGrk8AhTIyEG5Z4uzTzRK-nwPxS_zuGlSKdfFWwYLdGiIhfpDk/s320/20231110_210224.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Välillä sade oli lakannut ja tarkeni aivan hyvin, vaikka oli ihan läpimärkä. Muistin ottaa energiaa ja fiilis pysyi koko ajan hyvänä. Hetkellisesti jossain kohdassa väsytti, mutta pääosin oli vain mukava fiilis.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR4CEpJx3JJnElK4goHTqbvqKWyiHOhNJcmzj19kqlfYU0FD9jNpBak8jNXU9b0qPtvMckGLtT8B59PO9vERx3jfTkcXXcPaRUqMLNdqy8hlAzbt9B5DIE5TNOpyDp9U9GAp9_DZe-3zZn4c3FUN3BMSdZftSkPHLowkyTC4kn3AjlXkOf8hFqDEeNU2A/s4000/20231111_011509.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgR4CEpJx3JJnElK4goHTqbvqKWyiHOhNJcmzj19kqlfYU0FD9jNpBak8jNXU9b0qPtvMckGLtT8B59PO9vERx3jfTkcXXcPaRUqMLNdqy8hlAzbt9B5DIE5TNOpyDp9U9GAp9_DZe-3zZn4c3FUN3BMSdZftSkPHLowkyTC4kn3AjlXkOf8hFqDEeNU2A/s320/20231111_011509.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rasti, joka oli vohkittu.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Reissun loppu puolella, kun aikaa oli vielä puoltoista tuntia, Ninnin pyörän vaihteiden vaihtajan akku loppui. Oli unohdettu vaihtaa täysi akku, jonka Ninni oli kyllä matkalla ladannut. Päälle jäi pienin vaihde. Päätettiin hakea seuraavia suunniteltuja rasteja ja katsoa kauanko siinä menee. Ninni viuhtoi pikkuisissa mäissä ja alamäissä lykkäsin käsivarresta vauhtia. Mun tuli kuuma ja Ninnin kylmä. Pohdittiin, josko käydään autolla vaihtamassa akku, mutta itseä hirvitti miten tiukille viimeisen rastin haku sitten menisi. En haluaisi missään nimessä mennä yli ajalle. Tehtiin sitten päätös, että ollaan 20 minuuttia ennen ajan umpeutumista jo maalissa ja näin ei tule turha hätä lopussa. Ratkaisu taisi olla hyvä ja lopullisissa sijoituksissa oltiin 11./61. Näissä joukkueissa siis on kaikki mies ja sekajoukkueet sekä maajoukkue pyöräsuunnistaja joukkueet. Olimme todella tyytyväisiä ja suoritus olikin tasainen ja varma. Molemmat luimme koko ajan karttaa ja näin suunnistus sujui, koska aina vähintään toinen oli hyvin kartalla jos toinen oli tippunut syystä tai toisesta.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqmgse29BUxQ0j2ML_Q3r5gdvVfZXBJ8EAHX0h59RNDEoSk4xrKbhgk0Af7VALsYUhrbPiLZgKkZ-Esn1_3ZBzMq1NzBeqZS-MuqzxtjJMfIYpr976JnOQHDKGmQnRQLQbp6EQ4Fw-WShHdTSwRV27vgvCu0Kc75GRvl0TsR4wdoQZJ2jl-TOl2OhdeN0/s4000/20231111_055155.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqmgse29BUxQ0j2ML_Q3r5gdvVfZXBJ8EAHX0h59RNDEoSk4xrKbhgk0Af7VALsYUhrbPiLZgKkZ-Esn1_3ZBzMq1NzBeqZS-MuqzxtjJMfIYpr976JnOQHDKGmQnRQLQbp6EQ4Fw-WShHdTSwRV27vgvCu0Kc75GRvl0TsR4wdoQZJ2jl-TOl2OhdeN0/s320/20231111_055155.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Märkinä ja rapaisina ja suihkun ja aamupalan jälkeen lähdettiin ajamaan kotiin. Koko matkan höpötettiin, että pysyttiin hereillä.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Oli kiva reissu. Kiitos Ninnille näistä reissuista!</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">~Eija~</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-89731320999980713912023-10-16T01:33:00.000+03:002023-10-16T01:33:12.421+03:00Harjua ylös ja alas<p style="text-align: center;">Kuukausi sitten kisattiin tämän vuoden viimeiset pyöräsuunnistuksen suomenmestaruuskisat Hämeenlinnassa, Ahvenistolla. Maasto oli polkurikasta ja aluetta halkova harju tarjosi nousumetrejä, jos kiertämisen sijaan päätti polkea harjun yli. Ja minähän poljin, tai siis juoksin pari kertaa ylös ja alas pohkeet soiden.</p><p style="text-align: center;">Reissussa olin tutusti Ninnin kanssa ja tänä vuonna olimme vielä molemmat D40 sarjassa mun ensi vuonna siirtyessä yhtä ikäsarjaa ylemmäs. Ennakkospekulointina sarjamme oli kovatasoinen ja itselle henkilökohtaisesti Ahveniston maasto oli pelottava kapeine polkuineen. Itselle paineita asetti lähteminen sarjamme viimeisenä, eli olin rankin pisteissä ykkönen.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaYPoKIX61Om6y6thY19DWEr9F3cLz5smUlSM8Yjli3m2YsbUzqkB3WwR6jvtUGqZJujl1ra_s8IWTN7Ctw9S2fkAvMZkyzzi0yflhyO6KietGmjx-qA-qEAqaHBHAxvHZqlNcz0C3g7BVs6MSxhHCrhsmMRFRc4Z3K0k0wlqfYNmRCJ4x6zk-AAhDy3o/s1382/IMG-20230916-WA0009.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1382" data-original-width="1026" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaYPoKIX61Om6y6thY19DWEr9F3cLz5smUlSM8Yjli3m2YsbUzqkB3WwR6jvtUGqZJujl1ra_s8IWTN7Ctw9S2fkAvMZkyzzi0yflhyO6KietGmjx-qA-qEAqaHBHAxvHZqlNcz0C3g7BVs6MSxhHCrhsmMRFRc4Z3K0k0wlqfYNmRCJ4x6zk-AAhDy3o/s320/IMG-20230916-WA0009.jpg" width="238" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">D40 sm-tuuletukset. Hopeaa Leino Johanna, voittaja Dina ei ollut paikalla enää.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Lauantain henkilökohtainen kisa ei lähtenyt ihan toivotulla tavalla liikkeelle kun kolmos rastille mentäessä menin hukkaan. Seisoskelin polulla, mutta en tiennyt missä olin. Ensin olin hermostua, mutta sitten sain itseni rauhoitettua ja kompassin avulla ja karttaa lukemalla paikallistin itseni ja rasti löytyi. Olin polkenut vanhaa, jo lähes umpeen mennyttä polkua ihan oikeaan suuntaan, mutta ko polkua ei kartalla ollut ja siksi tulin eri kohtaan seuraavalle polulle kuin olin olettanut. No tilanne pelastettu ja tuossa vaiheessa olin sijalla 6. </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Sitten matka jatkui aivan hyvällä otteella ja nostin sijoituksia ollen parilla rastivälillä kärjessäkin, mutta enimmäkseen kakkosena. Loppu puolella oli kaksi tarkkuutta vaativaa rastia, joiden kanssa menin maltilla ja se oli hidasta, mutta tiputti mua vain yhden sijan alaspäin ja lopulta voitin sm-pronssia. Mitali tuntui voitolta!</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKZWmmjiwNAjByiNoaOvyv_9-1x3LQI_nuGowS181iYIjFUUMdv9Fj4PNZCJhUCeMRHkhvBU13EB390JfbPXnc4yrvebhOOyl0S8y-OqH0hJkG-C1o4epv23k7KKyTLYLeDSC94r9-bZ3UjjBFLdVrnJEImH_CENcE8P37c-TGdypESdWc9u21Nikop_w/s4000/20230916_170426.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKZWmmjiwNAjByiNoaOvyv_9-1x3LQI_nuGowS181iYIjFUUMdv9Fj4PNZCJhUCeMRHkhvBU13EB390JfbPXnc4yrvebhOOyl0S8y-OqH0hJkG-C1o4epv23k7KKyTLYLeDSC94r9-bZ3UjjBFLdVrnJEImH_CENcE8P37c-TGdypESdWc9u21Nikop_w/s320/20230916_170426.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Voitettu sm-pronssi.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Yövyimme hotellissa Hämeenlinnassa ja sunnuntai aamulla takaisin samoihin maastoihin, mutta kisakeskus oli harjun toisella puolella Ahvenistonjärven rannalla. Etukäteen spekuloimme jälleen, että kovat ovat kanssakilpailijat, että jos mitaleille päästään, niin se on todella hyvin. </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Oli ennustettu kunnon vesisadetta aamupäivään ja alkoihan se tiputtaa vettä juuri ennen meidän sarjan, D80 (yhteisikä vähintään) lähtöä. Tänä vuonna tosiaan päätettiin kokeilla viestissä osuuksien vaihtoa, että mä aloitan, Ninni on toisella osuudella, mä kolmannella ja Ninni ankkuroi. Kahtena edellisenä vuonna ollaan oltu toiste päin ja on sattunut kaikenlaista. Mua jännittää tuo lähtö kolaroinnin pelossa. Koskaan lähdössä ei ole mulle sattunut mitään, toki niissä harvoin oon ollut, mutta jostain syystä pyörien sekamelskassa koen sen niin mahdollisena. Nytkin heti lähdössä kurvattiin jyrkästi vasemmalle kohti mäkeä. Pääsin siitä kyllä sukkelaan enkä taakseni vilkuillut.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMqttRrbT-jaLXkMYYEve552rw6o7v-Ltz5JryOMvAAyJislbe2X6VIGHOyIZRsEx9rOYwA-GXCeeX0kqdgCSMSH3BNsS9xD91pbdfuIUxtdphqunLFtS7O6frKZGk4KR631C7LNOZN_mQeMHsbE224V4B1v3H-x57z8LHdbLlyu5jZNumIxVxw_SMMZI/s1600/IMG-20230917-WA0001.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMqttRrbT-jaLXkMYYEve552rw6o7v-Ltz5JryOMvAAyJislbe2X6VIGHOyIZRsEx9rOYwA-GXCeeX0kqdgCSMSH3BNsS9xD91pbdfuIUxtdphqunLFtS7O6frKZGk4KR631C7LNOZN_mQeMHsbE224V4B1v3H-x57z8LHdbLlyu5jZNumIxVxw_SMMZI/s320/IMG-20230917-WA0001.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lähdön vesisateessa. Kuva:Ninni.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Ykköselle toki menin hiukan epävarmasti, mutta sen jälkeen pyörät alkoivat pyöriä ja rastit löytyä sopivaan tahtiin. Vettä satoi ja kura lensi, mutta sillä ei paljon ollut väliä. pari kertaa näin takana meidän sarjalaisia, mutta muuten menin aivan omaan rytmiin ja yllätyksekseni tulin vaihtoon minuutin verran kärjessä.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Ninnillä meni hyvin, kunnes lopussa tuli harmillinen sekoilu rastien kanssa ja pudottiin kolmansiksi, yli 7 minuuttia kärjen taakse. Vaihdossa huomasin, että Ninniä harmitti kunnolla, mutta ei ehtinyt jäädä kyselemään mitä oli tapahtunut. Mun kolmas osuus meni aivan ok. Maasto alkoi olemaan jo tuttu, mutta silti erityisesti yksi reitinvalinta meni mönkään, kun lähdin harjun kiertämisen sijaan kapuamaan rastille yläkautta. Oli kova polkea ylös. Isommin virheitä ei tullut ja pystyssäkin pysyin, vaikka polut alkoivat olla melkoista mutavelliä. Sain kärkeä yli minuutilla kiinni ja tulin vaihtoon kolmantena.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq8KEgs4b0syoK2RWPFXwxhUOTeNly-kD0vmy0mwDmR2sJN5zt8Db2JwRva9NS977AAnTc21gaJpaf91YtO5SH4W_5eRXfHDQb7y_Q9pnxjsq1m6nuWGvV7aLd3fdlvO7LCoejuFZ_D-xC41RDk_bixB5g6xGunrAaw01FaHsrlLTbbmkmxOATbdNbVzI/s2048/IMG-20230917-WA0007.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq8KEgs4b0syoK2RWPFXwxhUOTeNly-kD0vmy0mwDmR2sJN5zt8Db2JwRva9NS977AAnTc21gaJpaf91YtO5SH4W_5eRXfHDQb7y_Q9pnxjsq1m6nuWGvV7aLd3fdlvO7LCoejuFZ_D-xC41RDk_bixB5g6xGunrAaw01FaHsrlLTbbmkmxOATbdNbVzI/s320/IMG-20230917-WA0007.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Läpimärkänä maalissa.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Ninnin ollessa ankkuriosuudella, kuulin että edestämme on yksi ennakkosuosikki joukkue hylätty väärän leiman vuoksi. Aukesi mahdollisuus jopa hopeaan. Ja hienosti Ninni maaliin tuli, mutta ilme oli paljon puhuva. Ninni ei ollut varma, oliko ekalla osuudella leimannut rastit oikeassa järjestyksessä, joten piti jännittää vielä leimantarkastukseen. Iloksemme kaikki oli oikein ja me voitettiin hopeaa, kolmannen kerran peräkanaa!</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXxfwCXjwK0OtCKmmFf0YtHXk6MfDwN99l_u380EUX_z-OS3XQpQ0t0XRa7aZLeQBnu6CqUjijbi6ZquST8p764ui47qRbXQJikuOuppeV9cKkCW5QhkYBsv7TLUHcuvJOm4GW1fDQ4Pyp44h7pbbTOuAAoXfx1Wu40VBXPjV6BGCGJS-4t60OENj7lfo/s1080/IMG_20230917_185232_578.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXxfwCXjwK0OtCKmmFf0YtHXk6MfDwN99l_u380EUX_z-OS3XQpQ0t0XRa7aZLeQBnu6CqUjijbi6ZquST8p764ui47qRbXQJikuOuppeV9cKkCW5QhkYBsv7TLUHcuvJOm4GW1fDQ4Pyp44h7pbbTOuAAoXfx1Wu40VBXPjV6BGCGJS-4t60OENj7lfo/s320/IMG_20230917_185232_578.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">D80 SM-viesti hopeaa Ninnin kanssa.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Hopea oikeasti tuntui tosi hyvältä. Ja kisa osoitti, että vaikka tultiin ainakin omasta mielestä altavastaajina kisaan, pystyimme sittenkin iskemään kärkikahinoihin. Ilman virheitä mestaruuskin, jota metsästämme niin kauan kuin sen voitamma, olisi jälleen ollut mahdollista. Ja ehdottoman hienoa on se, että ikäsarjassamme on kovaa kisaa, sillä ilman sitä mitali kuin mitali ei välttämättä maistuisi yhtä hyvältä.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_nxQEiMca78h_V6_fzigWenlL4h-vyJbDnIJHNzKVSO5FiShAiPy8vFJWVKy30YYLBCkxmJLMmlzUTUHaO5XMAKTdZfQEKE_mhr6cq7dsy7JcK0FFUsNLZY5AsIcnbbZkfDHtFN6d19CuCXYa8rbYYJ37YMhait4b8SxzlyNkQGmKCobCTSLPjswhx_o/s4000/20230917_131112.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_nxQEiMca78h_V6_fzigWenlL4h-vyJbDnIJHNzKVSO5FiShAiPy8vFJWVKy30YYLBCkxmJLMmlzUTUHaO5XMAKTdZfQEKE_mhr6cq7dsy7JcK0FFUsNLZY5AsIcnbbZkfDHtFN6d19CuCXYa8rbYYJ37YMhait4b8SxzlyNkQGmKCobCTSLPjswhx_o/s320/20230917_131112.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Kiitokset jälleen kerran Ninnille ikimuistoisesta kisareissusta 💗</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">~Eija~</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-80609103072499312342023-09-09T22:12:00.001+03:002023-09-09T22:12:10.635+03:00Sekoilua ja hylsy<p style="text-align: center;"> Useamman vuoden ajan on tullut kilpailtua omalla tasolla tavoitteellisesti. On tullut testattua itseä erityisesti kestävyydessä, sisukkuudessa ja nopeudessa. Polkujuoksussa on tullut kokeiltua melko monenlaista matkaa ja ultrat sytytti eniten. Pyöräsuunnistuksessa oon ottanut oppia kantapään kautta ja päässyt hyvään vauhtiin. Tossusuunnistusta rakastan eniten, mutta juoksuvauhti ei riitä metsän puolella. Sprintissä se riittää omalla ikätasolla kamppailemaan kymppisakkiin ja uskallan sanoa tämän ääneen.</p><p style="text-align: center;">Tämän vuoden pääkisatavoitteita on ollut pyöräsuunnistuksen sm-kisat ja sieltä joltain matkalta omassa ikäsarjassa mitali. Sen olen saanut ja viikon päästä on vielä viesti, jossa mulla ja Ninnillä on jäänyt pahasti hampaan koloon. Polkujuoksussa sain hyvän juoksun Nuts Karhunkierroksella toukokuussa, mutta Nuts Ylläs-Pallas oli pohjakosketus.</p><p style="text-align: center;">Vuoden tärkein henkilökohtainen kisa oli kuitenkin suunnistuksen SM-sprintti ja se oli tänään.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicT9os0COw1yhVWLA3fQH0u8zSk6MbLTXw4wu5f7Nb5tmAuQz8VxMeSrdhMZJ1uJCEwBP0fkWOAiAnUD-QJiYV6su-0bCVwiP6ZOXdOYEXTd9BW5f_z3sUD-tll2454AvPPV6ukQ1AEiDZtA2H5r-aiWDoWFX9dL0VFh3Vh3EUj3XZx08vJrMYXcluu4g/s2880/O51B0191.JPG.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2880" data-original-width="1920" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicT9os0COw1yhVWLA3fQH0u8zSk6MbLTXw4wu5f7Nb5tmAuQz8VxMeSrdhMZJ1uJCEwBP0fkWOAiAnUD-QJiYV6su-0bCVwiP6ZOXdOYEXTd9BW5f_z3sUD-tll2454AvPPV6ukQ1AEiDZtA2H5r-aiWDoWFX9dL0VFh3Vh3EUj3XZx08vJrMYXcluu4g/s320/O51B0191.JPG.jpg" width="213" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ilmajoella am-sprintissä. Kuva: Timo Svahn</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Heinäkuisen Alppireissun (tiedän, reissukertomus on pahasti kesken...) jälkeen alkoi valmistautuminen tähän päivään. Juoksua tasaisella, lyhyitä vetoja ja kovia sprinttitreenejä suunnistuskisoissa. Tuntui hyvältä, pysyin terveenä ja kisoissa sain hyvää otetta nopeaan suunnistamiseen. Tiesin, että mulla olisi mahdollisuudet viime vuosien tapaan sijoittua kymppisakkiin ja monen asian loksahtaessa kohdille, jopa korkeammalle. Viime vuonna olin hopealla.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsdcL455h7awreMY1j3fFP4BZpHY7ipXst0njcHOl1o3BrKKK4KCN44JTjo86Yf3aGpc_nB9ADNyno4uqnhW4l1MzEDOrDZPiu4iYyS26FhkxcPpipHNy0AEGni46vGgK6LdPLDd9n7REzkghxV5WW7MsPwRiIemmumkESgItEjvsOyEdsbmiQ2cVVyDA/s2880/O51B0193.JPG.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2880" data-original-width="1920" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsdcL455h7awreMY1j3fFP4BZpHY7ipXst0njcHOl1o3BrKKK4KCN44JTjo86Yf3aGpc_nB9ADNyno4uqnhW4l1MzEDOrDZPiu4iYyS26FhkxcPpipHNy0AEGni46vGgK6LdPLDd9n7REzkghxV5WW7MsPwRiIemmumkESgItEjvsOyEdsbmiQ2cVVyDA/s320/O51B0193.JPG.jpg" width="213" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva; Timo Svahn</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Sain kisareissu kaveriksi tyttäreni, joka pääsi osallistumaan sm kisoihin ensimmäisen kerran (täyttää tänä vuonna 14 vuotta). Perjantai illalla ajeltiin Lahteen ja lauantai aamulla vein tyttären autolla karsinnan lähtökynnykselle, mitä meillä veteraanisarjoilla ei aamulla ollut. Ajoin takaisin majapaikkaan ja jätin auton parkkiin. Lähdin kävellen kisakeskukseen, jonne oli reilu 4km. Toki mietin, onko tyhmää rasittaa kävelemällä näin pitkästi ennen kovia kisavetoja, mutta otin sen hyvänä lämmittelynä. Tytär ehti tulla maaliin ennenkuin mulla oli oma lähtö. Hyvin oli tyttärellä mennyt.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">D40 sarjan karsintalähdöt oli viimeisiä. Kaikki hyväksytyllä suorituksella pääsisi finaaliin, joten ei tarvitsisi repiä kovaa, huolehtia vain oikeat rastit ja välttää kielletyt alueet ja ylitykset. Silti jännitti. Sormet olivat ihan jäässä, vaikka keli oli lämmin.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Karsinta meni hyvin. Piti toki pysähdellä ja tiirata karttaa tarkkaan ja yksi huono S-muotoinen reitinvalinta. Kuitenkin tuntui, että suunnistaminen pysyi lähes koko ajan hallinnassa, pienistä virheistä huolimatta. Juoksu oli jopa helppoa. Muutkin sarjassa olivat menneet rennosti ja olin sarjani 5.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcyLdd8W31gzg-WwcACtmNPs6M4ewbZOqdghnxT-WFgMjqeG1pW6IBSCvXOuvxgM5NLZI_givcqNh57W4Fxn3k8y24FR1jVA_2TpTE6adHVvrPf3oZ-hfDzM-tLuhw0NIQzBN37wxjdYlQLvHCTtAEd88QfQA5S5P-CnQ22mb2XWdwABjDJGsVqmnMMkw/s4000/20230909_120555.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcyLdd8W31gzg-WwcACtmNPs6M4ewbZOqdghnxT-WFgMjqeG1pW6IBSCvXOuvxgM5NLZI_givcqNh57W4Fxn3k8y24FR1jVA_2TpTE6adHVvrPf3oZ-hfDzM-tLuhw0NIQzBN37wxjdYlQLvHCTtAEd88QfQA5S5P-CnQ22mb2XWdwABjDJGsVqmnMMkw/s320/20230909_120555.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sm-sprintin viimeinen rasti. Rastimerkkinä 'puu'.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Sitten oli pari tuntia odottelua kilpailukeskuksessa ennen finaaleja ja kaikkien oli ylitettävä lähtökynnys klo.13. Oma lähtö oli klo.14 joten ei tarvinnut mahdottoman kauaa odotella.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Fiilis oli oikein hyvä ja rauhallinen. Tiedossa oli haastavaa suunnistamista, mutta olisinpa vain ymmärtänyt kuinka haasteellista!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij63w_58nzHUP2EP1iXgBzWASxRuyku9wYLYY8oBS8L1zHuskwYeMNigB0iLa5Z68_Tvsd64lqgdJo-M7Ao3Fx7RItLiMPo4mU4e7uaEhCAF22h3sfEDEAYtWJ6g4FTxnKeYUa-0jQgGtFhb0BLjjQt4fYUgL0C6Rc_0aVr8BRNOpDicuf59hvAAYWKVU/s4000/20230909_120826.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij63w_58nzHUP2EP1iXgBzWASxRuyku9wYLYY8oBS8L1zHuskwYeMNigB0iLa5Z68_Tvsd64lqgdJo-M7Ao3Fx7RItLiMPo4mU4e7uaEhCAF22h3sfEDEAYtWJ6g4FTxnKeYUa-0jQgGtFhb0BLjjQt4fYUgL0C6Rc_0aVr8BRNOpDicuf59hvAAYWKVU/s320/20230909_120826.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Oi voi... Eihän se sitten sujunut ollenkaan. Tein useita virheitä, jälkikäteen karttaa tutkiessa laskin 7 virhettä, joista yksi oli ISO ja jo yksin olisi pilannut suorituksen. Lisäksi oli pieniä, enkä nopeita pysähdyksiä edes laskenut. Lopussa koko suorituksen romutti kolmanneksi viimeisellä rastilla sekoilu. Olin menossa 17. rastille, mutta epähuomiossa leimasin 18. rastin ja olin jo suuntaamassa loppusuoralle kun hoksasin että nyt jotain jäi välistä ja käännös 17. rastille. Tulin rastille jonka koodi oli 117 ja jotenkin sekoitin sen tuohon rastinumeroon. Oikeasti mun 17. rastin koodi olisi ollut 116. Nuo kaikki (116, 117 ja 118) rastit olivat lähellä toisiaan.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Niin että tuli sitten hylätty suoritus. Hyväksytyllä suorituksella ajan mukaan olisin ollut kymppisakin ulkopuolella odotetusti, koska virheitä tuli aivan liikaa. </div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQF9vVymOhIx8T9Z7sgIcpA7jpGCQTn82ksIBpz6RggDVdeCv_uyepsSaKXY_Qx1pLwTNfrj0a_rFvZKvaMJagsQ72MOfZNjUOYFbQCoDZTDwSQsCNlcBz2S8Kq-UqFJAh7LYSfYCbi3cjNwheZJaAxNvkCp1wS2VmEyMsZonSOjN_Ox-Ca4xuOydY3AY/s4000/20230909_182128.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQF9vVymOhIx8T9Z7sgIcpA7jpGCQTn82ksIBpz6RggDVdeCv_uyepsSaKXY_Qx1pLwTNfrj0a_rFvZKvaMJagsQ72MOfZNjUOYFbQCoDZTDwSQsCNlcBz2S8Kq-UqFJAh7LYSfYCbi3cjNwheZJaAxNvkCp1wS2VmEyMsZonSOjN_Ox-Ca4xuOydY3AY/s320/20230909_182128.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sprintin finaalin radasta pieni karttapala.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Olo on pettynyt. Finaalissa suunnistus ei sujunut, yritin ehkä liikaa ja rata sokkeloisine reitinvalintoineen oli mulle liian vaikea. Olihan se kaikille sama, enkä kuullut kyllä kenenkään sanovan että olisi ollut helppoa. Eikä sen helppoa tarvitse ollakaan, koska kyseessä on suomenmestaruuskisat. Kroppaan jäi olo, että vielä jäi fyysisesti paljon reserviin. Eli aamun useamman kilometrin kävely kisakeskukseen ei todellakaan ollut huono juttu.</div><p style="text-align: center;">Ensi vuonna sm-sprintti on toukokuussa. Ensi vuonna vaihtuu myös sarja D45:seen. Pääsen isompien mittakaavojen kartoille ja josko silloin näkisi lukea karttaa paremmin. En malttaisi odottaa, sillä on tämä sprintti suunnistus vaan niin kivaa kaikessa sähäkkyydessään.</p><p style="text-align: center;">~Eija~</p>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-82761138440592332322023-08-13T21:30:00.002+03:002023-08-13T21:30:44.307+03:00Aostanlaakso 2023 osa 2.<p style="text-align: center;">Aostanlaakson juoksuvaelluksen <b>toiseen päivään</b> herättiin Rifugio Deffeyesin alppimajassa aikaisin alppistartti ajatuksella. Klo.04.30 oltiin aamupalalla ja tarkoitus oli lähteä otsalamput päässä liikkeelle viideltä, mutta ulkona jytisteli ukkonen ja vettä satoi. Edellisenä iltana oppaamme Janne oli sääennustuksia tarkkaan tutkinutkin ja tiedossa oli sateinen päivä. Alkuperäiseen suunnitelmaan tehtiin siis muutoksia jo edellisenä iltana ja aamulla lähtöä myöhäistettiin tunnilla. Alppimajan isäntä toi pöytään lisää kahvia ja me istuttiin odottamaan.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEishCPoZWHfI3zPhzHFLtSz4kCicHYAypUomawMq8lzD752CMBHo4QvMM7UENmuPIjxe2TD2iO2usIT9UBxLENxXeTEmKpVOMtyi6vuTbTMYbPbZ42GZkqQc3uD7RmnnPcW3Hb0YWJu6FgnHuMswTXIKkBu01K_-RaZ_Ep_eGzdoEEByrWqQEyM5YTVbOI/s4000/20230724_064829.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2250" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEishCPoZWHfI3zPhzHFLtSz4kCicHYAypUomawMq8lzD752CMBHo4QvMM7UENmuPIjxe2TD2iO2usIT9UBxLENxXeTEmKpVOMtyi6vuTbTMYbPbZ42GZkqQc3uD7RmnnPcW3Hb0YWJu6FgnHuMswTXIKkBu01K_-RaZ_Ep_eGzdoEEByrWqQEyM5YTVbOI/s320/20230724_064829.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alppistartti kuivui semialppistartiksi.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Yö oli ollut meille kaikille hankala. Oikein kukaan ei ollut saanut hyvin nukuttua ja näin oli usein, ettei ensimmäinen yö korkealla ilman alassa ja isossa huoneessa vieraiden ihmisten joukossa ollut hyvä. Vähäisistä unista huolimatta oma olo tuntui melko hyvältä, koska innostus oli ihan tapissaan.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Klo.06.00 päivä oli sen verran kirkastunut, että lamppuja ei enää tarvinnut. Sade oli lakannut ja ukkonen oli selvästi siirtynyt sivummalle. Meillä olisi kolmisen tuntia aikaa liikkua harjanteen yli ja mahdollisesti ehtiä hyvän matkaa seuraavan saderintaman alta pois. Joten matkaan sadekamppeet suurimmalla osalla päällä.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQJ2CCsiPQOw3Kacr2TLSBuwlGtgXTx_hKRMrdhX5emGNCFIY8PW559X8jNQonHCdHOZNOwSLTqFvdLE-az8JHCDWeqXbo6K-DWF_KzCegMKMjgHIoa2iCzrIJbORfUMPc_hWUi4335KBLVW6MBq-j7VXKtPpBai4HOuqizFn_yxxlfxYtYotbD3ZrIww/s4000/20230724_071431.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQJ2CCsiPQOw3Kacr2TLSBuwlGtgXTx_hKRMrdhX5emGNCFIY8PW559X8jNQonHCdHOZNOwSLTqFvdLE-az8JHCDWeqXbo6K-DWF_KzCegMKMjgHIoa2iCzrIJbORfUMPc_hWUi4335KBLVW6MBq-j7VXKtPpBai4HOuqizFn_yxxlfxYtYotbD3ZrIww/s320/20230724_071431.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tumma sadepilvi nousee.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Lähdettiin loivaan kiviseen ylämäkeen tikuttelemaan. Kauaa ei mennyt kun alkoi piskotella. Taakse jäävien vuorien takaa näkyi seuraava lähestyvä tumma pilvirintama. Tuo rintama lähestyi kovaa vauhtia ja lopulta jouduimme hakeutumaan kivenlohkareiden suojaan. Sade yltyi ja ukkonen jylisi vuorten välissä. Olihan se komean näköistä ja hurjan kuuloista. Nopeasti meinasi kylmä tulla siellä kiven alla istuskellessa, koska alun nousussa oli pieni lämpö kroppaan ehtinyt tulla.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnKzm1LCs6nahoIjM6Q6K65WpkLojaq3_johuk-uYeYKPC-UJoZGCgqEnMnI-ZwTlQHlVJRnQdu5DgV_U5lMWji8D4S3SOgmZ9l-mrh5lrvPMO35lAWpFQv-eOaMPTQ6ewgP5RDhnK_PEPIH_OiLcAvZOIVge5DJRmNwoVh6s5jTo2NsVbKxQmBTI3TMY/s1024/IMG-20230724-WA0023.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnKzm1LCs6nahoIjM6Q6K65WpkLojaq3_johuk-uYeYKPC-UJoZGCgqEnMnI-ZwTlQHlVJRnQdu5DgV_U5lMWji8D4S3SOgmZ9l-mrh5lrvPMO35lAWpFQv-eOaMPTQ6ewgP5RDhnK_PEPIH_OiLcAvZOIVge5DJRmNwoVh6s5jTo2NsVbKxQmBTI3TMY/s320/IMG-20230724-WA0023.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kallion kolossa suojassa.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Päästiin kuitenkin lopulta jatkamaan matkaa ja huiputimme Passo Alton (2860mpy). Siellä ei kauaa sumuisia maisemia ihasteltu, vaan lähdettiin reippaalla tahdilla alaspäin ja seuraavaa lähestyvää ukkosrintamaa pakoon.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx-_8NB0dNnd49qV65Ml29MI5cV6p8DcSMf8j0LN5LYF82UK0gLJWtUsmWLvjMqFe_s6qGeO6H5oyAfiLhEjBIIAWQhLMygL99Mt5k7VpPOBBocwOoA7u0cr71j_jYfK66F3BoUiPiMVPsWY8K_Q_6UdlHhQIanMkBw2Mv2Ttefty-pG4lXZ719dz6YNk/s1780/Screenshot_20230724_131920_Instagram.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1780" data-original-width="1062" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx-_8NB0dNnd49qV65Ml29MI5cV6p8DcSMf8j0LN5LYF82UK0gLJWtUsmWLvjMqFe_s6qGeO6H5oyAfiLhEjBIIAWQhLMygL99Mt5k7VpPOBBocwOoA7u0cr71j_jYfK66F3BoUiPiMVPsWY8K_Q_6UdlHhQIanMkBw2Mv2Ttefty-pG4lXZ719dz6YNk/s320/Screenshot_20230724_131920_Instagram.jpg" width="191" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Passo Alto huiputettu tihkusateessa.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Alaspäin tullessa porukka osittain hajosi. Etuporukka, jossa itsekin juoksin, odotteli aina välillä porukkaa kasaan, mutta jatkoimme eteenpäin ennen kuin häntäpää oli saanut meitä kiinni. Itse olin kuullut Jannen ohjeen, että mennään alas puiden suojaan asti. Lopulta jäimme odottamaan ensimmäisten puiden jälkeen takaa tulevia. Häntäpäätä ei edelleenkään näkynyt ja Jannen ohjeella reittiä muutettiin ja jatkettiin kohti jotain maatilaa, jossa pääsisi sateelta suojaan. </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Maatila löytyi, mutta se oli yksityinen nykyään, joten jäimme puiden suojaan litimärkinä välttelemään lisää kastumiselta. Janne ja pari muuta lähti vastaan häntäpäätä, että saataisiin koko porukka kasaan. Kylmä alkoi hiipiä joka paikkaan. Oli pakko hyppiä, heilua ja keikkua. Oli todella kurja olo, mutta samaan aikaan hilpeän hauska. Lopulta kaikki olivat kasassa, joitakin harmitti enemmänkin ja osa porukasta oli mennyt harhaan koska eivät tienneet mihin me olimme menneet. No me toimimme ohjeiden mukaan hakeutumalla nopeasti suojaan ukkoselta.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Onneksi tunnelma siitä keveni, kun lähdettiin paukuttamaan rempseää vauhtia 2000 laskumetriä alas La Salleen. Oli hirmuinen nälkä ja pujahdettiin heti ensimmäiseen kauppaan hakemaan lisää evästä ja viereiseen kahvilaan lämpöisille juomille ja leiville. Olimme melkoinen näky vettä valuvine vaatteinemme.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaXvCbqv09BC-MQ0KkcnM8eCxBfjkj_Mwh0jB6PUsMMaGYOOJ7HgS-NAxKcZsSxwkfZTnAQI0FMOqvoNuaGErdDgNEYe6v_mmWAzBnyAbh9bOH3QYhp5NXiXWYMyLHUCtuQe9NkPcC-WrmJY85IJ49WGy-FnuRa1gaOMGrj9Jd0YgcoltNoD1-1kea_Uc/s4000/20230724_145020.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaXvCbqv09BC-MQ0KkcnM8eCxBfjkj_Mwh0jB6PUsMMaGYOOJ7HgS-NAxKcZsSxwkfZTnAQI0FMOqvoNuaGErdDgNEYe6v_mmWAzBnyAbh9bOH3QYhp5NXiXWYMyLHUCtuQe9NkPcC-WrmJY85IJ49WGy-FnuRa1gaOMGrj9Jd0YgcoltNoD1-1kea_Uc/s320/20230724_145020.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Villeneuven "kirppari".</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Reittimuutoksen vuoksi meidän piti tehdä bussi siirtymä Villeneuveen, jossa lounastimme reissussa legendaariseksi nousseessa pizzaputka Mimmossa. Muita asiakkaita ei ollut ja rohkeimmat kokeilivat kovassa energiavajeessa testata nutellapitsaa. Tästä tulikin reissumme eräänlainen puheenaiheiden hitti.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Lounaamme aikana sade oli vihdoin lakannut ja jopa aurinko pilkahteli. Me ripottelimme märkiä vaatteita bussikatoksen viereiselle aidalle kuivumaan ja tunnelma oli taas ihan huipussaan. Näin se elämä heittelee fiiliksiä suuntaan ja toiseen. Tästä jatkettiin vielä bussilla Valgrisenchen alppikylään.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivpf7vrvrepW9udRYLReDfEbG5sX4GMuoFr_FskhNFGmil6RacKl9g5wK1mbuWYS_NBVkSkzOdXCsbeKOw3tYEuXhpbC19_e0AfGEYZYa0j9SQ4deR8DRK3JX9f5O_e72TtmA99R1EvEKrjGxRYrpv5U0cKyYvmg4ykvaMJTNC8R43XqYtwvlFWo9Hv8U/s4000/20230724_170406.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2250" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivpf7vrvrepW9udRYLReDfEbG5sX4GMuoFr_FskhNFGmil6RacKl9g5wK1mbuWYS_NBVkSkzOdXCsbeKOw3tYEuXhpbC19_e0AfGEYZYa0j9SQ4deR8DRK3JX9f5O_e72TtmA99R1EvEKrjGxRYrpv5U0cKyYvmg4ykvaMJTNC8R43XqYtwvlFWo9Hv8U/s320/20230724_170406.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Useita hylättyjä kivistä muurattuja taloja ja majoja näkyi siellä täällä. Aina sitä miettii, millaista elämää niissä on aikoja sitten eletty.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Lopulta päästiin taas vaeltamisen makuun, kun kuljimme laakson pohjaa ja lopulta 600 verttimetriä nousimme seuraavan yön alppimajaamme Rifugio Bezzille (2284mpy).</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBEfZGchOQ3J1gqVwrwUIrhoRHhAH8IqUO1U0l_PB2cYFK7cwMtx1eHWKD47NYDqvoiRSTeLN2XATgFFyq4zhL_JL_czmaR2R-tYFFtqKO_ESd9HlJ-GYfQwwZz4GfLJ1Jbi9cCDRUnR5HuLeaaCRp4nCo8T3OmMIhc5qTRii7BSQj3qE3twF_fzeoqmA/s4000/20230724_170733.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBEfZGchOQ3J1gqVwrwUIrhoRHhAH8IqUO1U0l_PB2cYFK7cwMtx1eHWKD47NYDqvoiRSTeLN2XATgFFyq4zhL_JL_czmaR2R-tYFFtqKO_ESd9HlJ-GYfQwwZz4GfLJ1Jbi9cCDRUnR5HuLeaaCRp4nCo8T3OmMIhc5qTRii7BSQj3qE3twF_fzeoqmA/s320/20230724_170733.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pitemmästi tasaista pätkää ennen illan viimeistä nousua.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDlDpcDONKAnoFmPZoc1tizNoX-vqiIiVT8D0Eo3rdaRPdehvm0GhLQ2H5_Itsz6dtbgj_G3wLOtc1wmysjMv7nF-uOEujuI1tO8OK0EOFfVnyJ46g8_FDHsGCsR4S4uyWvHv8eegG1OpMG2i05sTRsPi_8B9MXpPwwyAK5fpophA7rO29KhK5nGKkdBs/s4000/20230724_182013.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDlDpcDONKAnoFmPZoc1tizNoX-vqiIiVT8D0Eo3rdaRPdehvm0GhLQ2H5_Itsz6dtbgj_G3wLOtc1wmysjMv7nF-uOEujuI1tO8OK0EOFfVnyJ46g8_FDHsGCsR4S4uyWvHv8eegG1OpMG2i05sTRsPi_8B9MXpPwwyAK5fpophA7rO29KhK5nGKkdBs/s320/20230724_182013.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Päivälle tuli isoista reittimuutoksista huolimatta reipas 28 kilometriä ja 1200 nousumetriä. Laskuakin tuli ihan kiitettävästi ja etureisissä tuntui vielä kahden edellisenkin päivän alamäki rallattelut. Lisäksi mun erityisherkät kantapäät vinkuivat. Erityisesti vasemmassa kantapäässä ja kehräsluun alla oli ilkeät ihorikot. Niihin olin rakkolaastarit laittanut jo ekana päivänä, mutta edellispäivän helteessä ja tämän päivän vesisateessa eivät laastarit pysyneet paikoillaan. Majapaikassa kuljinkin sitten ilman sukkia, että iho pääsisi hengittämään.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Päivällinen kaikille majassa yöpyjille oli tutusti klo.19. Valtava puheensorina täytti jälleen ruokasalin. Väsyneenä päivän kulkemisesta itse henkilökohtaisesti toivoisin hiljaisempaa ympäristöä, kun nyt ei edes oman pöydän toisesta päässä käytyä keskustelua kuullut. Päivällisen aikana ulkona kävi kova puhuri ja hetkellisesti maisema peittyi valkoiseksi, kun taivaalta tuli peukalon pään kokoisia rakeita. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1qQedn-FfIgq9gNWMvyX_JhwYVpOTHx23H8BKMBzUdX9EfOQP-CciYP6aF22FaWtgQqfoFEO-AgNry-IUEwWYuYilj-On6ZqT-dAQ1tQOTpjD09o4iImizDPl6ZeSWvAnIwq83cYj5OlVKNEDAT7Qlbb_oagLzT_dKCM0Q00Hlmf7IvlHf7Dfz9N0FP8/s4000/20230725_082500.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1qQedn-FfIgq9gNWMvyX_JhwYVpOTHx23H8BKMBzUdX9EfOQP-CciYP6aF22FaWtgQqfoFEO-AgNry-IUEwWYuYilj-On6ZqT-dAQ1tQOTpjD09o4iImizDPl6ZeSWvAnIwq83cYj5OlVKNEDAT7Qlbb_oagLzT_dKCM0Q00Hlmf7IvlHf7Dfz9N0FP8/s320/20230725_082500.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Täällä nukuimme jälleen isossa, vaikkakin ainakin kolme kertaa pienemmässä huoneessa kuin edellisenä yönä. Ja nyt nukuinkin paljon paremmin kuin edellisenä yönä ja aamulla ulkona paistoi aurinko eikä edellisillan rakeista ollut muistona kuin hiukan kostea maa.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOVBaSRr3DLfj2WwAoMnZ3fWlu9UOUmpzApUjvEZ5CoPvXAa7WZe2Y380aXAa9t6G4oVqFsTC92j-7NjCSrfn9QLrlE4DSfsKuynHHXAnxBZ9AhFEAw2zBnSCh3XyOgfh-qM_IbYhSzQ2_BguyLvkA7gGfAZwi7X8oczR75avFY00KaHuwUEnMytT5Vbg/s4000/20230725_090211.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOVBaSRr3DLfj2WwAoMnZ3fWlu9UOUmpzApUjvEZ5CoPvXAa7WZe2Y380aXAa9t6G4oVqFsTC92j-7NjCSrfn9QLrlE4DSfsKuynHHXAnxBZ9AhFEAw2zBnSCh3XyOgfh-qM_IbYhSzQ2_BguyLvkA7gGfAZwi7X8oczR75avFY00KaHuwUEnMytT5Vbg/s320/20230725_090211.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rifugio Bezzi alppimaja.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc3PfPPFt32t5r-VhgGDHeb1nUwbmlJLKnS07AV9hQ_lg6n1t3-xjexBuJrguTP48-tvn0AGy13gi2nb169uzSGccJoOsY3hNdQmlXV94c4lkiNiIj0gpVpZAMPydPei85eiF9p34Y0x6L87sYTvyilTIMSDfYBlf_LLuY3l9_WxCzY9zMFWuHhHDQCw8/s4000/20230725_090305.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc3PfPPFt32t5r-VhgGDHeb1nUwbmlJLKnS07AV9hQ_lg6n1t3-xjexBuJrguTP48-tvn0AGy13gi2nb169uzSGccJoOsY3hNdQmlXV94c4lkiNiIj0gpVpZAMPydPei85eiF9p34Y0x6L87sYTvyilTIMSDfYBlf_LLuY3l9_WxCzY9zMFWuHhHDQCw8/s320/20230725_090305.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Valoisalla lähdettiin liikkeelle.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><b>Kolmannen päivän</b> ja seuraavan päivän tapahtumat ja paikat sekoittuvat muistoissa. Kuvia ja karttoja on pitänyt katsella tarkkaan, että osaisi jonkinlaisen selonteon tehdä missä oltiin ja mitä fiiliksiä pyöri päässä. Ne menevät silti edelleen sekaisin.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilGhJO9np4lkfMRHhaMY1EN0bH9-9J3zTGoqD6JIYkE_rO9xNYCluoZnEZCJnUFOmHk92Hmsn7dO6gTcTHA-kait4pYSbd60GIQZ5A8qjh6ViZ9bwFjqjxlN9rNIHHyrCTi-V9yga2SxxTtqfTXj1SscUv2H7gjctXj8vUVyC__VkS_G-TLNvoaAoYS0s/s1450/Screenshot_20230731_100954_Samsung%20Internet.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1450" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilGhJO9np4lkfMRHhaMY1EN0bH9-9J3zTGoqD6JIYkE_rO9xNYCluoZnEZCJnUFOmHk92Hmsn7dO6gTcTHA-kait4pYSbd60GIQZ5A8qjh6ViZ9bwFjqjxlN9rNIHHyrCTi-V9yga2SxxTtqfTXj1SscUv2H7gjctXj8vUVyC__VkS_G-TLNvoaAoYS0s/s320/Screenshot_20230731_100954_Samsung%20Internet.jpg" width="238" /></a></div><div style="text-align: center;">Kuitenkin aamulla oli rauhallisempi liikkeelle lähtö. Aamupala oli hitusen parempi kuin ensimmäisellä alppimajalla ja yritin syödä mahdollisimman tukevasti varastamatta toisten leipiä. Laitoin jalkoihin uudet rakkolaastarit ja teippasin niiden päältä vielä kinesioteipillä. Peukut pystyssä, että ne pysyisivät paikalla. Askeltaminen rikkinäisillä kantapäillä oli kivuliasta, mutta pienesti hammasta purren eteenpäin ja niinhän siinä kävi, että hetken matkan jälkeen kroppa lämpeni ja jalkaterien tuntemukset turtuivat ja pystyi etenemään nauttien tärkeimmästä, eli matkanteosta ja maisemista.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQQpwYkmj2I41gzSJ3YaLdlYbw6criwjhTu2OBSXJjnX1mGA1es5UZTfZdSgIfyy9aiN6_GTKzBct1EPeUsiy0umJs5tKxhtEUGd_USbzwFMs9N4POa_ih7XgoS-UwktZPxqVyM9-EYYdw99-AqLyBDqosUaCIwDoRQUK_JhWhsLUP7R05LygSkni7ZHU/s1452/Screenshot_20230728_194846_Samsung%20Internet.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1452" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQQpwYkmj2I41gzSJ3YaLdlYbw6criwjhTu2OBSXJjnX1mGA1es5UZTfZdSgIfyy9aiN6_GTKzBct1EPeUsiy0umJs5tKxhtEUGd_USbzwFMs9N4POa_ih7XgoS-UwktZPxqVyM9-EYYdw99-AqLyBDqosUaCIwDoRQUK_JhWhsLUP7R05LygSkni7ZHU/s320/Screenshot_20230728_194846_Samsung%20Internet.jpg" width="238" /></a></div><div style="text-align: center;">Aamupäivän maisemat olivat karut, kun lähestyttiin jäätikköä, jonka nimeä en muista. Soralta siirryttiin isompi lohkareiselle polun tapaiselle, jossa itse polkukin hetkellisesti katosi. Kiiparoitiin melko vaativasta pikku pätkästä alas ja päästiin pari kertaa lumellekin. Koko reissulla ei kuitenkaan tarvittu jäärautoja, koska tällekin päivälle tuli reittimuutoksia ja yksi korkeahko huiputus jätettiin väliin. Nollaraja meni jossain 2800 metrin korkeudessa ja huipulle olisi pitänyt mennä ylemmäs kallioista alustaa. Edellispäivän sateet todennäköisesti oli jäätynyt kallioon ja siihen ei purisi edes raudat. Turvallisuus edellä mentiin. Tässä kohdassa kuitenkin harmitti oikeasti. Harmitti oma tuuri, että nyt kun mä olen täällä, päättää keli heittää räpäskää naamaan. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAF5aGx1AUtcLFvijpt9PwLtI2FshI92icmqdVZEf2Q1cp5xUSvikm9ITnhiyts1lZ4fNfVQqwV7wo4NXLl36Qk0cOl0nBejk7kgbVzEOKF4e4KCeKWGzER4e3NrowJ9C8WjGOkqreFV9KXPqlnIsw0iEjx96JlUq60ItqXb3S59PZxlikiV5XmRYvobE/s1567/Screenshot_20230725_150413_Samsung%20Internet.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1567" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAF5aGx1AUtcLFvijpt9PwLtI2FshI92icmqdVZEf2Q1cp5xUSvikm9ITnhiyts1lZ4fNfVQqwV7wo4NXLl36Qk0cOl0nBejk7kgbVzEOKF4e4KCeKWGzER4e3NrowJ9C8WjGOkqreFV9KXPqlnIsw0iEjx96JlUq60ItqXb3S59PZxlikiV5XmRYvobE/s320/Screenshot_20230725_150413_Samsung%20Internet.jpg" width="221" /></a></div><div style="text-align: center;">Jonnekin kuitenkin päästiin tiukan ylöspäin tunkkaamisen jälkeen ja muun muassa Col Basse Dere (3082mpy) tultiin ylös viileässä tuulessa. Iloinen ryhmäkuva taas merkkipaalun ympärillä.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdVM7IMlc1BmG8V8yv23_j66MpmRnhTbhh8TwfxwZSoiVc1NWemCBdkpkrL6kgup0ZIX8shqRxCRkofvPclu-Zr4PezFJOmzYHAy1Zg6e997ON7MXTsgVg27CgfbC4_UufGwPzWRjk6aLdmJFP8XOfM4c4yegDlWZxVYmb7T3s05xVMXklDPARihilV_A/s4000/20230725_112221.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdVM7IMlc1BmG8V8yv23_j66MpmRnhTbhh8TwfxwZSoiVc1NWemCBdkpkrL6kgup0ZIX8shqRxCRkofvPclu-Zr4PezFJOmzYHAy1Zg6e997ON7MXTsgVg27CgfbC4_UufGwPzWRjk6aLdmJFP8XOfM4c4yegDlWZxVYmb7T3s05xVMXklDPARihilV_A/s320/20230725_112221.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgftkiJeH3fjZUiFLbYne1kaJIl9HSVigNDb8WhP56tivIrVFXkfz9BvDOAMhZCFCe69brxTiWMPBxd1IDex1Wj8RIH-M3yPjhpGaxQEMsoxfoxzHl0-yKYAXWbgC7l_iEZtPN-U6ZA3WMVYm9vnSK8rZeeVU1mG08p5AmZO8EdsuoSdMjNFnXUytmh3s/s1439/Screenshot_20230726_103318_Samsung%20Internet.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1439" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgftkiJeH3fjZUiFLbYne1kaJIl9HSVigNDb8WhP56tivIrVFXkfz9BvDOAMhZCFCe69brxTiWMPBxd1IDex1Wj8RIH-M3yPjhpGaxQEMsoxfoxzHl0-yKYAXWbgC7l_iEZtPN-U6ZA3WMVYm9vnSK8rZeeVU1mG08p5AmZO8EdsuoSdMjNFnXUytmh3s/s320/Screenshot_20230726_103318_Samsung%20Internet.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Col Basse dere.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Sitten tulee pätkä, etten tarkemmin muista mitä korkeuksia huiputettiin tai mitä fiiliksiä tai ajatuksia päässä pyöri. Sitä taidettiin vain mennä peräkanaa, välillä pysähdyttiin hetkeksi evästämään ja huilaamaan. Kuvien perusteella kauniita maisemia oli silmän kantamattomiin ja oli vaikea valita niistä, mitä tänne laittaa.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXzFy7Jb0l4Laz_14O_q0580M7yABca3xIxW9eNoxtPeokbbmYj5VmcFALna0iEPAEALOyj0Vd2Z4c5ZAt1JfAqEsYMjQ8Ej5UJTP1eR_auZU9pdbz2CY0YSGIarcgWSYzsrXMPPTrD0iwVM8rHs_4tM8kXyNNIcU7jsL-r2Plw00P7ZLy35UojlQtf38/s4000/20230725_122048.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXzFy7Jb0l4Laz_14O_q0580M7yABca3xIxW9eNoxtPeokbbmYj5VmcFALna0iEPAEALOyj0Vd2Z4c5ZAt1JfAqEsYMjQ8Ej5UJTP1eR_auZU9pdbz2CY0YSGIarcgWSYzsrXMPPTrD0iwVM8rHs_4tM8kXyNNIcU7jsL-r2Plw00P7ZLy35UojlQtf38/s320/20230725_122048.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Yksi haave reissulla oli päästä pulahtamaan alppilammessa ja tänään se toteutui ja vielä kahdesti. Lampien paikkoja en muista. Vesi oli kirkasta ja viileää, mutta ei mitenkään poikkeuksellisen kylmää verrattuna Suomen vesistöihin. Omille jaloille viileä kastautuminen tuntui tekevän hyvää, mielestä puhumattakaan. Ensimmäisessä, kovin matalassa lammessa vain kastauduttiin alkkarit päällä ja myöhemmin lähempänä seuraavan yöpymispaikkaa uitiin pitemmästi. Siellä useampi meidän porukasta innostui mukaan.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBfWj-h50V6QEg42BTmbkJ-6oqNdTAjsLJghgZs9slvg34NTlEV05Wc3zai33iHZV1T_W8RSvgwhxIFPuNMzDb4mZyVyGChE2qfw4bZGmRJvGa8u7FQDidcB7mXSr4YU5xgxR5unDSLiElymTXXuGkNNMcZFbkalvKyIIWurVxCKpRglqUCEe-f6B08gw/s1502/IMG-20230731-WA0032.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1502" data-original-width="1126" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBfWj-h50V6QEg42BTmbkJ-6oqNdTAjsLJghgZs9slvg34NTlEV05Wc3zai33iHZV1T_W8RSvgwhxIFPuNMzDb4mZyVyGChE2qfw4bZGmRJvGa8u7FQDidcB7mXSr4YU5xgxR5unDSLiElymTXXuGkNNMcZFbkalvKyIIWurVxCKpRglqUCEe-f6B08gw/s320/IMG-20230731-WA0032.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pikainen pulahdus alppilammessa Hannan ja Terhin kanssa.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDYsyYePdFYaPhWAZZETpgLtOR5m0LH3lcUIzVmX8dgy_7hGg8LAAhhQRpbiUoR7wdTpx-hqS2zgS63Tq9aCdP3nmmI6vKyY5v1YsqbECqyg8HmoEtpFYX5L0cH1JvR6TAWy4KXUtBf7DNvSLZCg5I_0RLuOiIN737V2SJVPg7WyRebpC7qrv5gTMOGWI/s4000/20230725_171833.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDYsyYePdFYaPhWAZZETpgLtOR5m0LH3lcUIzVmX8dgy_7hGg8LAAhhQRpbiUoR7wdTpx-hqS2zgS63Tq9aCdP3nmmI6vKyY5v1YsqbECqyg8HmoEtpFYX5L0cH1JvR6TAWy4KXUtBf7DNvSLZCg5I_0RLuOiIN737V2SJVPg7WyRebpC7qrv5gTMOGWI/s320/20230725_171833.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Edessä näkyvässäkin alppilammessa kävimme uimassa.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Kolmanneksi yöksi tultiin Rifugio Savoiaan (2534mpy). Täällä saimme nukkua pienemmissä huoneissa. Omassani meitä oli vain neljä ja se toi mukavaa rauhaa iltatoimissa, nukkumisesta puhumattakaan. Kinesioteipit olivat pysyneet hyvin kantapäissä ja jätin ne paikoilleen. Vaihtaisin ne sitten seuraavana iltana uusiin. Uimisesta kastuneet vaatteet mietitytti, kuinka ehtivät kuivua aamuun mennessä. Niitä levittelin huoneessa minne pystyi.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1N1a32H9fpTP34G4QOzyUTggTAZimF-RH7wcl1AmulkFPVaVwaq1FKh5UAWCKlrijiX5I5DQmPnKOAESaQcjcf83O0LfLlxsxOMCJVzrlb3xo3tdptrfxAOW1BqTK7iISywAo11TOUvaVFrfVQaRcUufvTIZj7DMqP-ub8bXOaG0xKk6FacF502l3LZI/s1444/Screenshot_20230729_100732_Samsung%20Internet.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1444" data-original-width="1074" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1N1a32H9fpTP34G4QOzyUTggTAZimF-RH7wcl1AmulkFPVaVwaq1FKh5UAWCKlrijiX5I5DQmPnKOAESaQcjcf83O0LfLlxsxOMCJVzrlb3xo3tdptrfxAOW1BqTK7iISywAo11TOUvaVFrfVQaRcUufvTIZj7DMqP-ub8bXOaG0xKk6FacF502l3LZI/s320/Screenshot_20230729_100732_Samsung%20Internet.jpg" width="238" /></a></div><div style="text-align: center;">Juoksuvaelluksen iloa.</div><div style="text-align: center;">~Eija~</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-23677141912481839412023-08-03T17:41:00.000+03:002023-08-03T17:41:15.799+03:00Aostanlaako 2023 osa 1.<p style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;">Aostanlaakso juoksuvaellus 2023</span></p><p style="text-align: center;">Milanoon saavuimme lentäen lauantaina 22.7. aamupäivällä. Reipas kaksi tuntia ajettiin pikkubussilla Courmayeriin ja majoituttiin Hotel Edelweissin muutaman vuosikymmenen takaiseen sisustustunnelmaan. Kaikki oleellinen oli ja vierellä kohoavat vuoret sai huokailemaan ilosta. Koko juoksuvaellus porukkamme, 12 osallistujaa sekä kaksi Alppimentoriet opastamme olivat kasassa ja suuntasimme ensimmäiselle yhteiselle lounaalle, pitsalle.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwSa8ZYP5zkNXNEMEyV4afg-6jNLRm6KKuUzEJyo9adyihcUTlb18vGcwRw1k0yOEoWrCOD0s1EUe2dL2B708ihMKH8nSpdrrKQwE9nMejJPeC-N2DzPUToyZiIwfTTPeG5KMOeElsOXNGA02tUJI2J1Wgkcy7ezxhfuezZho8rlbipBBvmHBJd4uwhvU/s4000/20230722_180158.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwSa8ZYP5zkNXNEMEyV4afg-6jNLRm6KKuUzEJyo9adyihcUTlb18vGcwRw1k0yOEoWrCOD0s1EUe2dL2B708ihMKH8nSpdrrKQwE9nMejJPeC-N2DzPUToyZiIwfTTPeG5KMOeElsOXNGA02tUJI2J1Wgkcy7ezxhfuezZho8rlbipBBvmHBJd4uwhvU/s320/20230722_180158.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Siinä se on, Mont Blanc!</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Syömisen jälkeen ohjelmassa oli reissumme <b>prologi</b>, jossa huiputtaisimme vieressä komeilevan Mont Chetifin (2342 mpy). Hissillä noustiin rinnettä palan matkaa ylös ja huipulle käveltiin 490 nousumetrin verran. Homma kävi selväksi heti, että ylöspäin kävellään, sauvat tukena ja juoda kannattaa tiheästi omaan tahtiin. Porukasssa edettiin hyvinkin erilaisilla tahdeilla, mutta välillä pysähdyttiin odottamaan kaikki yhteen läjään. Tasaisella pääsi ottamaan juoksuaskelia ja olihan siellä huipulla hienoa.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWJ6GWpOt6-mf5XGDbSCVBnPDSipepbZYsdFl_DTOnH1Kk9evKeatIZNTiS8ysvMwqumc8rSf78XYnl7KrrUZUZqVrJZRd2tJjUOfc7Dsw6ACJ7BUO2MJ5bd56k5DKU1tOQG-94m3rqkzX3PY_NaNDpxVN6ccCsD1eeMyK65gJPPINUqTvfnvoYdx2_Co/s1430/Screenshot_20230722_201149_Samsung%20Internet.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1430" data-original-width="1073" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWJ6GWpOt6-mf5XGDbSCVBnPDSipepbZYsdFl_DTOnH1Kk9evKeatIZNTiS8ysvMwqumc8rSf78XYnl7KrrUZUZqVrJZRd2tJjUOfc7Dsw6ACJ7BUO2MJ5bd56k5DKU1tOQG-94m3rqkzX3PY_NaNDpxVN6ccCsD1eeMyK65gJPPINUqTvfnvoYdx2_Co/s320/Screenshot_20230722_201149_Samsung%20Internet.jpg" width="240" /></a></div><div style="text-align: center;">Ihan parasta oli tajuta, että taustalla kohosi upea ja uljas Mont Blanc (4809mpy), joka on Alppien korkein huippu. Se kauneus veti ihan sanattomaksi ja olisin voinut tuijotella näkymää vielä pitkään. Onhan se jotain ihan käsittämättömän upeaa, erityisesti tällaiselle aakeiden laakeiden peltojen keskellä kasvaneelle.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbtCVpKNcusWZGI2_5EEhy-4eFnaZfz37ieAPYF6RXn2Iod-LkCgs1LHZW9UGzs_8lPeasBs6H3TQa-a3_R2l07lX-T9sjQ1D1jPKnq1V14TArGAYH6uxh-yqWVJYGYzrENJKHS_qbIblo14qlMT3WQU37nEn9EWN5dD14ly9Pp5GhmExRF2PFsYkyMVw/s4000/20230722_180042.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbtCVpKNcusWZGI2_5EEhy-4eFnaZfz37ieAPYF6RXn2Iod-LkCgs1LHZW9UGzs_8lPeasBs6H3TQa-a3_R2l07lX-T9sjQ1D1jPKnq1V14TArGAYH6uxh-yqWVJYGYzrENJKHS_qbIblo14qlMT3WQU37nEn9EWN5dD14ly9Pp5GhmExRF2PFsYkyMVw/s320/20230722_180042.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Minä ja Mont Blanc 😍</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Takaisin alaspäin tulikin sitten kiire, että ehdittiin viimeiseen alaspäin menevään hissiin. Mukavasti etureidet sai kihelmöimään, hiki tuli ja innostus kasvoi. Sydän oli pakahtua siihen tunteeseen, että vihdoin olemme täällä. Prologille tuli pituutta 5,5km plus kävelyt kylässä. Illalla käytiin vielä paikallisessa burgeripaikassa myöhäisellä päivällisellä. Tai no meille suomalaisille se on melko myöhään, klo.19 jälkeen, mutta Italiassa se on ihan normaali aika.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV9wgagWRLYbEEZsRpqbqdz5nMm_kQjuPXVznxyuTCcrrCtefA00CzyId1ntac_6HmzN6FXCUgocGMg_iDElKugav5iD_1H6orSJmFfyERbd1x4V7zUsLX8TfqXXxRaw1SyS55OZJKqoeh0803xcPzdUIW8kPN5yau8VJBhVG25SykJGzqm1UFQgpbmAo/s1439/Screenshot_20230722_200912_Samsung%20Internet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1439" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV9wgagWRLYbEEZsRpqbqdz5nMm_kQjuPXVznxyuTCcrrCtefA00CzyId1ntac_6HmzN6FXCUgocGMg_iDElKugav5iD_1H6orSJmFfyERbd1x4V7zUsLX8TfqXXxRaw1SyS55OZJKqoeh0803xcPzdUIW8kPN5yau8VJBhVG25SykJGzqm1UFQgpbmAo/s320/Screenshot_20230722_200912_Samsung%20Internet.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Meidän juoksuvaellus porukka ja Mont Blanc!</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Sunnuntai aamulla alkoi juoksuvaelluksemme <b>ensimmäinen päivä</b>.</div><div style="text-align: center;">12 litran reppuun olin pakannut sukkia 4kpl, alkkareita 4kpl, yksi t-paita, yhdet shortsit, irtohihat, 2kpl tuubihuiveja, sadetakki, sadehousut, kevyet hanskat, sadehanskat, jääraudat, lamppu, varavirtalähde ja johdot, huulirasva, hammasharja- ja tahna, perusvoide, pieni harja, ripsiväri, pieni hiuslakkapullo, kinesioteippiä, laastaria, haavan puhdistusliinoja, haavataitoksia ja liimasidosta, juomapullot (yhteensä 1 litra) ja alppimajoille silkkimakuupussi, pitkähihainen paita ja trikoot sekä pyyheliina. Vyölle tuli paikka sauvoille ja kameralle. Lisäksi mukana oli tietysti lähtiessä olleet vaatteet ja kengissä gaiterit estämään pikku kivien pääsyn kenkiin ja silmillä aurinkolasit. Kaikki mahtui mukaan ja yllättävän hyvin ne kulki muhkuraiselta näyttävässä repussa mukana. Olin varautunut että reppu hinkkaa, mutta koko reissulla ei tarvinnut teipin palaa laittaa selkään, muualle kylläkin...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPu9wChbzV__3GsuXgmgRtU8-5sOCxVusJt3tyT4gm52XqrjiqstD_IIf7NjCHzixEANKCyVbUaKxAActjBYP_Dq16XxeQSmcGkC9K1YKpSDIS-gptJrJAv4HLCfI12lhJf33YmMlhJzY6ItSknMNZILTpwNhrwMZiaFxAKFTxL3jrjKkv78aChVpyuRU/s4000/20230723_111657.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2250" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPu9wChbzV__3GsuXgmgRtU8-5sOCxVusJt3tyT4gm52XqrjiqstD_IIf7NjCHzixEANKCyVbUaKxAActjBYP_Dq16XxeQSmcGkC9K1YKpSDIS-gptJrJAv4HLCfI12lhJf33YmMlhJzY6ItSknMNZILTpwNhrwMZiaFxAKFTxL3jrjKkv78aChVpyuRU/s320/20230723_111657.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;">Hotellilta lähdettiin kävelemään kohti ensimmäistä rinnettä ja tulevia colleja, vuorten harjuja. Teki mieli hyppiä ilosta ja ehkä vähän hypinkin. Ensimmäisellä ruohikkoisella rinteellä oli kuuma, todella kuuma. Vapaana kuljeskelevat lehmät olivat pelottavia. Lehmien kaulassa kilkattavat isot lehmänkellot varoittivat kyllä jo kauas niiden lähestymisen.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJBgGFgKSQPkxNMuB0rs9AY1X-DhvijA8r5CSmNeJaAMMm5SOXV-n8OVmItJ5yC8mf7id2-fxmfYZG5xAqFzyCLpjncHBF_DH_YaJrvzbo7P-LuWQyYFxLPCbajGrNhJOkt2_clTSCR7FjTpE5fSy8TybTyOad0959tefDZIFZba9VENw2s3KR6rfTS5w/s4000/20230723_114038.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJBgGFgKSQPkxNMuB0rs9AY1X-DhvijA8r5CSmNeJaAMMm5SOXV-n8OVmItJ5yC8mf7id2-fxmfYZG5xAqFzyCLpjncHBF_DH_YaJrvzbo7P-LuWQyYFxLPCbajGrNhJOkt2_clTSCR7FjTpE5fSy8TybTyOad0959tefDZIFZba9VENw2s3KR6rfTS5w/s320/20230723_114038.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Pidettiin sopivissa väleissä taukoa. Istuttiin keskellä kaunista niittyä ja katseltiin näkymää Mont Blancille. Tähän voisi jäädä ja hengitellä vaan. Mutta jatkoimme matkaa.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOoglrNQijuwYT7HjmGH0SqZU8UO14ft8HNWD6RkejQzgQwWLDdsjHibylNGbChyVmW-cy-cPWf9T_F2iFi2qBx5jceDCN_L1fpUfHNEaf4PR9Bn99UhwgQrqWkkyeG65cKPdzcQyT6H8tjAu8uTd-r9ff5Spvq6tNaTYKJKcO1G7ysQLgLFmkHF1whOY/s4000/20230723_115849.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOoglrNQijuwYT7HjmGH0SqZU8UO14ft8HNWD6RkejQzgQwWLDdsjHibylNGbChyVmW-cy-cPWf9T_F2iFi2qBx5jceDCN_L1fpUfHNEaf4PR9Bn99UhwgQrqWkkyeG65cKPdzcQyT6H8tjAu8uTd-r9ff5Spvq6tNaTYKJKcO1G7ysQLgLFmkHF1whOY/s320/20230723_115849.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTjMEpOrsYnpQzVueDPVIYK6aeEvRZu5vc1_duAB_t3eD-Xfx3e5kk9Qmh-uzs3fM4SErs2jrmp2cckFKuRYApFjs-0-bZaivX11H01SGyhu47m-nI5jT2FQLWvFVWlHRholm8SJ2GwyjA6CiSWdik6XAx71HMn29kSv_AegAmppJU00QPuXBfG50anHk/s1450/Screenshot_20230723_145025_Samsung%20Internet.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1450" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTjMEpOrsYnpQzVueDPVIYK6aeEvRZu5vc1_duAB_t3eD-Xfx3e5kk9Qmh-uzs3fM4SErs2jrmp2cckFKuRYApFjs-0-bZaivX11H01SGyhu47m-nI5jT2FQLWvFVWlHRholm8SJ2GwyjA6CiSWdik6XAx71HMn29kSv_AegAmppJU00QPuXBfG50anHk/s320/Screenshot_20230723_145025_Samsung%20Internet.jpg" width="238" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Col 'd Arp saavutettu.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Tunkkasimme noin 1300 nousumetriä ylös Col 'd Arp harjanteelle (2571mpy) ja sieltä rullailtiin ihanaa niittypolkua alas La Thuilen kylään lounaalle. Etureisissä tuntui edellispäivän prologi.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglJIc4b8lAghmvqb4OQUoHp8le4UtmTAEaY37gMRUJ0kVMfCBn5RAZB7KlwCUg5z6E8AbU8xPILCcjNnOd827x9tsj-kGw_6vOHBO-jOcXkTvc4NhmXNsCzEyU-imnxWLewB50bLfrgQT9M_yOFVeKEtdupZ5rBYNn9dwiqQqJsLqjLNAUv-XAmzUqtoA/s1455/Screenshot_20230723_145224_Samsung%20Internet.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1455" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglJIc4b8lAghmvqb4OQUoHp8le4UtmTAEaY37gMRUJ0kVMfCBn5RAZB7KlwCUg5z6E8AbU8xPILCcjNnOd827x9tsj-kGw_6vOHBO-jOcXkTvc4NhmXNsCzEyU-imnxWLewB50bLfrgQT9M_yOFVeKEtdupZ5rBYNn9dwiqQqJsLqjLNAUv-XAmzUqtoA/s320/Screenshot_20230723_145224_Samsung%20Internet.jpg" width="238" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rullaillen alas.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4dLFrhJlUJjCa9fm0ARkuwtKP0BYEboQP55WJRCpJ_pFz-4cAciLEWu9nRaSUj7ktjqI0XghBqHNp3--05I1SGrbMlwIy1w26kaS6HffXaHfWdgjulF6chmqp1Kv3pxHuamRnu1XfDlGTxbB9fO7oS8EjqhaFUWlxsdgMhun-uTKIHTaC41otsukcI-A/s2048/IMG-20230723-WA0004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4dLFrhJlUJjCa9fm0ARkuwtKP0BYEboQP55WJRCpJ_pFz-4cAciLEWu9nRaSUj7ktjqI0XghBqHNp3--05I1SGrbMlwIy1w26kaS6HffXaHfWdgjulF6chmqp1Kv3pxHuamRnu1XfDlGTxbB9fO7oS8EjqhaFUWlxsdgMhun-uTKIHTaC41otsukcI-A/s320/IMG-20230723-WA0004.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La Thuillen kylään lounaalle.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Kylässä täytettiin juomapullot ja vatsat täynnä jatkettiin matkaa kylän läpi kohti seuraavaa nousua. Jäätelöt napattiin Bar Delle Cascatesta ja sen jälkeen nopea piipahdus prima Cascata del Rutor vesiputouksella. Matka ylöspäin jatkui sauvoja leveähköön polkuun nakuttaen. oli valtavan kuuma ja puut antoivat vielä viilentävää varjoa.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUcugccxCwYTyWDnLLdsdDpfAxbXPlB9FyDw89gbKBP7efYoXgFV_8OqC__Uw7N2CbEPEY75WBCSATyKGeMpMwSbl62Su6qMdfzVblZMtgd4PAZR5P69JJaEEE8nS3CcBsi0Ur58S1cLATFRvNIdSS7GcgYOOVAepa9F2Y7AdTaXZHRNE1zPhxdZGg8YA/s4000/20230723_163928.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUcugccxCwYTyWDnLLdsdDpfAxbXPlB9FyDw89gbKBP7efYoXgFV_8OqC__Uw7N2CbEPEY75WBCSATyKGeMpMwSbl62Su6qMdfzVblZMtgd4PAZR5P69JJaEEE8nS3CcBsi0Ur58S1cLATFRvNIdSS7GcgYOOVAepa9F2Y7AdTaXZHRNE1zPhxdZGg8YA/s320/20230723_163928.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Komea vesiputous alajuoksuun päin.</td></tr></tbody></table><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBC996GuVKPrfKUfgeJWWbvFjtYUUOW6OI8bKgpO-nTDhNyUz-vrPmBjD-C-BhURWgwGjbk66EhAh_tpFc3nRuKjBXSXZVYP9xB54EdQEWBz-xyVf6lG8k3odJ20bnXq1XsGLv3n3B0Kz9oS7xJnKZy_clenat-HO-0Z7iTGwy_ZWTBqHnfgjOVzt_EUA/s4000/20230723_174250.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBC996GuVKPrfKUfgeJWWbvFjtYUUOW6OI8bKgpO-nTDhNyUz-vrPmBjD-C-BhURWgwGjbk66EhAh_tpFc3nRuKjBXSXZVYP9xB54EdQEWBz-xyVf6lG8k3odJ20bnXq1XsGLv3n3B0Kz9oS7xJnKZy_clenat-HO-0Z7iTGwy_ZWTBqHnfgjOVzt_EUA/s320/20230723_174250.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Taukopaikan maisemat 😍</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Hyviä uimpaikkoja ei ollut ollut oikein tarjolla, kunnes pieni puron suvanne ilmestyi ja meistä muutama kävi virkistäytymässä. Kyllä teki hyvää ja vesi tuntui yhtä viileältä kuin Suomessakin, joten ei paha ollenkaan. Märillä vaatteilla eteenpäin jatkaminen ei tuntunut helteessä huonolta ollenkaan.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh09XswFeCEB16K6qEWug7udpanGpi_8ov9HrJvYKo2JnmqUn2yEWsLRDOF04X4q0pIpqQpMYDouXLAgBxitOMj7e39LgOBNFHfX1Gm7vmLy1Wo1JHeemcSJxPQlwpf0IFKFvTV1NWJjIxaXdS04CXqFzld9LHKYCyWGEkgvpCO-McnB1dLw6RgklJUkPA/s1726/Screenshot_20230724_122304_Samsung%20Internet.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1726" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh09XswFeCEB16K6qEWug7udpanGpi_8ov9HrJvYKo2JnmqUn2yEWsLRDOF04X4q0pIpqQpMYDouXLAgBxitOMj7e39LgOBNFHfX1Gm7vmLy1Wo1JHeemcSJxPQlwpf0IFKFvTV1NWJjIxaXdS04CXqFzld9LHKYCyWGEkgvpCO-McnB1dLw6RgklJUkPA/s320/Screenshot_20230724_122304_Samsung%20Internet.jpg" width="200" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pulahdus vuoristopuron pienessä lammessa.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Nousimme Rifugio Deffeyesiin (2494 mpy) ensimmäiseen alppimajapaikkaamme. Täällä olisimme ensimmäisen yömme. Alppimajassa nukuimme kaikki yhdessä isossa huoneessa, jossa oli arviolta 40 vuodepaikkaa. Suihkussa, jossa tuli lämmintä vettä, kävimme pikaisesti yksi kerrallaan. Vessoja sentään oli useampi. Illalla kello.19 oli koko alppimajan yöpyjille yhteinen päivällinen. Ruokailuista ja ruuista on tarkoitus tehdä aikanaan oma postaus, joten jätetään tässä kohdassa tarkempi ruoka analysointi väliin. Sanottakoon kuitenkin sen verran, että nälkä oli usein ja ruokaa upposi.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlclQq1NAI0H90Izrxm5XGKbAGo1zr2Tkl2Z7XeWuwtP4gPVA3J3CMDvDlWLz3PvYju_q0b_VK4MMYURBiT-CIfxp9rXGzsP8-yTgpMHKCMuowVl3Ttnl4mz__92QLVkNn1ee47o07dRGsj88AcVkp7cg6ACHllFKc_LxMPQ4YTBwknO5T7HWixP4Xyqo/s1601/Screenshot_20230724_122402_Samsung%20Internet.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1601" data-original-width="1075" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlclQq1NAI0H90Izrxm5XGKbAGo1zr2Tkl2Z7XeWuwtP4gPVA3J3CMDvDlWLz3PvYju_q0b_VK4MMYURBiT-CIfxp9rXGzsP8-yTgpMHKCMuowVl3Ttnl4mz__92QLVkNn1ee47o07dRGsj88AcVkp7cg6ACHllFKc_LxMPQ4YTBwknO5T7HWixP4Xyqo/s320/Screenshot_20230724_122402_Samsung%20Internet.jpg" width="215" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Deffeyesin alppimaja näkyy jo!</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbGCKOBhLtiv-llj-SXAjk6NKsKgyzy2ZF0BIVlwJPKhYswaJR_KYE8fkBmLRJrEYqGkGfMYxPTzMsw2WBUlBELeHq9LHB6ce6g-8maBw5Wc9yCaF1t0dRs-EF7rcL9rdjdEYTbblCajOd9R4RPnKRA-cNHUpaAKJY5k9heONlup38z0uQMMCBCAjAtfw/s2000/IMG-20230724-WA0028.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbGCKOBhLtiv-llj-SXAjk6NKsKgyzy2ZF0BIVlwJPKhYswaJR_KYE8fkBmLRJrEYqGkGfMYxPTzMsw2WBUlBELeHq9LHB6ce6g-8maBw5Wc9yCaF1t0dRs-EF7rcL9rdjdEYTbblCajOd9R4RPnKRA-cNHUpaAKJY5k9heONlup38z0uQMMCBCAjAtfw/s320/IMG-20230724-WA0028.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Juoksuvaatteet kuivumassa Alpeilla.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Kilometrejä kertyi 30. Liikkeellä oltiin kuusi tuntia, tauoille aina pysäytin kellon. Nousumetrejä kertyi 2580 ja laskua 1210 metriä. Mun keskisyke oli 119 ja meidän keskivauhti oli 12min/km.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Menimme aikaisin sänkyihin, koska oli väsy ja seuraavalle aamulle oli suunniteltu aikainen alppistartti. Korvatulpat korviin ja silmät kiinni. Kropassa oli adrenaliinia eikä se uni oikein tahtonut tulla. Kelloa tuli vilkuiltua ja kyljen vaihdokset yritti tehdä varovaisesti, ettei alapedissä nukkuva häiriintyisi. Pelotti, millainen seuraavasta päivästä tulisi, jos en saa nukuttua.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Jatkuu seuraavassa postauksessa...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">~Eija~</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-29490108747719371652023-07-21T21:54:00.003+03:002023-07-21T21:54:53.745+03:00Juoksuvaellus pakkailua<p style="text-align: center;"> Jokunen vuosi sitten näin netissä jutun ryhmistä, jotka tekivät juoksuvaelluksia Alpeilla. Maisemat olivat upeita ja nousumetrit houkuttelevia. Ystäväni Mervin kanssa käytiin Dolomiiteilla retkeilemässä ja se oli upeaa. Ajatus joskus lähteä juoksuvaellukselle Alpeille syntyi. Tässä välissä tein pohjatöitä, että kulku haastavassa maastossa sujuisi ja tulihan tuossa jokunen kisakin juostua.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvmAXZ_x6qQMsSWu005Cq7klioW7g9TofIkiY1_bFwdOCAQvNl_3xYkwU6H0emV9X3TwR_TBm4MU0Nl5x7CXTs1tKPJopdzXc8IXZ0Z6f5OrEbv35dAP1_4cLTm7_7KjiS59Bm5ik8ZY-86w5ztSTWAaMmb87nEguh9AUfFZQtSB2F7YVxs67JR2QJ7ss/s4000/20230718_155848.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvmAXZ_x6qQMsSWu005Cq7klioW7g9TofIkiY1_bFwdOCAQvNl_3xYkwU6H0emV9X3TwR_TBm4MU0Nl5x7CXTs1tKPJopdzXc8IXZ0Z6f5OrEbv35dAP1_4cLTm7_7KjiS59Bm5ik8ZY-86w5ztSTWAaMmb87nEguh9AUfFZQtSB2F7YVxs67JR2QJ7ss/s320/20230718_155848.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Motonetin hanskat.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Juoksuvaellus ei yksistään onnistu fyysisellä kunnolla, vaikka sekin toki on erittäin tärkeää, vaan tarvitaan myös iso kasa varusteita. Ehkä mielenkiintoisin on ollut Motonetin "sadehanskat". Myös uusi tuttavuus on ollut irto jääraudat kenkiin ja silkki makuupussi, joista jälkimmäisen tilasin Saksasta. Jouduin tilaamaan myös 12 litran juoksurepun, sillä ultrilla käyttämäni 5 litran juoksuliivi on aivan liian pieni. Kaikki tavarat levitettyäni kotona lattialle, mietin miten ihmeessä onnistun ne mahduttamaan tuohon uuteen reppuun.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-0dqNEGQCBbNp5w1tY2zaEaYAYLdhXRetxgjfabeO0RSsQiMveoJ0MbxmNz1FbijMOu5qZqUhBtfZPynDYS5YIRK6MB2wht-Zk5rmTlLWbLa5MwbORQcsZQQW_q3lhSpCqzMInqLml1zR4WZD42XNjTXZB01mau3G1VPqypGhsrutGrNK3tgL5QOgx7M/s4000/20230720_195216.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2250" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-0dqNEGQCBbNp5w1tY2zaEaYAYLdhXRetxgjfabeO0RSsQiMveoJ0MbxmNz1FbijMOu5qZqUhBtfZPynDYS5YIRK6MB2wht-Zk5rmTlLWbLa5MwbORQcsZQQW_q3lhSpCqzMInqLml1zR4WZD42XNjTXZB01mau3G1VPqypGhsrutGrNK3tgL5QOgx7M/s320/20230720_195216.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Juoksuvaellus tavarat levällään.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Hankalaa se olikin. Pudotin jo pois yhden takin ja parit sukat. Harjoitus pakkauksiin en ollut oikein tyytyväinen, joten viimeinen viilaus jää starttipaikalle. Loppuun asti toivon, että jääraudat voisi jättää pois, sillä ne painaa ja on aika isot.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSC02SgC46VyaQnxa_XJ2HlBxiRnRX5VO6aVMPfy86kkGJkI3-sLdlbGAvcnd48jS_IBmcTBL2arEN1INtjKzGfcFUyWgrL_ZVS7WIrCbNlhrPO18uo72FdxZilEYnr9dnpN8Nj4pYttxbpGuLNHLxo-IjLgf6Vf0aym8raWy_CmGuhraAzRVEltUZvjY/s4000/20230720_201415.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSC02SgC46VyaQnxa_XJ2HlBxiRnRX5VO6aVMPfy86kkGJkI3-sLdlbGAvcnd48jS_IBmcTBL2arEN1INtjKzGfcFUyWgrL_ZVS7WIrCbNlhrPO18uo72FdxZilEYnr9dnpN8Nj4pYttxbpGuLNHLxo-IjLgf6Vf0aym8raWy_CmGuhraAzRVEltUZvjY/s320/20230720_201415.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Reppu pakattuna ja vierellä oletetut starttivaatteet.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Edellä mainittujen itselle erikoisempien tavaroiden lisäksi juoksuvaellusreppuun lähti myös sadehousut ja -takki (sama joka on ultrajuoksuissa pakollisena varusteena), vaihtosukkia ja alkkareita,, irtohihat, vaihto shortsit ja t-paita, vaatetus alppimajoille ja hammasharja ja -tahna. Lisäksi laastareita, kinesioteippiä ja särkylääkettä, sekä powerpank ja johdot. Juoksuvyössä kulkee sauvat ja pikku evästä.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4xF1fgD2IKKQE74XaZ3Xaljazqh7--hjubpCa-58UoDtSDa3TRSqAq3bI3rb8sndbkeY9gaSLUfHmdOXYFXMZgY4kgfUfZjxv48NmAXb1Gm2SBrlh2kxbCe4E-lDuGnPSKKc9QOudz0BxgATCSsk7PoXEWkf_tFHgZAhAZUmUIMbV5cFg2o3Cq7I3NPQ/s4000/20230721_185725.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4xF1fgD2IKKQE74XaZ3Xaljazqh7--hjubpCa-58UoDtSDa3TRSqAq3bI3rb8sndbkeY9gaSLUfHmdOXYFXMZgY4kgfUfZjxv48NmAXb1Gm2SBrlh2kxbCe4E-lDuGnPSKKc9QOudz0BxgATCSsk7PoXEWkf_tFHgZAhAZUmUIMbV5cFg2o3Cq7I3NPQ/s320/20230721_185725.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tyttären kummien, Sannan perheen luona oli hyvää tyttären synttärikakkua 😋</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Juoksuvaelluksen yöt nukumme alppimajoissa, joissa saa myös päivällistä ja aamupalan. Päivämatkat ovat 25-35 kilometriä ja kokonaisuudessa tulee jotain 175km ja 13000 nousumetriä. Lounaat pysähdytään aina jossain syömässä, tarkemmin en tiedä millaisissa paikoissa. Muutamana aamuna tehdään niin sanottu alppilähtö, eli liikkeelle lähdemme aamulla klo.05.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMHMnizS6XofRL__vaxPFaAuy4CvpytFk6OSvU0rmnZ4gKAhxldSTkamTs-ESAB_PZjd3Jns5swZ5_AhKwFYIfn3XeAjNEQMRFzvL7ECbDQnqpeKAAhBbhiLKtpl9oPrUIBUUr2eoVHzDSdMVxUNtLMhCXHXKcJKPj0-UcKDAwoUV0ipvdunRL_lQeg2c/s4000/20230720_002141.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2250" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMHMnizS6XofRL__vaxPFaAuy4CvpytFk6OSvU0rmnZ4gKAhxldSTkamTs-ESAB_PZjd3Jns5swZ5_AhKwFYIfn3XeAjNEQMRFzvL7ECbDQnqpeKAAhBbhiLKtpl9oPrUIBUUr2eoVHzDSdMVxUNtLMhCXHXKcJKPj0-UcKDAwoUV0ipvdunRL_lQeg2c/w320-h180/20230720_002141.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Työmatkan maisemat alkuviikosta.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Kauniista kotiseutujen maisemista on hienoa päästä hyvinkin erilaisiin maisemiin. En tiedä mitä kaikkea onkaan edessä, mutta yritän nauttia siitä joka hetki.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Onneksi Hanna on mukana ja lähestyminen Helsinki-Vantaan lentokenttää kulki ystäväni Sannan perheen kautta. Sannan luona yövymme lähtöä edeltävän yön ja aamulla kohti Italian Milanoa, josta siirrymme Courmayeriin. Siitä sitten etappi kerrallaan pää lähempänä pilviä.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">~Eija~ </div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-72618976918519070562023-07-17T07:30:00.005+03:002023-07-17T07:30:00.140+03:00Reidet hapoilla SM-kisoissa<p style="text-align: center;">Pyöräsuunnistuksen sprintin ja pitkänmatkan Suomen mestaruudet ratkottiin viikonloppuna Jurvassa. Samoilla rasteilla pörräsi niin Suomen terävin kärki kuin me veteraani-ikäiset ja junioritkin. Meidän perheestä mun mukaan lähti 14 sarjalainen tyttäreni, joka pääsi osallistumaan 15 vuotiaiden sarjassa ensimmäistä kertaa SM kisoihin. Hienosti veti hyväksytyt suoritukset ja sai roppakaupalla kokemusta. Ketään ei päästetty helpolla, sillä monenmoista haastetta oli.</p><p style="text-align: center;">Oppia tuli jo ennen kisaa, kun lähtöjärjestys sarjassa ei ollutkaan odotetunlainen. Oon aina ymmärtänyt, että SM kisoissa mennään edellis vuoden rankin järjestyksen mukaan (parhaat pisteet kerännyt lähtee viimeisenä), mutta lähtöjärjestys määräytyykin kuluvan vuoden kisojen perusteella tiettyyn päivään mennessä. Nyt tuo päivä oli heinäkuun alussa ja sitä ennen oli mulla pari kisaa käytynä; Suomen cup Kurikassa ja aluemestaruuskisat Teuvalla. Joillakin meidän sarjalaisista ei kai ollut ainuttakaan kisaa alla ja täten mut rankattiinkin ilmoittautuneista ykköseksi. Mun harteille tulikin valtavat paineet, jotka kasasin aivan itse. Ei ole hetkeen hermostuttanut mikään kisa näin paljon kuin nyt. Näin aikuisena en edes ole jännittänyt enää niin valtavasti, mutta nyt sain oman ajatusmaailmani ihan sekaisin.</p><p style="text-align: center;">Lauantaina oli sprintti ja kaikessa sähäkyydessään ja rankkuudessaan tämä on kuitenkin mun lemppari, niin pyörällä kuin tossulla. Ennen lähtöä kädet ihan tärisi ja oli niin hermostunut olo. Hyvät verryttelyt oli alla. Sitten sitä mentiin.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlNG4oIJG9h74hQPuCPQ_MjmqoR7qi5x-kIf6_6iAQggbWTdJge0vLTHRzieI5OyeIUQt4n7qUuZiPsRe3kMH42Qj_eKmjGpXYq230iLxnp0_GAwma9_ySZQz4RKjC_td2fxTlcIUjhOFxODrj-QDyYP00Kgy-rTOKKlpdDdQyfsVgDoexPTU06tT19-s/s1829/IMG-20230716-WA0004.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1829" data-original-width="1254" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlNG4oIJG9h74hQPuCPQ_MjmqoR7qi5x-kIf6_6iAQggbWTdJge0vLTHRzieI5OyeIUQt4n7qUuZiPsRe3kMH42Qj_eKmjGpXYq230iLxnp0_GAwma9_ySZQz4RKjC_td2fxTlcIUjhOFxODrj-QDyYP00Kgy-rTOKKlpdDdQyfsVgDoexPTU06tT19-s/s320/IMG-20230716-WA0004.jpg" width="219" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva: Päivi</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">D40 sarjassa lyhintä reittiä matka oli 5,9km. Alkuun poljettiin asutusalueen läpi ja sitten poluille. Pari polun ohiajoa tuli ja niissä kohdissa jarrut pohjaan ja korjaus liike. Lopussa pururadan ja frisbeegolfradan kiemuroissa tuli kahdelle rastille epävarmaa etenemistä, mutta isoilta virheiltä vältyin. Väliajoissa näkee, että vain reitin keskivaiheilla väärälle polulle poukkoilusta menetin merkittävästi sekunteja, mutta muuten eteneminen oli hyvää. Jalkoja hapotti ja keuhkot olivat kovilla. Loppuun asti painoin sen minkä pääsin. Ilokseni voitin sarjani 19 sekunnin erolla 😁 Meitä oli 7 osanottajaa, eli oikein mukava määrä tässä lajissa.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGN0OBJjKSJh7SKvaHwuzpj3cQBF4v4unC2UD862FCrv6w1yuqfm7e2wqacFmnyAi6ziZKAx7bAc708O4ZRs1UIR_2_g_BMofgo_eQc9WSxMxuYo2TjEc5BGZpfR52UZ0YVsrWx-HGKiR-8z3xkksTLEhNMPWMfNRuRtYyRAlcvxriqE6s50JCO7eIjCA/s2071/20230716_140346.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2071" data-original-width="1284" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGN0OBJjKSJh7SKvaHwuzpj3cQBF4v4unC2UD862FCrv6w1yuqfm7e2wqacFmnyAi6ziZKAx7bAc708O4ZRs1UIR_2_g_BMofgo_eQc9WSxMxuYo2TjEc5BGZpfR52UZ0YVsrWx-HGKiR-8z3xkksTLEhNMPWMfNRuRtYyRAlcvxriqE6s50JCO7eIjCA/s320/20230716_140346.jpg" width="198" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ninni ja mä pitkänmatkan kärki.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Sunnuntaina oli vuorossa pitkämatka, eli ihan eri settiä kuin sprintti. Vauhtia sai tiputtaa, mutta matka ottaisi aikaa ja vaatisi vahvoja reisiä ihan toisella tavalla. Ei jännittänyt niin paljon kuin edellispäivänä, mutta oma jaksaminen mietitytti. Polkujuoksu satasesta oli vasta viikko ja kroppa ei varmasti ole vielä ihan palautunut. Mutta omaa parasta lähdettiin tekemään.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Alkuun oli lyhyitä rastivälejä ja koko reitin kinkkisin rastiväli oli ehdottomasti 3-4. Linnuntietä matka oli lyhyt, mutta kielletty tien ylitys pakotti kiertämään joko kaukaa yläkautta tai alakautta (katso kuva alla). Mä olin hämilläni mitä tehdä ja harkitsin ylhäältä tien ylitystä punaisen kieltoviivan loputtua. Siinä olisi kuitenkin tullut hyvä matka umpimetsässä könyämistä pyörää taluttaen ja valitsin kiertämisen polkuja pitkin ajaen alakautta ensimmäisen sallitun tien ylityksen kohdalta. Vitos rastin jälkeen oli pitkä siirtymä kartan toiselle reunalle ja tuossa vaiheessa alkoi olemaan jo melko hapokasta reisien osalta. Mielessä pyöri mahdolliset huonot reitinvalinnat alussa, mutta oli vaan yritettävä eteenpäin.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Kiersin rasteille mahdollisimman hyväpohjaisia polkuja pitkin, koska kokemusta on huonoista metsäoijoista ja pistepolku valinnoista. Ninni lähti mua kolme minuuttia aikaisemmin ja Ninnin selän näkeminen tsemppasi puskemaan vielä lisää. Kartan vaihdossa oltiin yhtäaikaa ja siitä seuraavalle rastille tehtiinkin eri reitinvalinta ja Ninni pääsi edelle. Hitsi me sitten mentiinkin lujaa, kun toinen yrittää karkuun ja toinen yrittää kiinni! Ihan parasta toistemme kannustamista 😅 Ja kummasti niitä voimia oli vielä molemmilla. Maaliin poljettiin peräkanaa ja mittariin tuli melkein 30 kilometriä ja aikaa meni puoltoista tuntia.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_SM3X81wevz-D5YVNQNQJ4ysVMdnj3illFJ3LYRo3p0ugWsaEZSt7K88C7a2SoD8_7gXO8eszpc5F9Cp20dEFIIxbPNT_yi9v51K8R9d8orl2PyWacg9YXo-s1lYmSzWsiC_nAKGrPI-Kv5DhPg4h01gGx2FamyryN1eP7dBdOG-I164m9i0j1_L8K5A/s4000/20230716_182929.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_SM3X81wevz-D5YVNQNQJ4ysVMdnj3illFJ3LYRo3p0ugWsaEZSt7K88C7a2SoD8_7gXO8eszpc5F9Cp20dEFIIxbPNT_yi9v51K8R9d8orl2PyWacg9YXo-s1lYmSzWsiC_nAKGrPI-Kv5DhPg4h01gGx2FamyryN1eP7dBdOG-I164m9i0j1_L8K5A/s320/20230716_182929.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Paljon puhuttanut tien ylitys kohta.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Taas sai iloita, sillä mä tulin toiseksi ja Ninni pronssille. Mitalimme vielä kuitenkin kirkastuivat, kun sarjan voittaja hylättiin, sekä neljänneksi sijoittunut juuri tuon aikaisemmin mainitsemani tien ylityksen vuoksi. Siitä ei saanut tietä ylittää. Mielestäni karttaa lukemalla siitä saisi yli mennä, koska punainen kieltoviiva loppuu. Mutta kilpailuohjeissa lukee: </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><i>"Pitkällä matkalla Kauhajoentien voi ylittää kolmesta kohtaa, jotka kuvattuna alla</i> (ko kuvaa ei tässä postauksessa ole)<i>.
Ensimmäisessä kuvassa tien ylitys suoraan tai ajo oranssin karttamerkin mukaan tien pientareella
metsässä tulevan polun jatkona (ei saa vaihtaa tien puolta). Sallitut ja kielletyt
ylitykset ovat valvottuja." </i> Suunta-Jurva</div><div style="text-align: center;"><i><br /></i></div><div style="text-align: center;">Kilpailuohjeen tekstikään ei ole niin selkeä. Tuosta voisi ymmärtää, että tien saa ylittää, mutta sitä ei saa aja vaihtaen tien puolta. Toki lukee, että tuo oranssi karttamerkki on polun jatke. Miksi tuo punainen viiva ei ole sitten piirretty tuohon sallittuun tien ylitykseen asti, vaan se on tuohon oranssiin karttamerkkiin asti. Eikö ratamestarilla tullut mieleen, että jotkut painavat myös umpimetsässä, sillä oikoa sai. Mielestäni todella kyseenalainen juttu. Ja tämän vuoksi pitkänmatkan mestaruus ei tuntunut niin hyvältä kuin sprintin. Ymmärrätte varmaan. Itse olin lukenut ohjeet luokattoman huonosti ennen kisoja, mutta onnekseni varmistelin sallittuja ylitys paikkoja pysähtymällä välillä lukemaan karttaa ja se, että välttelen turhan pitkiä metsä tunkkauksia.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuiIZU4CtaRhNFk4za7mqBSqC7oZqAjKy7mxPun2_59Ta_W_ZAztq_V--bhzBNMQ7ogtWTI9Ti0wkc8GvClPGMf8osk7qLO3OCxITNLlztr-qsCl0QkCMwYPjXMhHLUReUgy_Q35SU9KC8md-CsAw_vRjzvn9kPD6af-c_raHgJcmk5pjMA29S3eBCOfM/s4000/20230716_182914.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuiIZU4CtaRhNFk4za7mqBSqC7oZqAjKy7mxPun2_59Ta_W_ZAztq_V--bhzBNMQ7ogtWTI9Ti0wkc8GvClPGMf8osk7qLO3OCxITNLlztr-qsCl0QkCMwYPjXMhHLUReUgy_Q35SU9KC8md-CsAw_vRjzvn9kPD6af-c_raHgJcmk5pjMA29S3eBCOfM/s320/20230716_182914.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Viikonlopun kartat ja kaulakorut.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Kotiin tuomisian nyt kuitenkin kaksi mestaruutta. Aika ihmeellistä ja tuntuu kyllä hyvältä. Omat suoritukset olivat kaikkine virheineen mun näköisiä ja varmasti juuri sellaisia mihin just nyt pystyn. Varmuutta pyöräsuunnistamiseen on tullut aivan hurjan paljon viimeisten vuosien aikana, mutta kuitenkin jälleen kerran oppi paljon. Esimerkiksi, että lue kilpailuohjeet tosi tarkasti!</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ7RM6RsyeiZifM05yEwe34EaJemuaYQF3xkziD1gIEHQwGJcxI6J1b-a64KQKxhEHrNF91F8JVK4BSUrDY-sL2_f8vFpu96caz7xyQFd-FfP5sd_qOOuVTkXqX7QCxRtVVrcpfXfz6y1nm7Uyi7-ScsY8iSfErdTA9Y8c-L1NRpr7sX6lGjaVnNHd80o/s4000/20230715_153501.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ7RM6RsyeiZifM05yEwe34EaJemuaYQF3xkziD1gIEHQwGJcxI6J1b-a64KQKxhEHrNF91F8JVK4BSUrDY-sL2_f8vFpu96caz7xyQFd-FfP5sd_qOOuVTkXqX7QCxRtVVrcpfXfz6y1nm7Uyi7-ScsY8iSfErdTA9Y8c-L1NRpr7sX6lGjaVnNHd80o/s320/20230715_153501.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Töihin juoksu jalkaa.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Kisojen lomassa oon ollut myös töissä. Tämän mahdollisti se, että kisat järjestettiin Etelä-Pohjanmaalla, noin 50min ajomatkan päässä kotona. Perjantai illalla työvuoro loppui ilta ysiltä. Sprintistä porhalsin suoraan töihin kulkematta edes suihkun kautta ja kotiin pääsin puolen yön aikaan. Sunnuntaina kisojen jälkeen sentään ehdin käydä suihkussa ja syödä sekä ottaa miniunet kotona ja sitten yövuoroon. Tiukkaa työvuoro settiä on vielä keskiviikon myöhäiseen iltaan asti ja sitten vapaiden kautta pääsen viikon lomalle ja edessä on odotettu juoksuvaellus Alpeilla. Pakkailut on alkutekijöissään ja tyttären synttäritkin pitää vielä juhlia, joten hoppua riittää. Mutta tällaista tämä on. Mun näköistä elämää 😅</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">~Eija~</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-53603184358322073492023-07-14T22:50:00.002+03:002023-07-14T22:50:41.757+03:00Pallas-Ylläksen yötön yö<p style="text-align: center;">Pitempi vapaapätkä (yövuorojen jälkeinen "nukkumapäivä" plus neljä päivää) Ylläksellä heinäkuun alussa oli odotettu reissu tyttären ja Ninnin kanssa. Suoraan mun yövuoron jälkeen lähdimme ajamaan ja matkan aikana maltoin torkkua pari tuntia, muuten meni jutellessa ja piipahdettiin myös Candy Worldissa Haaparannan puolella. Kyllä karkit maistui - kunpa maistuisi juostessakin. Yövyimme Äkäslompolon puolella oikein mukavassa pyöröhirsi rivitalossa, jossa jokaiselle oli oma makuuhuone. Pitkän ajomatkan jälkeen jaloittelimme Ylläksen huipulle kiikkumaan ja paluumatkalla kastuimme ja ehti tulla todella kylmäkin. Oli kuitenkin niin hienoa taas olla täällä! Paljon muistoja perheen kanssa kesällä ja talvella ja lisäksi ihania ja raastaviakin juoksumuistoja. </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwqo6BLXQaYDVBuI2IQbLU8cN6ZXrx0_cmP_NLZBOHRrrJ4Tks4MjmhgkBto1AZ4NsOxXh-HTrPXBEItjJFpOJR3rdsKGcJmEKqbR73Vnw38FtUDSoDfJZG_vXthBFF1wBLoHWMyopI4N4zKSuVGRYg00I6gzdx9MHVvxR-EfXuAd_Uzo5rPuERbXIK8M/s4000/20230705_193043.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2250" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwqo6BLXQaYDVBuI2IQbLU8cN6ZXrx0_cmP_NLZBOHRrrJ4Tks4MjmhgkBto1AZ4NsOxXh-HTrPXBEItjJFpOJR3rdsKGcJmEKqbR73Vnw38FtUDSoDfJZG_vXthBFF1wBLoHWMyopI4N4zKSuVGRYg00I6gzdx9MHVvxR-EfXuAd_Uzo5rPuERbXIK8M/s320/20230705_193043.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ylläksen huipulla kiikkumassa.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Reissun päätarkoitus oli NUTS YlläsPallas polkujuoksutapahtuma, jossa mä ja tytär juoksimme. Ninni oli lomalla ja treenasi ja onnekseni huolsi mua mun juoksun aikana. Ennen juoksu urakkaa ehdimme kuitenkin yhdessä liikkua ja rentoutua. Oltiin ensimmäiselle vapaapäivälle vuokrattu maastopyörät, tyttärelle sähköpyörä ja huristelimme kolme ja puoli tuntia pitkin poikin upeissa ja hetkittäin melko teknisilläkin poluilla ja latupohjilla. Oli hienoa ja vaikka keli oli hiukan pilvinen, säästyimme kylmältä ja sateelta. Lopussa tuli todella hiki, kun tuli kiire palauttamaan pyörät. </div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOwkCl7O-vT062ZJd4Ru6qcMfNHv-xJ9W-pSXa1X4ySw1Z2YXq-rRjyUf9Hy83r2RPU-Ee2t0H52fNmHBW3AiC6_emhkYDiv_K9a85rWoIVw_3xMuMea7NM3pQfK1O_g1ZLzWvnrmcVTGU-WZjk--xivIpwkTYReXTx3UeluR0LbzQ3Q3DV1RZhrXCNeE/s4000/20230706_124747.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOwkCl7O-vT062ZJd4Ru6qcMfNHv-xJ9W-pSXa1X4ySw1Z2YXq-rRjyUf9Hy83r2RPU-Ee2t0H52fNmHBW3AiC6_emhkYDiv_K9a85rWoIVw_3xMuMea7NM3pQfK1O_g1ZLzWvnrmcVTGU-WZjk--xivIpwkTYReXTx3UeluR0LbzQ3Q3DV1RZhrXCNeE/s320/20230706_124747.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kukastunturilla.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Toisena vapaapäivänä aamusta kävin Ninnin kanssa kevyen juoksulenkin Kesänkijärven ympäri. Oli edellispäivää lämpöisempi ja selkeämpi keli. Muuten perjantai päivä meni syödessä ja juodessa ja otin kahteen otteeseen lyhyet päikkärit. Olo oli hyvä ja odottava. Myöhään illalla, yöllä, puolenyön aikaan olisi Pallakselta lähtö ja 100 kilometrin taivalluksen jälkeen lauantaina iltapäivällä pitäisi olla maalissa. Oon juossut samaisen matkan neljä vuotta sitten, vaikka silloin tuo matka ilmoitettiin olevan 105km. Vuonna 2019 vaivana oli inhottava juoksijanpolvi, mutta nyt tällaisesta ei olisi mitään vaivaa. Odotin ja oletin matkan taittuvan helpommissa merkeissä, mutta kuinka väärässä olinkaan!</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2inmSENTA-bnbMSg8WLz5xdo6xkYEb4SAv_5bL6dj9Qy1F8qbviKhhQXYIIKgekunfgEdJ84Nn9xDQEfDAzc-LPIJwzLXzW1UhKKo7MesNo9W-_rtpRvHxESvVlDUrK6Ml95CuEnuRag6LyV5zL9f-Q3sHOzTezhgBPtU8KTci0NTKQVJ2PYZh5wBN3A/s1024/NUTS-YPH-23-Press-Rami-Valonen-47.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="767" data-original-width="1024" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2inmSENTA-bnbMSg8WLz5xdo6xkYEb4SAv_5bL6dj9Qy1F8qbviKhhQXYIIKgekunfgEdJ84Nn9xDQEfDAzc-LPIJwzLXzW1UhKKo7MesNo9W-_rtpRvHxESvVlDUrK6Ml95CuEnuRag6LyV5zL9f-Q3sHOzTezhgBPtU8KTci0NTKQVJ2PYZh5wBN3A/s320/NUTS-YPH-23-Press-Rami-Valonen-47.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva: Rami Valonen</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bussikuljetuksella pääsin Pallakselle ja siellä tutut rutiinit. Vessassa käynti, banaani vielä suuhun ja viimeiset varusteiden tsekkaukset. Ilma tuntui viileältä ja onnekseni olin valinnut jalkaan pitkät trikoot ja Ninniltä sain lainaan irtohihat t-paidan kaveriksi. Takilla olisi ollut turhan kuuma ja pitkähihaisen paidan säästin kuivana pahaan paikkaan jos aivan meno hiipuu. Ötökkää parveili lähtöalueella, mutta onneksi siinä ei tarvinnut kauaa seisoskella. Päästiin matkaan ja heti kivuttiin reipas 300 metriä Laukukerolle ja Taivaskerolle. Nousun kannatti ottaa ihan rauhallisesti ja ihailla nousujen jälkeistä näkymää. Kaikki oli hyvin, hiukan vatsassa painoi. Vedin sauvavyötä alemmas lantiolle. Energiaa aloin nauttimaan tuttuun tapaan 20 minuutin välein. 5 kilometrin jälkeen helpossa alamäessä kaaduin ja kynsin kunnolla maata käsillä, vasemmalla kyynärpäällä ja reidellä. Kyllä otti päähän ja ennen niin vahva alamäkijuoksuni sai jälleen uuden kolauksen. Rauhoitin vauhtia lisää ja tutkailin vammoja. Reittä ja lonkkaa pakotti ja kyynärpää tihkutti hiukan verta. Henrik tuli takaa vierelle ja sain siitä hyvän peesin Pallaksen ekaan huoltoon asti. Tarvetta juomapullojen täytölle ei ollut. Henrik jäi ottamaan kiven kengästä pois, mä jatkoin suoraan matkaa.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Nyt vasta alkoi reissu kohti Äkäslompoloa, kun tuo ylimääräinen kiekka Taivaskerolle oli tehty. Tämä alun 8km koukku oli lisälenkki Ylläksen pään kansallispuiston huoltotöiden vuoksi. Pallakselta Rauhalan huoltoon on 20 kilometriä ja se on melko pusikkoinen ja juurakkoinen. Ei ole mun lemppari. Vatsa tuntui koko ajan hankalammalta, oli jotenkin turvoksissa ja sitä alkoi pistellä. Pyrin kuitenkin jatkamaan energian ottamista, mutta olo oli kurjahko. Henrik sai kiinni ja siinä mentiin useamman miehen porukassa helppoa vauhtia. Rauhalassa vastassa oli huoltovalmiudessa Liisa ja Riitta. Mä sujahdin heti vessaan, josko vatsa antaisi periksi ja täytin juomapullot vedellä. Nappasin kourallisen sipsejä ja kävellen jatkoin matkaa. Sipsit maistuivat yllättävän hyviltä ja kävely pätkä oli hyvä tähän välin. Muutaman kilometrin asfalttisiirtymä oli helppoa juostavaa, vaikka loivaan ylämäkeen koko ajan. Oikean jalan kantapäässä hinkkasi ilkeästi.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Pahtavuoman huoltoon matka taittui jotenkuten. Ei ole oikein tarkkoja muistikuvia. Odottelin josko Henrik taas saa kiinni, mutta lopulta maalissa kuulin että oli keskeyttänyt. Aurinko paistoi täydeltä terältä, vaikka oli yö. Se on aika upea kokemus. Pahtavuomalla ei tarvinnut tehdä mitään vaan jatkoin heti matkaa. Tiedostin, että energiaa uppoaa liian vähän. Olo oli jälleen hankala. Jalat toimi ongelmitta, mutta vatsaa pisteli. Aloin odottaa malttamattomana Peurakaltion huoltoa, joka olisi reissun puoli välissä ja Ninni olisi siellä. Kipuaminen Äkäskerolla oli rankka, mutta maisema laskeutuessa alaspäin oli jotain niin kaunista. Teki mieli pysähtyä ottamaan kuva ja aivan hyvin olisin voinutkin, sen verran vauhti oli jo hidastunut.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJpsoJWYB6nCrWCoVLQl8WNsX0YME7QKCk4jL7nvppaShQ62xN8Et1GRqUL_A-BxHAjZpiFFCw89tcXpJIL65FV_aaV4EHSUiISZK9ThTtaGSEPsHI6-9psrByOOVlT49HLTMxI0SICzyzZ6gXn_sSfhTVeUyXkqOM-f4-JaeiGBUVeBskX_RlhAoX4zc/s1024/NUTS-YPH-23-Booth-Hormistonjanka-Rami-Valonen-63.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="682" data-original-width="1024" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJpsoJWYB6nCrWCoVLQl8WNsX0YME7QKCk4jL7nvppaShQ62xN8Et1GRqUL_A-BxHAjZpiFFCw89tcXpJIL65FV_aaV4EHSUiISZK9ThTtaGSEPsHI6-9psrByOOVlT49HLTMxI0SICzyzZ6gXn_sSfhTVeUyXkqOM-f4-JaeiGBUVeBskX_RlhAoX4zc/s320/NUTS-YPH-23-Booth-Hormistonjanka-Rami-Valonen-63.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva: Rami Valonen</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Peurakaltioon päästiin ja oli ihanaa nähdä Ninni. Kerroin huoleni, että ei mene hyvin. Olin tavoiteajastani ja hyvästä juoksufiiliksestä kaukana. Tyhjäsin roskat taskuista ja sitten kiskoin kengät ja sukat jalasta. Sukkaan oli tullut kantapäähän reikä, joten ei ihmekään että hinkkasi. Laitoin uudet rakkolaastarit ja puhtaat sukat. Lisäksi vaihdoin pitkien housujen tilalle shortsit ja kuivan t-paidan. Söin muutamia haukkauksia pitsaa ja ah niin ihanaa kokista. Omia energioita liivin taskuihin ja kuppiin mukaan suolakurkkuja ja sipsejä. Huolto oli mulle normaalia pitempi, mutta se oli todella järkevää. Jatkaessani matkaa tuntui paremmalta niin kantapäässä kuin yleisessä olossa. Juoksu rullasi mukavasti helpolla polulla. Sain juttuseuraa miehestä, jonka nimi ei jäänyt mieleen. Mentiin hyvä tovi ja seurassa piipahtivat myös jokunen perusmatkan menijä. Pikku hiljaa vatsa alkoi taas kipuilla ja tuli huono olo. Voi kunpa hyvä juoksu olisi vielä jatkunut. Ninni oli tullut pyörällä lenkillään 66 kilometrin paikkeille. Huikkasin, että taas tuntuu häjyltä, mutta eteenpäin mennään. Siitä ei sitten kauaa mennytkään, kun yhtäkkiä tuli tunne että tulee oksennus ja sitten se tuli. Kaikki mansikkamehukeitto jota olin hörppinyt viimeisen 15 minuutin aikana tuli ulos. En ole koskaan aikaisemmin joutunut juostessa oksentamaan, vaikka kerran olen Kolilla Vaarojen maratonin punaisella matolla kyökkinyt. Oksentaminen helpotti oloa vatsassa, mutta pienessä paniikissa mietin mitä teen nyt. Kaikki mukana oleva energia jo ajatuksenkin tasolla yökötti. Tämä karkkipäivä ei nyt sujunut. Jatkoin kävellen matkaa ja juoksuseuralleni huikkasin että jatkaa omaa hyvää menoasi, huolehdin kyllä itsestäni.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Kävi selväksi, että loppu reissusta tulee tuskallista selviytymistä. Matka Ylläsjärven huoltoon oli pitkä, todella pitkä. Lisäksi aurinko porotti kuumana. Onneksi olin keventänyt vaatetusta Peurakaltiossa. Hörpin vettä ja urheilujuomaa, mutta se oli todella vähäistä. Pepsi huollossa olisi mun viimeinen toivo.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4vOvr3WkMaP_K3mqaxk1WsAoSZCGoaeUYRmX0PN0iUssjBSL-nFZwVSF8RHCI9LMcb1dTthY6mnPD5iLEJg8uvNUM4oBXCLcNda06c2T3qNCDppftiMxbV54ZPcspnZ8plEfSQ1aPUj3xjbp6l3R8u4CZnDgVwlSKkO94sKFfOnm2awT0CSU1lsfVJ04/s755/IMG_20230709_111128_560.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="755" data-original-width="755" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4vOvr3WkMaP_K3mqaxk1WsAoSZCGoaeUYRmX0PN0iUssjBSL-nFZwVSF8RHCI9LMcb1dTthY6mnPD5iLEJg8uvNUM4oBXCLcNda06c2T3qNCDppftiMxbV54ZPcspnZ8plEfSQ1aPUj3xjbp6l3R8u4CZnDgVwlSKkO94sKFfOnm2awT0CSU1lsfVJ04/s320/IMG_20230709_111128_560.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Maaliin jäljellä pari kilometriä. Kuva; Ninni</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Vihdoin Ylläsjärvellä. Kulautin kunnolla hapotonta Pepsiä kurkusta alas ja se tuntui niin ihanalta. Ninni tarjoili meetvurstirieskaa, mutta pystyin ottamaan vain yhden haukkauksen. Oli niin surkea ja valtavan pettynyt olo. Kastelin pään ja sain toiseen lötköpulloon pepsiä, josko sillä selviäisi eteenpäin. Nimittäin edessä oli Ylläksen päälle kiipeäminen. Lähdin kävellen matkaan. Hörpin pulloista pieniä siemauksia ja yritin syödä leipää. Kummastakaan ei oikein tullut mitään.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Selvisin Ylläksen päälle. Tasaisella etenin juoksun tyyppistä matala askelista hyssyä. Yritin välttää vatsan turhaa pomppimista, sillä se teki vatsaan inhottavan olon. Alamäessä hiukan juoksi ja sitten kävelin. Huoltotie Ylläksen päältä on todella jyrkkä ja vain odotin että pääsisin hiukan tasaisemmalle ja viimeiseen huoltoon Kellokkaalle. Sinne saavuttaessa tiesin kyllä mitä pitäisi tehdä, mutta jääräpäisenä tiesin jatkavani matkaa maaliin asti. Itku tuli huonosta olosta ja valtavasta pettymyksestä. Hidasta taaperrusta eteenpäin, lopulta raastava Pirunkuru ylös ja sen jälkeen vielä loputtomalta tuntuva 10km alamäki Äkäslompoloon asti. Tässä kohdassa tytärkin juoksi lentävällä askeleella 15km reitillä ohi. Olisin halunnut ja tavoite olikin olla ottamassa tytärtä maaliin, mutta nyt tässä meni toisin päin.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Ja kyllä, maaliin pääsin. Juoksin viimeisen kilometrin maaliin asti. Kello näytti matkaksi 107 kilometriä ja aikaa meni 15:57. Sijoitus oli 9./71. Huimasi ja hapotti koko kroppaa. Hartiat lysyssä mökille, jossa puhaltelin pitkään lattialla ja vain hengittelin.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ3H_XkDrTBFDiz6R9fTMkOYjrftWUtqn6yU7IS9egLmYBV-Ums-kA8JG014ED5m0p1LKRkWeXLweJWEYcNjZe1Ze4vyjiAwotfTPGVV_Bbb-GZ421Z2Y41heL7rKsAy5Ku1EopFS4Bs7xdyJJxa6oYnNeycJv70kXy2662H1rp8f1qqSqTC7-txH2jPU/s2931/20230708_161047.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2931" data-original-width="1803" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ3H_XkDrTBFDiz6R9fTMkOYjrftWUtqn6yU7IS9egLmYBV-Ums-kA8JG014ED5m0p1LKRkWeXLweJWEYcNjZe1Ze4vyjiAwotfTPGVV_Bbb-GZ421Z2Y41heL7rKsAy5Ku1EopFS4Bs7xdyJJxa6oYnNeycJv70kXy2662H1rp8f1qqSqTC7-txH2jPU/s320/20230708_161047.jpg" width="197" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Pikku hiljaa aloin nesteyttämään itseäni ja kokeilla syömistä. Kaikki pysyi sisällä. Loppu illan aina välillä tuli huonovointisuus aalto päälle ja sitten taas helpotti. Tytärkin oli alkuun omasta suorituksestaan allapäin, kunnes tuloksista selvisi, että oli voittanut alle 16 vuotiaiden sarjan ja lähdimme vielä hakemaan palkintoa kilpailukeskuksesta.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Olihan taas reissu, oppimatka. Viikossa ei harmitus ole haihtunut. Palautuminen etenee ihan hyvässä tahdissa ja kertaalleen oon jo käynyt juosten töissä. Jalat pelaa ja ruoka maistuu. En tiedä mitä juoksun saralla seuraavaksi, mutta kyllähän matkalla mielessä pyöri monesti, että mut on nyt näillä ultrilla nähty. Aika näyttää oliko tarina todella tässä.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Kiitos Ninnille ja tyttärelle 💗</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Kiitokset kaikille tsemppaajille ja teille jotka kyselitte vointiani 💗</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">~Eija~</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-39168245450242424982023-06-30T20:14:00.002+03:002023-06-30T20:14:40.711+03:00Kolmasti Porvoon Venloissa ja Jukolassa<p style="text-align: center;">Tänä vuonna Venlojen ja Jukolan viestit suunnistettiin Porvoossa helteisenä kesäkuun viikonloppuna. Viime vuonna nämä festarit jäivät multa väliin kulkutaudin vuoksi, joten tälle vuodelle odotukset olivat korkeat ja into vielä massiivisempi. Seuramme, Ylistaron Kilpa-Veljien naiset olivat Venloissa kolmen joukkueen voimin ja Jukolassa miehet ja mä yhden ja puolen joukkueen voimin. Jo kuukausia sitten olin tehnyt päätöksen osallistua sekä venloihin että jukolaan, mutta muutama päivä ennen viikonloppua tein avoimen päätöksen suunnistaa jukolassa kaksi osuutta, koska kakkos joukkueessa oli niin paljon peruuntumisia.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaLqq4CHd8iybWrTs6MDpuumkDSu-JYrYkgVzQaiHciAFPCV-QnO64ppyYLnWtrjXtGiPMoFTJhHQO_d04AZEXaRji8Hnvlq_vhuBHVGNJYi9PrIe0qTkHfruZbggpd89nKvuc7VFcVe8nwequSXV2Nb-PqxkQfof9lizuxEV9_gcJ52d9nUVzeRIp3xk/s4000/20230618_072032.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaLqq4CHd8iybWrTs6MDpuumkDSu-JYrYkgVzQaiHciAFPCV-QnO64ppyYLnWtrjXtGiPMoFTJhHQO_d04AZEXaRji8Hnvlq_vhuBHVGNJYi9PrIe0qTkHfruZbggpd89nKvuc7VFcVe8nwequSXV2Nb-PqxkQfof9lizuxEV9_gcJ52d9nUVzeRIp3xk/s320/20230618_072032.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jukolan telttamaisemaa.</td></tr></tbody></table><p style="text-align: center;">Mun kavereiksi, huoltajiksi ja kannustajiksi lähtivät tyttäret. Ajelimme jo perjantaina Etelä-Pohjanmaalta Etelä-Suomeen ystävien luokse, jossa on aina niin kotoinen, tai itseasiassa hyvin vieraanvarainen vastaanotto monessa mielessä. Meitä oli paikalla saman henkisiä, suunnistukseen jo lapsena hurahtaneita naisia ja heidän lapsiaan. Oli mukavaa fiilistellä tulevaa, muistella menneitä ja vaihtaa muutenkin kuulumisia.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div><br /></div><div>Lauantaina oli sitten onneksi lyhyt ajo Porvooseen ja etukäteen varoitellut ruuhkat olivat meidän osalta aivan olemattomat. Päästiin sutjakkaasti peltoparkkiin ja alle kilometri oli meille varatulle telttaalueelle. Pystytettiin ensimmäisenä teltta ja sitten hakemaan seuran materiaalit infosta ja silmäilemään kisakeskus, lähtö- ja vaihtoalueet sekä seuratelttamme paikka. Oli todella lämmin ja kuuluttaja muistutteli runsaasta juomisesta ja punkkitarkastuksista.</div></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGIbwffASPdKO8oJetk7MKIsUVMShclB0A9mbBMZfPQ2RPrmFujr5PVZn5TqBPg7CQltC19uEmmtTuC1RBowu8neO6RCl_WFHrv_GX5-rOadf6e92NQ3580tUK5LwQV4mW9LdY2nHLzdXP-nrCUaatRMjL4q5kLM6d9bQ8_r0yLu0UTeaQokgLGu9YNmc/s4000/20230617_131337.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGIbwffASPdKO8oJetk7MKIsUVMShclB0A9mbBMZfPQ2RPrmFujr5PVZn5TqBPg7CQltC19uEmmtTuC1RBowu8neO6RCl_WFHrv_GX5-rOadf6e92NQ3580tUK5LwQV4mW9LdY2nHLzdXP-nrCUaatRMjL4q5kLM6d9bQ8_r0yLu0UTeaQokgLGu9YNmc/s320/20230617_131337.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lauantai iltapäivä ja Venlojen viestin aloitusosuus.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Klo.14 oli Venlojen viestin lähtö ja mä olin valinnut itselleni aloitusosuuden, joka ankkuroinnin lisäksi on mun lemppariosuuksia. Lähdöissä riittää aina säpinää ja tänä vuonna myös pölyn määrä oli jotain niin valtavaa. Silmiä siristellen ja köhien metsän puolelle, jossa pöly pikku hiljaa tasoittui, mutta ei hälventynyt kokonaan. Suunnistus lähti aivan hyvin sujumaan 1513 muun naissuunnistajan seurassa. Yksin ei ollut missään vaiheessa 6,7km matkalla (linnuntietä), mutta oli äärimmäisen tärkeää pysyä koko ajan kartalla, koska metsässä on paljon rasteja eikä peesaamisen riski kannata. Maasto oli kivikkoista, korkeuskäyrää löytyi ja muutamia metsätie halkoi karttaa. Tiheikköjä ja soita osui kohdalle myös, mutta nopeasti pusikkoihin aukeni juostavaa uraa ja kuivat kosteikot kannattelivat hyvin.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Pidin yllä omaa reipasta vauhtia ilman että suunnistus kärsisi. Reissulla tulikin vain kaksi kaarrosta rastille, mutta en niitä varsinaisesti virheiksi laske. Ainoallekaan hajontarastille en ajautunut ja kahdelle suunnistajalle opastin missä menemme. Viimeiselle rastille tultiin jyrkkää metsäistä rinnettä alas ja sitten kaikki peliin vielä loppusuoralla, jolla sainkin vielä muutaman selän ohitettua. Vaihtosija oli 192. johon olin osittain yllättynyt, sillä porukkaa on todella paljon, mutta toisaalta virheitä ei tullut. Olin ensimmäisellä väliaikarastilla 328. ja siitä nostin sijaani koko ajan paremmaksi. Aikaa kului 58:26 ja jäin kärjestä 12 ja puoli minuuttia. Todellinen kuljettu matka oli 7,82km.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Menneinä vuosina oon ollut kolmasti seuramme naisten joukkueessa joka on sijoittunut lopputuloksissa 200 parhaan joukkoon. Kaksi vuotta sitten kulkutaudin rajoittaessa osallistujia Rovaniemellä tulin ekalta osuudelta vaihtosijalla 123. ja lopullisissa tuloksissa olimme 199. Paras sijoitus on ollut muistaakseni 183. Tänä vuonna lopullinen sijoituksemme oli 345. Lähtönumeromme oli 521, joten hyvin paransimme.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipv5TCiaPXdXM8ZkLTGnMj0HWhWIJ_quVh1aeLlpwnbq6eggDeet5rqmYV_oj81jwB9NAkivZYi8ScnU3Aldb9SRW7aonf76-WCg4aGN8_Rca7NudwP6jF42x0tXYX7iblKND7Z6ztpVKYT9veW-sTk6B797tNvFBJKHvfBoKmMPPrXQ4LnUVB2PYAReU/s960/FB_IMG_1687023153737.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipv5TCiaPXdXM8ZkLTGnMj0HWhWIJ_quVh1aeLlpwnbq6eggDeet5rqmYV_oj81jwB9NAkivZYi8ScnU3Aldb9SRW7aonf76-WCg4aGN8_Rca7NudwP6jF42x0tXYX7iblKND7Z6ztpVKYT9veW-sTk6B797tNvFBJKHvfBoKmMPPrXQ4LnUVB2PYAReU/s320/FB_IMG_1687023153737.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Venlojen viestin aloitusosuudelta vaihtoon. Kuva; Jukolan viesti.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Venlojen viestin jälkeen suihkuun pesemään kaikki tomu pois ja sen jälkeen syömään. Tyttöjen kanssa mentiin kannustamaan seuramme naissuunnistajia vaihtoon ja maaliin ja sen jälkeen teltalle lepäilemään. Unen päästä en saanut kiinni, mutta vakaatasossakin hetken loikoilu teki hyvää.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Kellon lähestyessä ilta kymppiä, puin taas suunnistuskamat päälle ja lampun päähän. Edessä oli tälle viikonlopulle toinen massalähtö, kun Jukolan viestin lähtö olisi klo.23. Oon ollut ennenkin Jukolan lähdössä ja se on kyllä niin upea kokemus. Suorituspaineita ei ole, läpi tulen aivan varmasti jos ei nyt sitten jotain loukkaantumista satu. Lähtöpaikkani oli kaukana takana lähtönumeron ollessa 1382 ja joukkueita oli yhteensä 1704.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWckSAgON3rrFuELCBnzmqMZjhE8ghmfv4g07a6wCxQ62A1XgEbu9o9Ktk1GJPYaO3_dmscw-aeunjZA2A3BNle3pz7R6EQ2xWgOKEE8KoJtP6cGA8lQdeDkFP600DnRv-e-Uv3xPHhUImZNW-oYU1-9cbYvHNV1IHpCe22qPSpKAJpLx3A28rgD2KkNk/s4000/20230617_220505.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWckSAgON3rrFuELCBnzmqMZjhE8ghmfv4g07a6wCxQ62A1XgEbu9o9Ktk1GJPYaO3_dmscw-aeunjZA2A3BNle3pz7R6EQ2xWgOKEE8KoJtP6cGA8lQdeDkFP600DnRv-e-Uv3xPHhUImZNW-oYU1-9cbYvHNV1IHpCe22qPSpKAJpLx3A28rgD2KkNk/s320/20230617_220505.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lauantai ilta ja Jukolan viestin aloitusosuus.<br /></td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Nyt pölyn määrä oli aivan valtava ja otsalampun napsauttaessani päälle, ei eteensä oikeastaan nähnyt kengän kärkiä pidemmälle. Hiekka narskui suussa ja yskitti. Pölyä oli pitkästi metsänkin puolella, mutta sentään näkyvyys parani hyväksi. Ensimmäiselle rastille oli pitkä matka, kartan taittelukin oli hankalaa ja oikeastaan mahdotonta, joten pala kerrallaan lähdin kohti rastia. Sinne osuttiin suoraan, mutta siihen mennessä oli jo juostu hiukan vajaa 4km. Porukkaa oli jälleen koko ajan ympärillä ja lamppujen valokeiloista näki missä joku porukka kävi leimaamassa ja tiesi itse jatkaa eteenpäin, tai kurvata myös leimaamaan. Suunnistus sujui aivan hyvin, kunnes 5. rastille tuli huti. Rastia lähestyessä joku mies kyseli mille rastille oon menossa ja selvisi, että sama on. Mukaan tuli joku kolmaskin, mutta taakseni en varsinaisesti vilkuillut. Olin mielestäni ihan kartalla, kunnes ajauduin johonkin tiheikköön ja vaikka tässä vaiheessa luulin vielä tietäväni missä oon, ihmettelin ettei siinä mennyt mitään uraa. Lamppuja näkyi oikealla ja vasemmalla, mutta ei suoraan edessä. Nousimme jyrkkää mäkeä ylös ja oikealla olin näkeväni aukkoa. Sain itseni kartalle ja sitten muiden valot vinnasi rastille, joka ei ollutkaan oma. Siihen tuli tuttu viime kesän Kainuutraililta ja hän oli jo hetken siinä pyörinyt. Ei oikein saatu mistään kiinni ja porukkaa pyöri ympärillä. Siihen tuli sellainen gps:llä nätti kahdeksikko, kunnes osuin "pimeälle" rastille, eli juuri sillä hetkellä ketään ei tuolla rastilla ollut. Myöhemmin omaa gps viiva tutkaillessa olin kuin olinkin menossa kohti omaa rastiani, mutta muiden suunnistajien valot veti väärään suuntaan. Tuli monen minuutin virhe.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Tästä kuitenkin tarkempana eteenpäin ja loput rastit löytyivät oikein hyvin. Muutaman ennestään tuntemattoman suunnistajan kanssa mentiin samaan tahtiin ja hajontarasteilla erkaannuttiin kunnes taas nähtiin. Tällä jukolan aloitusosuudella oli hurjan paljon koodien huikkijoita ja selvästi vain perässä juoksijoita. Itse en koodeja huiki, enkä vastaa jos ei suoraan multa kysytä. Tottakai se rauhoittaa, jos kuulee oman rastin koodia, mutta silti oon siellä suunnistamassa, en peesaamassa muita.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Linnuntietä 12,8km ja Eijan reittejä 14,7km meni tuota yhtä pummia ja paria muuta kaarrosta lukuun ottamatta mukavasti ja vaihtoon tulin ajassa 2:15, sijalla 961, vajaa 56 minuuttia kärkeen. Yösuunnistamisessa on se oma hohtonsa ja nytkin oli niin hykerryttävä fiilis juosta maalisuoraa vaihtoon.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD65ZxkV8C0S4jN6HsdFZLfRrrvFZXdzjYfnS7mTTH0PpPJOnqmy7-msfLIsWf3KKqFmPy5taQRU_vYkO-mJLtnZHBfqwg4DQzndCObcJ3TYndvAmmHpMK4phMaLamtk0COnAD--vQTXNUn6mmXz79Eca7KkhlTAttJp9qCQxd4SYJXN45d-DHmmjFWr8/s4000/20230618_080430.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD65ZxkV8C0S4jN6HsdFZLfRrrvFZXdzjYfnS7mTTH0PpPJOnqmy7-msfLIsWf3KKqFmPy5taQRU_vYkO-mJLtnZHBfqwg4DQzndCObcJ3TYndvAmmHpMK4phMaLamtk0COnAD--vQTXNUn6mmXz79Eca7KkhlTAttJp9qCQxd4SYJXN45d-DHmmjFWr8/s320/20230618_080430.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sunnuntai aamu ja Jukolan viestin ankkuriosuus.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Kello oli siis lähempänä puolta kahta yöllä, kun uninen tyttäreni tuli vastaan ja toi mun vaihtovaatepussin. Mä käännyin pesupaikalle, tytär lähti takaisin nukkumaan ja vanhempi tytär oli jossain kaveriensa kanssa. Nukkumaan pääsin kahden jälkeen kun olin ensin vähän heittänyt jotain suuhuni. Jossain kohdassa aamuyöllä vanhempi tytär tuli myös teltalle ja oon siihen hiukan havahtunut, mutta yllättävän hyvin sain nukutuksi. Aamulla klo.07 kello oli taas herättämässä ja kampesin itseni ylös, jälleen suunnistusvaatteet päälle ja ruokaa suuhun. Vuorokauden sisään kolmas massalähtö olisi klo.09, kun Jukolan viestin ankkurien uusinta yhteislähtö olisi. Olin päättänyt tehdä hyvän treenin suunnistamalla vielä kakkos joukkueen ankkuriosuuden. Joukkueemme oli keskeyttänyt, vaikka etukäteen tosiaan oli jo tiedossa, että läpi se ei mene useamman poisjäännin vuoksi.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Menin ajoissa lähtöalueelle, mutta olisi ollut järkevää ottaa syötävää, sillä mun ehti jopa hiukan tulla nälkä siinä odotellessa. Yöllä sopivaksi laskenut lämpötila lähti jälleen nousuun ja kuuma päivä oli taas tiedossa. lähtö oli jälleen pölyinen ja nyt lähdettiin taas tutusti metsän läpi kohti metsätietä ja sen toiselle puolelle. Ekalle rastille tuli kaarros oikealta ja se näky mikä rastilla odotti, oli jotain uskomatonta! Rastipisteellä oli valtava kuhina, kun sadat suunnistajat yrittivät päästä leimaamaan. Kaikilla ankkuriosuuden suunnistajilla oli sama ensimmäinen rasti. Pienenä naisena pääsin suhteellisen nopeasti leimasimelle ja leimaamaan, mutta jotkut kehuivat jonottaneensa viisi minuuttia.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Rasti kerrallaan napsin rasteja, nautiskelin ja keskityin pysymään kartalla. Juomapisteitä oli matkan varrella jokunen ja jokaisella join urheilujuomaa ja kaadoin päälle vettä. Joillakin juomapisteilläkin oli jonoksi asti porukkaa, mutta omatoimisena kiersin pöydän toiselle puolelle ja kaadoin itselleni juotavaa vapaasta kannusta. Etelä pään rastit olivat ihan uusia, mutta lähempänä kilpailukeskusta oli tuttujakin rasteja, mutta tulosuunta niille oli lähes poikkeuksetta eri. Vatsan kasvavasta murinasta ja loppu puolen nipistelystä huolimatta energiat riittivät melko hyvin ja tyytyväisenä pääsin urakkani maaliin.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqAXTEwbME_PQmK81-VxCpcZhZeMsp3c608CmUYbpVMWzNGtx2t0UM2JXsZ4Zds0hNg09fH44sUjTKFJD6hXHpC-N2WMZnBNOWz6FEPdkfKwbFG3iLnFR1C5EYTqjuuSCyC5mt4IXm8fAMA5fr1c0RapS12kYqj1kpUJaNg4iL6PMSpRN17prXaiyrmuA/s888/IMG-20230618-WA0004.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="888" data-original-width="493" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqAXTEwbME_PQmK81-VxCpcZhZeMsp3c608CmUYbpVMWzNGtx2t0UM2JXsZ4Zds0hNg09fH44sUjTKFJD6hXHpC-N2WMZnBNOWz6FEPdkfKwbFG3iLnFR1C5EYTqjuuSCyC5mt4IXm8fAMA5fr1c0RapS12kYqj1kpUJaNg4iL6PMSpRN17prXaiyrmuA/s320/IMG-20230618-WA0004.jpg" width="178" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Maalissa. Kuva; Hanski.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Linnuntietä ankkuriosuus oli 15,2 ja Eijan reittejä tuli 17,44km. Osuusaika oli 2:43. Olin aivan järkyttävän likainen, sillä pölyä oli joka paikassa. Oli ihanaa päästä kolmannen kerran jukolasuihkuun.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitDK1vKbVHh9SXyok-QP-z28HfVy8YfWRuWaaH90WFhaKnlsuuP1lJSNEvdkdaDrxaEvhU8EGpU-qISzLWDj6Qp9RjpFUl6sIumeb39iqSv1sX0Ofru8y1zUwhXUdpRs3O5NivggyVjDjS5e-YWR40kMJ7B7Fik4Cku0LWbRSxVuWFljOHraV7HF9mgSE/s4000/20230621_091636.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitDK1vKbVHh9SXyok-QP-z28HfVy8YfWRuWaaH90WFhaKnlsuuP1lJSNEvdkdaDrxaEvhU8EGpU-qISzLWDj6Qp9RjpFUl6sIumeb39iqSv1sX0Ofru8y1zUwhXUdpRs3O5NivggyVjDjS5e-YWR40kMJ7B7Fik4Cku0LWbRSxVuWFljOHraV7HF9mgSE/s320/20230621_091636.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jukolanviestin kartat olivat valtavia. Kuvassa vierellä A4 koon paperi.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Edessä oli enää teltan pakkaaminen, siirtyminen autolle ja kotiin päin. Nyt kuitenkin jumituttiin ruuhkaan melkein tunniksi. Väljemmille teille päästyämme etsimme lähimmän Kotipitsan, sillä oli aivan järkyttävä nälkä. Kotona oltiin klo.20 jälkeen, kun tyttöjen toiveesta matkalla piipahdettiin tekokukkaostoksilla Tampereen Ikeassa.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtag35yjjHU4-J7gwWVJ4daQ-rbyAP9_rLF2dO19PjHlUxDn1RftfpVAKrJZxBvLNOyQa9fzxF5rXhJtEvT1RN8Mw_T4gY4hEX1IyT5APBp-WYwmTKu71nADfEL3f3Rkdz5CvlOSwredxMeynI_Dos0aKrhSfemDQfuSQ-TEnh-4XiCUqoqcOQ6ObDh3w/s4000/20230621_093314.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtag35yjjHU4-J7gwWVJ4daQ-rbyAP9_rLF2dO19PjHlUxDn1RftfpVAKrJZxBvLNOyQa9fzxF5rXhJtEvT1RN8Mw_T4gY4hEX1IyT5APBp-WYwmTKu71nADfEL3f3Rkdz5CvlOSwredxMeynI_Dos0aKrhSfemDQfuSQ-TEnh-4XiCUqoqcOQ6ObDh3w/s320/20230621_093314.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kartat ovat edelleen meidän olohuoneessa levällään.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Oli niin hienoa! Jotenkin elin niin koko sydämestäni tämän vuoden jukolaa. Ensi vuonna sitten Kauhavalle ja sinne meiltä onkin reilun tunnin ajomatka vain.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">~Eija~</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-87693057477083347162023-06-15T23:22:00.000+03:002023-06-15T23:22:29.508+03:00Oulangalta Rukalle, NUTS kk 55km<p style="text-align: center;"> En tänäkään vuonna jäänyt pois toukokuun lopun NUTS Karhunkierros tapahtumasta, vaikka viime vuoden 83km:n reissun jälkeen sellainen fiilis olikin. 13 vuotias tyttäreni halusi viime vuoden tapaan päästä juoksemaan tapahtumassa 13km:n lenkille, joten tottakai itsekin starttaisin jollekin matkalle. Oikeastaan oli helppoa päätyä 55km:n matkalle. <a href="https://metwotraining.blogspot.com/2018/05/nuts-karhunkierros-555k-eka-ultamatkani.html" target="_blank">Vuonna 2018</a> juoksin tuon saman matkan aikaan 6:52 ja mieleen on jäänyt todella hyvä fiilis, olihan se ensimmäinen ultramatkani. Tänä vuonna tavoitteena oli saada jälleen mukava juoksu ja katsoa mihin se riittää.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigoboZu5-mUxh7T17KAsbdc5yiez088_3txaxVFQWH9jTxMLgMhm8LAznY3OMTluq-WVGMHDGcUQzOXSa6BrzNeem73eItd6kc-fVin_FaBv26gxRLZvBKAOCmEpQHsbhDTftcT38dpnnqdVHZX_K78h7hkqtdW_h2Hik54Zzh2scKbie1BVh6qZLc/s4000/20230525_213959.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigoboZu5-mUxh7T17KAsbdc5yiez088_3txaxVFQWH9jTxMLgMhm8LAznY3OMTluq-WVGMHDGcUQzOXSa6BrzNeem73eItd6kc-fVin_FaBv26gxRLZvBKAOCmEpQHsbhDTftcT38dpnnqdVHZX_K78h7hkqtdW_h2Hik54Zzh2scKbie1BVh6qZLc/s320/20230525_213959.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Rukalle ajelin tyttären kanssa torstaina ja iltalenkkinä kävimme verryttelemässä 13 kilometrin kisan reitillä. Sää mahdollisti upeat maisemat Rukan laskettelurinteiltä.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8yY72Wv9svmCYibynDPDWEn-2YTIMQ6LPRCiNdJpFDooaE-Ynp5ee4QGXLxZxG4snbKd-9-OE-22WiW2BC23oPMS9FGhGdtWUwYz_wH3I1bksbDUx7vz7VLXhHD2MSMwdlbkNpj_Us13lWD9x6f-sbT1ZMhPHWu2o941SIm_C3nIowl0fnCABk1vP/s4000/20230526_140324.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8yY72Wv9svmCYibynDPDWEn-2YTIMQ6LPRCiNdJpFDooaE-Ynp5ee4QGXLxZxG4snbKd-9-OE-22WiW2BC23oPMS9FGhGdtWUwYz_wH3I1bksbDUx7vz7VLXhHD2MSMwdlbkNpj_Us13lWD9x6f-sbT1ZMhPHWu2o941SIm_C3nIowl0fnCABk1vP/s320/20230526_140324.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">55 kilometrin lähtöön Oulangan luontokeskukseen oli bussikuljetus Rukan keskustasta perjantai illalla. Juoksemaan lähdettiin yötä vasten klo.18. Mulle tuo yöllä juokseminen ei tunnu hankalalta, mutta aina mietityttää kuinka kylmä tulee ja miten saa levättyä ja nukuttua ennen starttia. Tällä kertaa sain päivällä pienet unet otettua ja muutenkin otettiin oikein rennosti. Pyrin juomaan kunnolla ja ajoissa juoksuliivin pakkaus. En tiedä mitä oikeastaan jännitin, mutta lähdön hetken lähestyessä tuttu tunne kroppaan tuli.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiey4ziM-TKKZJkI82jPVgigAsGTgIUe8UkF4Vhl_hBYWA0rZDU3H2kgCKqmAQ84o7QB9UJP4wlsKle0SEUrDIoTtbKle3M74q2HFHl-Xc50txyc6GbBN0C_JgeDVYLBxkkL9ov5ludG1_rqehdLbvnLpSvYcPzSSf85_OA-HJ82S8AT6C3bThV8S-I/s1024/NUTS-KK-23-Perjantai-1-Rami-Valonen-204.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="683" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiey4ziM-TKKZJkI82jPVgigAsGTgIUe8UkF4Vhl_hBYWA0rZDU3H2kgCKqmAQ84o7QB9UJP4wlsKle0SEUrDIoTtbKle3M74q2HFHl-Xc50txyc6GbBN0C_JgeDVYLBxkkL9ov5ludG1_rqehdLbvnLpSvYcPzSSf85_OA-HJ82S8AT6C3bThV8S-I/s320/NUTS-KK-23-Perjantai-1-Rami-Valonen-204.jpg" width="213" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva: Rami Valonen</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Lähdin rauhallisesti liikkeelle. Kuitenkin ensimmäisellä kilometrillä pienessä tungoksessa kerran kompuroin portaissa ja jouduin käsillä ottamaan vastaan. Ei vammoja, mutta ärsytti moinen sähellys heti alussa. Melko nopeasti pääsin juoksemaan sopiva vauhtiseen letkaan. Juoksin yhden miehen perässä ja kuulin kuinka takana tuli useampi. Hetken päästä leveällä polulla takaa tulikin yksi mies ja kolme naista ohi. Lähdin heidän kyytiin ja seuraavat kilometrit olivatkin sitten melko vauhdikkaita, pikkuisen päälle 5 minuuttia kilometri. Ajattelin, että nyt mennään melko reippaasti, että kuinkahan jaksan. Tuo alku pätkä kuitenkin on todella helppoa, juostavaa pätkää, joten rullailin menemään.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">15 kilometrin paikkeilla astuin huonosti vasemmalla jalalla ja ikävä vihlaisu tuli nilkkaan. Jouduin oikein varomaan sillä astumista muutaman sadan metrin pätkän ja sen jälkeen tietyssä nilkan asennossa tuntui. Jalka kuitenkin kesti juoksun, joten eteenpäin vaan. 17 kilometrin kohdalla loivassa alamäessä sitten kaaduin rähmälleni. Käsillä otin vastaan ja vasen reisi ja kyynärvarsi tömähtivät myös maahan. Vasempaan kämmeneen tuli pieni repaleinen haava, joka vuoti alkuun ja säti ilkeästi. Tässä vaiheessa päätin hidastaa vauhtia ja antaa muiden mennä. En halunnut pilata reissua kompuroimalla. Ja vahvistus tälle oli muutama sata metriä edempänä, kun nitkautin vielä oikean jalan nilkankin. Sadattelin itselleni, rauhoitin lisää menoa ja tankkasin kunnolla energiaa.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji2lgtXFTdwuektzElL-OI1acIa5CUGKvp_txcZXclyLrPNV-8bsCHblX12ZiTxTIO75oT9T6zTh6CGh-m6TzhIABzEl2ItsPdAz3e7UYlAh68qYfrjps53AcznjWn1Po_EEYDiCkLhx1eDj6I3JYxDIhZkZx76r5V_DDQhIz9QGePHxt7lSp2-cf7/s1024/NUTS-KK-Press-23-Rami-Valonen-58.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji2lgtXFTdwuektzElL-OI1acIa5CUGKvp_txcZXclyLrPNV-8bsCHblX12ZiTxTIO75oT9T6zTh6CGh-m6TzhIABzEl2ItsPdAz3e7UYlAh68qYfrjps53AcznjWn1Po_EEYDiCkLhx1eDj6I3JYxDIhZkZx76r5V_DDQhIz9QGePHxt7lSp2-cf7/s320/NUTS-KK-Press-23-Rami-Valonen-58.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva: Rami Valonen</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Energian ottaminen oli sujunut hyvin. 20 minuutin välein jotain suuhun. Joka toisella kerralla pelkästään juotavaa, urheilujuomaa ja joka toisella syötävää. Eväinä oli mm. High5-energiageelejä joista osa sisälsi kofeiinia, banaania, suklainen proteiinijuoma, karkkia ja hedelmäsosetta.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Merkittävin energia matalapaine osui neljän tunnin juoksemisen kohdille. Otin sitten vaan reilummin syötävää ja juotavaa ja hetken päästä taas mieli virkistyi. Viimeisissä nousuissa kohti Valtavaaraa ja Rukan viimeistä nousua, olisi ollut viisasta tehdä sama, sillä maalin lähestyminen ja se kun laskeskelin pystyväni parantamaan vuoden 2018 aikaani, en enää keskittynyt syömiseen. Onneksi mitään romahdusta ei kuitenkaan tullut.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinMY2qcifWQCq_lIFODHwDU5ZYQeBobjZeKZwecbi9TUr8KXAtdUSukukW9RXAC4Q_UU_JMH_OjNDzdavOxfh2D3HCDJ2VHVATyfovqUAVvTa9Fed7_w3oVCFHGZr11ZzBWrIS9mqUxZqUSdWXC11DItJGhxJNbZ9yOce_DRbF8pgVn8Yk8a4rtWVT/s1024/RH7A6021.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinMY2qcifWQCq_lIFODHwDU5ZYQeBobjZeKZwecbi9TUr8KXAtdUSukukW9RXAC4Q_UU_JMH_OjNDzdavOxfh2D3HCDJ2VHVATyfovqUAVvTa9Fed7_w3oVCFHGZr11ZzBWrIS9mqUxZqUSdWXC11DItJGhxJNbZ9yOce_DRbF8pgVn8Yk8a4rtWVT/s320/RH7A6021.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Valtavaaralla. Kuva: Samuli Tiainen</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Juoksu kulki hyvin, ajatukset pysyivät melko kirkkaina ja tyyninä. Maalissa olin aikaan 6:37 ja paransin selvästi omaa aikaani. Sijoitus oli naisissa 8. ja kaikkiaan meitä oli 284. Olin todella tyytyväinen 😀</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Maalikaaren ali juoksin yöllä puoli yhden jälkeen. Varsinaisesti ei kylmä juostessa tullut, mutta hanskat oli pitänyt käsiin laittaa. Liivissä olisi ollut takki ja vaihto tuubihuivi, mutta niitä ei tarvittu. Kylmä tuli vasta kun tyttären kanssa käveltiin muutaman sadan metrin matka majoitukseen. Kuuma suihku ja vähän syötävää ja sitten sänkyyn. Nukuttua en kuitenkaan kunnolla saanut, kuten en koskaan heti juoksun jälkeen. Tuli huono olo ja päätä särki. Koko loppu yö menikin sitten aina välillä kävellessä ja jääkaapilla, kun hain lisää juotavaa ja syötävää. Vasta aamupäivän puolella oon kunnolla nukkunut.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc0SwimA7QZshK4qUtPMiOkuHLKND7bVsY2aJyxvK_GUEX_jt8NZoBMAYw6FcCc54WbEKEGWnfd9Phzag_1SouQ-9IuNWr6D9EsKAvUkJtoxj61kyIwp44owxKEto0VEA_cEXwIYhpISFpfK_mPny4RzDr4OW4EkQKwPnKUDuw6ziPBQj8bVXSFe2D/s4000/20230527_173133.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc0SwimA7QZshK4qUtPMiOkuHLKND7bVsY2aJyxvK_GUEX_jt8NZoBMAYw6FcCc54WbEKEGWnfd9Phzag_1SouQ-9IuNWr6D9EsKAvUkJtoxj61kyIwp44owxKEto0VEA_cEXwIYhpISFpfK_mPny4RzDr4OW4EkQKwPnKUDuw6ziPBQj8bVXSFe2D/s320/20230527_173133.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Molemmille muistomitalit kaulaan.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Karhunkierroksen kisareitiltä on paljon muistoja, niin hyviä kuin raastavia mielen ja kropan kamppailua. Viime vuonna 83 km reissulla energioiden ottamisessa oli ongelmia ja reissusta tuli rankka. Perusmatkalla kaksi vuotta sitten...no se oli perusmatka, 166km ja juoksin voittajana maaliin. Sillä reissulla tuli käytyä monenlaisia fiiliksiä läpi. Nyt ilokseni sain mukavan juoksun, jossa kuitenkin sain sopivasti haastaa itseäni fyysisesti.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Rukan reissun kuitenkin kruunasi tyttäreni, joka asetti itselleen kovat tavoitteet lauantain 13 km matkalle, jolla oli viime vuonnakin. Mä yritin hillitä tavoitteita, että parin minuutin aika parannus on jo tosi hyvä ja jos 10-20 parhaan joukkoon juokset, niin se on hyvä. Neiti kuitenkin teki niin kuin itse halusi ja paransi omaa aikaansa 13 minuutilla ja tuli naisten sarjassa toiseksi! Oli piinaavan jännittävää seurata juoksua ja odotella vain maalissa. Pelkäsin, että neiti kaatuu haastavissa alamäissä, mutta mitä vielä. Ennakkoluulottomasti antoi tulla vaan ja saikin kanssajuoksijoilta kehuja hienosta alamäki tekniikasta. Olin todella iloinen neidin puolesta 😍</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Sitten ajeltiinkin kotiin, jossa oltiin lauantai-sunnuntai välisenä yönä kahden jälkeen. Heti päät tyynyyn ja aamulla klo.10 oltiin jo Lapualla suunnistuksen Lakeudenviestissä. Siellä molemmilla suunnistus sujui ihan ok ja vaikka jaloissa painoi, oli juoksukin ihan kelvollista. Viikonlopun jälkeen tulikin monta päivää kestänyt väsymys, kuten huomaa miten pitkälle tämän postauksenkin kirjoittaminen on mennyt.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Mutta hieno reissu oli taas.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">~Eija~</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-36597068350980058502023-05-23T10:36:00.000+03:002023-05-23T10:36:14.614+03:00Mtb 8h SM rogaining<p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">SM rogaining kisat järjestettiin tänä vuonna toukokuun ensimmäisenä viikonloppuna Loviisassa. SM sarjoja olivat se oikea, kuninkaiden ja kuningattarien 24 tunnin tossusarja ja iloksemme myös 8 tunnin pyöräsarja, joka sopi meidän porukalle tänä vuonna paremmin. Suo, Säntti ja Pää -joukkue oli mukana Ninnin ja allekirjoittaneen voimin. Hanna kannusti kotoa käsin sormi paketissa.</div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVrPROwzUT7sskFe3YTEgwqDIV-aI80YsLXIWMAKObskOXu0ckTYx4PNI8fPYedBdOxlcqHD3cscq9pId-9_2hyyRLFFifBAhB4eUzLw91y1WpbOV9ZD4ZHhPOx6J3UuYrV6aNtTYxOPlwRiEE_iIGSHmzIsKKrXl1i8S7QJi9kQzWcBR-q9mOcOC-/s4000/20230506_185145.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVrPROwzUT7sskFe3YTEgwqDIV-aI80YsLXIWMAKObskOXu0ckTYx4PNI8fPYedBdOxlcqHD3cscq9pId-9_2hyyRLFFifBAhB4eUzLw91y1WpbOV9ZD4ZHhPOx6J3UuYrV6aNtTYxOPlwRiEE_iIGSHmzIsKKrXl1i8S7QJi9kQzWcBR-q9mOcOC-/s320/20230506_185145.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tavaroiden kasaaminen ja viimeinen tsekkaus.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Lauantaina ajelimme Loviisaan. Syötiin matkalla isosti ja perillä menimme suoraan majapaikkaan, jossa yritimme nukkua, ainakin nyt levätä muutaman tunnin. Pienen pätkän sain nukuttua, mutta kuuma huone viileään huoneilmaan tottuneelle oli hankalaa. Syötiin lisää, tehtiin lopulliset päätökset millä vaatteilla starttaamme ja pakkasimme loput tavarat liiveihin. Ilta puoli seitsemän lähdimme kisakeskukseen ja siellä heti pyörät kasaan, lamput ja karttatelineet paikoilleen ja varustepussit pyörän tankoihin. Infosta saatiin gps-laite ja vastaukset viime hetken kysymyksiin. Klo.20 saatiin kartat - joukkueen jokaiselle jäsenelle oma kartta ja lisäksi yksi suunnittelukartta.</div><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZz9Dat1kKrhpA_lP7qeQG4IHYJ6RqLtOSyqqcwVxepm-jaNRp-MHPp4lVGKi0B5DT6N6bWNNMIEWCpaQK6sTvTK76l2WP8g5PaZtUTWzdocDb2Je9BxvyaOYoQIJtEyw6YF8k-4DmdQFmPCALvbptI5lYqe1bTHT3wD4yDW6Vrak5ql6q6E3KVYw4/s4000/20230506_204749.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZz9Dat1kKrhpA_lP7qeQG4IHYJ6RqLtOSyqqcwVxepm-jaNRp-MHPp4lVGKi0B5DT6N6bWNNMIEWCpaQK6sTvTK76l2WP8g5PaZtUTWzdocDb2Je9BxvyaOYoQIJtEyw6YF8k-4DmdQFmPCALvbptI5lYqe1bTHT3wD4yDW6Vrak5ql6q6E3KVYw4/s320/20230506_204749.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Reittisuunnittelua, matkan ja ajan arvioimista.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Kisakeskuksena toimivan Tesjoen koulun sisätiloissa sai suunnitella reitit. Olimme päättäneet ottaa aivan rauhassa ja ajatuksella tämän suunnitteluvaiheen, joten ensimmäisen vajaa puolituntia vain silmäilimme karttaa, merkkasimme iso pisteisimmät rastit ja viisoimme vaihtoehtoja retkemme suunnasta. Sitten tuli päätös hakea alkuun kartan lounaisnurkan, yhtä lukuun ottamatta kaikki joen vasemman puoleiset rastit. Jatkosta hahmottui periaatteessa kaksi vaihtoehtoa ja niistä valittiin lähempi, vaikkakin vähempi pisteinen. Loppuun muutaman rastin vaihtoehto. Langalla ja nuppineuloilla tehtiin karkea arvio kilometreistä ja sen perusteella kuinka kauan meillä milläkin osiolla menisi.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGusTjfLZaRD0ORP1FZ6gj2yW-euYwCCSiSmLuuTDdSWv8ymEW6VxUIsWS3_qXTRZcZSA-gi_lsObeB9BxJhzP5CtXLOyCvyU3CxuxdtHo9BNh02LWS0fyBhR3xBXtWOXkjfMjM5w8kdiisL6oOCxjEsUPzLyMYUgRCD11qLuIV7J_LPCDKlbhgu8E/s4000/20230506_212204.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGusTjfLZaRD0ORP1FZ6gj2yW-euYwCCSiSmLuuTDdSWv8ymEW6VxUIsWS3_qXTRZcZSA-gi_lsObeB9BxJhzP5CtXLOyCvyU3CxuxdtHo9BNh02LWS0fyBhR3xBXtWOXkjfMjM5w8kdiisL6oOCxjEsUPzLyMYUgRCD11qLuIV7J_LPCDKlbhgu8E/s320/20230506_212204.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Oli yllättävän leppoisa, vaikkakin malttamaton olo lähteä matkaan. Lähtöalueelle asettuessamme huomasi suurimman osan osallistujista lähtevän vastakkaiseen suuntaan. Niin mielenkiintoista. Mutta sitten sitä lähdettiin. Meitä oli kolme joukkuetta, jotka lähtivät kohti etelää, mutta heti ensimmäisen rastin jälkeen nämä kaksi muuta lähtivät omille reiteilleen ja me jatkettiin yksin. Pohdimme, ollaanko tehty ihan pöhkö reittisuunnitelma. Toinenkin rasti napattiin nätisti, polulta pienen kävelymatkan päästä hakkuuaukon toiselta laidalta, järkyttävän ison kiven lohkareen juurelta. Meille alkoi selkeentyä, että vaikka kartta oli mittakaavaltaan 1:25 000 eikä tämän vuoksi siihen millään voinut merkitä kaikkia mitä maastossa oli, olisivat rastipisteet huomattavia. Kolmannen ja neljännen rastin haun yhteydessä huomasimme, että karttaan merkityt polut eivät kuitenkaan välttämättä ole niin hyviä ja selkeitä kuin voisi olettaa. Emme löytäneet näille rasteille johdattavia polkuja ja erityisesti neljättä rastia jouduimme hakemaan isolla kaarella. Lopulta siihen tuli onneksemme muutama muukin joukkue ja heidän peesissä rasti löytyi.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Puhuimme polkiessamme paljon, että pysyimme molemmat koko ajan kartalla. Kauniin auringon laskun jälkeen tuli pimeää ja valtavan kaunis kuu nousi taivaalle. Pariin otteeseen erehdyimme kuuta jonkun toisen lampuksi, kun metsässä askelsimme kohti rastia. Jokaiselle rastille piti jalkautua ja sen aikaa pyörät odottivat tien tai polun varrella. Jätimme aina lampun pyöriin päälle, että pimeässä osasimme tulla suoraan takaisin pyörille. Sehän nyt vielä olisi puuttunut, jos olisi pitänyt pyöriä etsiä. Keskenäinen juttelumme hiipui pimeässä yössä. Alkoi väsy painamaan. Muistuttelimme toisiamme ottamaan energiaa. Rämpiminen metsässä oli välillä aika rankkaa ja kiviä ja kivien lohkareita oli valtavasti. Kiviä oli oikeasti joka paikassa ja ne olivat sellaisia mummon mökin kokoisia.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoljij-6UrT-yaqTqAYOSvlpxP51ZVJkIEQ6cfz0jnmlK3t7e9fZW49npTTtntcfYsTtWD9XoeSrfzPPEu8AyxskN4jaL5yAionte5KYHrLr0pStQ9G-k28lUCVVJXbHBEh4yqd_d7pRrm1oz71ZgnfZAILOF0P4ygo-_09gaHlZAkAIgoTomhVe5c/s4000/20230506_215038.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoljij-6UrT-yaqTqAYOSvlpxP51ZVJkIEQ6cfz0jnmlK3t7e9fZW49npTTtntcfYsTtWD9XoeSrfzPPEu8AyxskN4jaL5yAionte5KYHrLr0pStQ9G-k28lUCVVJXbHBEh4yqd_d7pRrm1oz71ZgnfZAILOF0P4ygo-_09gaHlZAkAIgoTomhVe5c/s320/20230506_215038.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ennen lähtöä.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Olimme jo alussa tehneet yhden reittimuutoksen ja toisen isoimman kolmen jälkeen yöllä. Olimme arvioidusta ajastamme niin paljon edellä, että meillä oli mahdollisuus tehdä isojen pisteiden koukku kartan koillisnurkkaan. Tässä kohdassa itsellä vähän notkahti fiilis. Takana oli 5 ja puoli tuntia taivaltamista. Välillä oli tullut jo melko kylmä ja haasteeni ottaa tarpeeksi energiaa, ei ole kadonnut minnekään. Mussutin pitsaa ja hörpin energiajuomaa. Karkkia jälkkäriksi.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Aurinko alkoi kajostaa taivaanrannassa. Oli oikea ratkaisu koukata vielä nämä rastit, joilla pääsimme kolmesti kipuamaan melko korkealle ja aamuauringon valossa näkyi kauniit maisemat. Polutkin olivat pikkuisen selkeämmät tällä puolen karttaa. Tai sitten valo vaan auttoi niin paljon. Viimeiseltä rastilta lähdettäessä aikaa oli hyvin ehtiä 8 tunnin aikarajoissa maaliin, mutta puhtia ei enää ollut hakea lisää rasteja. Olisi pitänyt jaksaa painaa napsun verran kovempaa, mutta ei pystynyt tällä kertaa. </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Maalissa oltiin aikaan 7:42 ja kilometrejä kertyi 82,3. Pisteitä saatiin kerättyä 236 ja tällä tuloksella sijoituimme 4. kokonaistuloksissa. Edellä oli vain kolme miesjoukkuetta, joista voittajat olivat ylivoimaisia yli 300 pisteellä, mutta vain 5 ja 8 pisteen päässä olivat toinen ja kolmas joukkue. Jälkiviisaana pienin reittimuutoksin ja yksi rasti vielä lisää, niin olisimme olleet toisia. Naisten sarjan voittajia olimme ylivoimaisesti 😀</div><div style="text-align: center;"><a href="https://www.tulospalvelu.fi/gps/2023smroga8mtb/" target="_blank">Täältä</a> löytyy kisan gps-seuranta. Näette paremmin kartan ja kiva katsoa millaisia reittejä muut joukkueet ovat menneet.<br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoJ8qXOy67Hg-JK57vbLTEtTGF-iZdbk8Ogy49PLJ3Y1h5HsrQaduxEgchsbPlyrNgO_6CIYIq_fJrb1ra8FHqWxU2OYOoCWo0IMwcp06DXFAWuRQu_oa2EGODu_re2BBygUvSfhAjvPhu3H0LJM6nV8PQK9Y066jYuKquCLbdKnBHzrJ4ogqJBv4V/s4000/20230507_141416.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoJ8qXOy67Hg-JK57vbLTEtTGF-iZdbk8Ogy49PLJ3Y1h5HsrQaduxEgchsbPlyrNgO_6CIYIq_fJrb1ra8FHqWxU2OYOoCWo0IMwcp06DXFAWuRQu_oa2EGODu_re2BBygUvSfhAjvPhu3H0LJM6nV8PQK9Y066jYuKquCLbdKnBHzrJ4ogqJBv4V/s320/20230507_141416.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">MTB 8h rogaining naisten suomenmestaruus!</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Maaliin tulon jälkeen tuli todella kylmä, ihan tärisin. Kuivat vaatteet heti päälle, pyörät autoon ja kämpille kuumaan suihkuun. Käytiin aamupalalla ja sitten nukkumaan. Iltapäivällä lähdettiin kotiin hienot puiset koivunlehti mitalit kaulassa. Onpa muuten yksi hienoimmista mitaleista joita olen saanut.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Oli mukava, innostava ja opettavainen reissu jälleen kerran. Rogaining on mielenkiintoista ja ehdottomasti tätä pitää tehdä lisää. Yksi mukavimmista asioista on se, että tässä mennään aina joukkueena, joten näin yksilölajeja muuten harrastavana, tuntuu tämä yhdessä meneminen niin hyvältä. Ajatusten vaihto, toisen tsemppaaminen, tuen saaminen ja yhteinen kokemus.</div><div style="text-align: center;">Kiitos siis Ninnille 😍</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">~Eija~</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-26241225199918207912023-05-06T08:46:00.001+03:002023-05-06T08:46:11.255+03:00Rogaining kisan ennakko tsekkaus<p style="text-align: center;"> Tänä viikonloppuna kisataan SM rogaining titteleistä Loviisassa. Järjestäjinä ovat Extreme Endurance Athletics ja Kingsway cycling team. Sarjoja löytyy kahden tunnin tossusarjasta 24 tunnin tossuun ja neljän tunnin pyöräsarjasta 8 tunnin yöpyörään. Toki näistä suomenmestaruus tittelisarjoja ovat vain 24t tossu ja 8t pyöräily. Mutta sarjoja tosiaan on mistä valita ja ensikertalaistenkin on helppo lähteä kokeilemaan. Päätapahtuma päivä on lauantai, mutta sm-sarjojen maaliintulo on sunnuntai aamulla.</p><p style="text-align: center;">Suo, Säntti ja Pää -seikkailutiimi kiinnostui sm rogaining tapahtumasta jo viime vuonna, mutta silloin ei aikataulut sopineet. Tänä vuonna tämä toukokuun alkupuoli sopi kuitenkin oikein hyvin ja ilmoittauduimme jo talvella mukaan. Nyt on kuitenkin sellainen tilanne, että Hanna (Suo) ei pääse kisaan loukkaantumisen vuoksi. Rogaining joukkueessa voi kuitenkin olla 2-5 jäsentä, joten mä (Säntti) ja Ninni (Pää) päätimme silti lähteä reissuun. Viime viikkojen ja päivien erinäiset asiat eivät ole syöneet osallistumisinnostusta, mutta fyysinen kunto ei olekaan ihan sitä mitä olisi toivonut. Omalla kohdalla muutamia päiviä sitten sairastettu vatsatauti vei kropan melko tilttiin. Onneksi tässä kuitenkin on ollut muutama päivä välissä ja aineenvaihdunta on lähtenyt taas liikkeelle ja oon saanut energiaa uppoamaan. Älykello ranteessa ilmoittelee edelleen rasitustilaa, mutta kehuu, että palautuminen on oikeassa suunnassa. Kisastrategiaa olemme Ninnin kanssa pyöritelleet nyt hiukan toisella tavalla, huomioiden meidän tämän hetken kroppien tilanteet ja luontaisen kilpailuhenkisyytemme. </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpucR_b1Pw-gq9PochI-aaG2DF1MzduZKlG2IhFE7EPQjtODspbS9ReLEIBmPE5j410GskcbR58d6JO3LNeq42CEGZs7YgL0SBVGwvrPgIOfpnojtw3-XowTSWjlonhvg0Pq5lIFVJqVy9a4FfGlpa_aUa2z_5ML99yzEkuITAJPVSafz4Rf_mz31J/s4000/20230505_175434.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpucR_b1Pw-gq9PochI-aaG2DF1MzduZKlG2IhFE7EPQjtODspbS9ReLEIBmPE5j410GskcbR58d6JO3LNeq42CEGZs7YgL0SBVGwvrPgIOfpnojtw3-XowTSWjlonhvg0Pq5lIFVJqVy9a4FfGlpa_aUa2z_5ML99yzEkuITAJPVSafz4Rf_mz31J/s320/20230505_175434.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tavarat levällään.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Rogaining kisassa kartalle on merkitty eri pisteisiä rasteja. Kaikessa yksinkertaisuudessaan voittaja on se joukkue, joka kerää eniten pisteitä. Aikaa rasteilla käymiseen on sarjalle asetetun tuntimäärän verran. Jokaiselta yli menevältä minuutilta menettää yhden pisteen, eli jos myöhästyy 5 minuuttia asetetusta ajasta, menettää 5 pistettä. Jos kahdella joukkueella tulee saman verran pisteitä, voittaa se joukkue, joka on käyttänyt vähiten aikaa matkalla. </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Näissä kisoissa sm-sarjoissa leimausjärjestelmänä on emit-leimaus. Muissa sarjoissa on GBS-punch sovellus, joka on mulle ihan vieras. Joukkueen kaikkien jäsenten tulee käydä vähintään 5 metrin etäisyydellä rastista. Sm-sarjoissa kisaan ei oteta mukaan kännyköitä, kuin yksi turvapuhelimeksi sinetöityyn pussiin. Myös älykellot pitää laittaa pussiin. Seikkailu-urheilu tilassa kelloa voi käyttää ja onneksi mun ja Ninnin Garmeneista tämä mahdollisuus löytyy. Tässä tilassa kello ei suorituksen aikana näytä kuljettua matkaa tai vauhtia. Kellohan on siis ihan välttämätön, että pystyy aikaa seuraamaan ja tietää tulla ajoissa maaliin. </div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd3VwQIA7bgwYvwyJzbHmQ_4--W8fpFyUY22s0YllmULuI2_rwepDu1l8zKS8OQ84a57b612KJvACaYgwc31kINZqGzcBzQ2H_z7suKTE8Lh6RG-SBK3_8RukwLH3Fx5ZDhuf81y9v_kk_4N1llmMo5m6BUvMvMvWSlxv84gLNwguAgdREHS5y_iUf/s4000/20230505_175706.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2250" data-original-width="4000" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd3VwQIA7bgwYvwyJzbHmQ_4--W8fpFyUY22s0YllmULuI2_rwepDu1l8zKS8OQ84a57b612KJvACaYgwc31kINZqGzcBzQ2H_z7suKTE8Lh6RG-SBK3_8RukwLH3Fx5ZDhuf81y9v_kk_4N1llmMo5m6BUvMvMvWSlxv84gLNwguAgdREHS5y_iUf/s320/20230505_175706.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Näillä eväillä yössä.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Kahdeksan tunnin koitokseen on syytä valmistautua ajatuksella. Ensin mieleen tulevat varusteet kirjattiin ylös ja päivien aikana siihen on aina tullut jotain lisää. Perjantaina kokosin kaikki tavarat näkyville, lamput lataukseen ja lyhyellä matikalla laskien tarvittavat energiat. Viileää keliä, aina nollaan asti, on yöllä ennustettu, joten lämmintä pitää olla laittaa päälle ja tarvittaessa vaihtaa. Pyöräillessä tulee viima ja jalkautuessa metsään rastin hakuun saattaa tulla kuuma. Sellainen kultainen keskitie pitäisi osata pukea. Mukana on neljät erilaiset hanskat, neljä vaihtoehtoa paidaksi, kaksi takki vaihtoehtoa, sealskinz sukat ja varoiksi normi urheilusukat ja muovipussit jalkoihin. Reittisuunnitteluun on tussia, nuppineuloja, lankaa ja viivoitinta. Paras tilanne olisi se, että tietäisi jo nyt mitä päällensä laittaa, eikä tarvitsisi sitä enää miettiä. </div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirX_1N5oquZYyg4tXbo0I-F-8HhfUEt4njyOAKg32nBFt8Nd71s_QqQHbAJSWfoscqY7ofbmDQ2xF2JBzmTOE4G1KgLfBLxHvjuZYwZZPx_2VtnZ2x-86ziMJ5-sWzPVCt-YJxjKJT3PeQjl-OBrqMF3Jgt3ivwpu9u4cNjRTN9iuStTXV8gKfeALq/s4000/20230505_180317.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirX_1N5oquZYyg4tXbo0I-F-8HhfUEt4njyOAKg32nBFt8Nd71s_QqQHbAJSWfoscqY7ofbmDQ2xF2JBzmTOE4G1KgLfBLxHvjuZYwZZPx_2VtnZ2x-86ziMJ5-sWzPVCt-YJxjKJT3PeQjl-OBrqMF3Jgt3ivwpu9u4cNjRTN9iuStTXV8gKfeALq/s320/20230505_180317.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Valo pyörään ja kypärään sekä punainen valo taaksepäin.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Jännittävää ja mukavaa on taas lähteä kokemaan jotain uutta. Toki rogaining kisassa oon aikaisemminkin ollut, niin tossu kuin pyörä, mutta sm kisassa ja näin pitkässä en ole. Säännöt ovat paljon tiukemmat ja meillä tulee olemaan gps seuranta. Seuranta linkki aukeaa <a href="https://www.extremeendurance.fi/sm/" target="_blank">tapahtuma järjestäjien sivuilla</a> lähdön tapahduttua. Me saamme kartat suunnitteluun klo.20 ja lähtö on klo.22. Sunnuntai aamulla klo.06 viimeistään pitää olla maalissa.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Viime yönä näin unta kisasta. Hannakin oli mukana. Oltiin jossain rakennuksessa sisällä hakemassa rastia. Sen jälkeen ulkona nopeasti syötiin ja oli tarkoitus jatkaa matkaa. Mulla oli ihan hirveästi tavaraa mukana ja naisten piti auttaa mua, että saatiin ne kasaan. Mun pyörässä oli jopa joppari, jonne sidottiin joku iso sadekangas, jonka olin ottanut varmuuden vuoksi mukaan (oikeasti sellaista ei ole lähdössä mukaan). Mun kartassa oli suunniteltu seuraavaksi sellaiselle rastille meno, jota ei löytynytkään naisten kartasta. Sitä siinä sitten vängättiin ja ihmeteltiin.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Joten mielenkiinnolla tulevaan yöhön 😂</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">~Eija~</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-49824237701218056692023-05-04T21:29:00.000+03:002023-05-04T21:29:34.383+03:00Jäätävää toukokuuta<p style="text-align: center;"> Viime viikonloppuna Lapuan Virkiän Kevätkansallisissa suunnistuskisoissa oli yhdellä sanalla jäätävää. Lauantai päivä vielä oli kohtuullinen, kun asteita oli +5 eikä satanut. Mutta sunnuntain +2, vesisade ja tuuli jäädytti sisuskaluja myöten. Ei hetkeen ole ollut niin kylmä. Omalla reissulla metsässä meni tunnin paikka, enkä koko aikana lämmennyt kunnolla ja kuitenkin pysyin koko ajan liikkeessä. Hitsi, se on toukokuu ja niin hirveän kylmä.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-i-Y2bxda1pWxfMiJxdRGFQS47mbZ-PvEgT7_zdSrCjzVcC3ijlq3KDN_M7IUHenkDQd5hvbrOK3eMeCDjW8lpRfBMjpgURBzrUr27sntIa7E2rCOhDgYdcIqVs_wD-_3qFcYIFIPdTzBIaOLyv63vNy4VuBIJjne7nU4PCxFtfARIFC8QmA7ZPdh/s4000/20230430_110056.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-i-Y2bxda1pWxfMiJxdRGFQS47mbZ-PvEgT7_zdSrCjzVcC3ijlq3KDN_M7IUHenkDQd5hvbrOK3eMeCDjW8lpRfBMjpgURBzrUr27sntIa7E2rCOhDgYdcIqVs_wD-_3qFcYIFIPdTzBIaOLyv63vNy4VuBIJjne7nU4PCxFtfARIFC8QmA7ZPdh/s320/20230430_110056.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Viimeiseltä rastilta kurarallia maaliin.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Virpimäki, jossa kisat järjestettiin, on haastavaa maastoa. Tarkoittaa siis sitä, että oikeasti pitää suunnistaa ja olla tarkkana koko ajan. Kartta oli hyvä ja kauniita paikkojakin maastossa oli; avokallioita, jylhiä pohjanmaa tyylisiä jyrkänteitä ja vielä kohmeisia soita. Lauantain keskimatkalla tuli kolmelle rastille pummia, mutta sunnuntaina pitkällä matkalla selvittiin vain kahdella mun mittakaavassa pienellä kaarella. Juosta olisi voinut kovempaa, sillä en todellakaan laittanut kaikkea vauhtikapasiteettia peliin, mutta halusin minimoida virheet ja silloin mun pitää laskea vauhtia. Vaikka erityisesti sunnuntaina olin kylmissäni, nautin itse suunnistamisesta valtavasti. On se vaan niin ihanaa, kelissä kuin kelissä. </div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnit0YP4ZwXS0Q_RVTQ57fV3_przS4qvQfLa-ULNwv8c_s0yn9j2kgYvopdcn_LMSEvk-mjT8OBT8_QMed4GyYfYvsoqsIt1FAckttrCc3E8RZJCR-XBl_mmBcN41ZGa27qri-tEsMvYOXGT4Yiqo0CH0EXrVIcWsKSrAHrfdk2yikL0XyspNDkPhh/s4000/20230430_142231.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnit0YP4ZwXS0Q_RVTQ57fV3_przS4qvQfLa-ULNwv8c_s0yn9j2kgYvopdcn_LMSEvk-mjT8OBT8_QMed4GyYfYvsoqsIt1FAckttrCc3E8RZJCR-XBl_mmBcN41ZGa27qri-tEsMvYOXGT4Yiqo0CH0EXrVIcWsKSrAHrfdk2yikL0XyspNDkPhh/s320/20230430_142231.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sunnuntain pitkän matkan kartta, D40-sarja.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Daamit 40 sarjassa, jossa itse asiassa kilpailen viimeistä vuotta, sijoituin näiden kahden kisan kokonaistuloksissa kolmanneksi. Ja palkinnonkin sain, ihan hyvännäköisen repun.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHqJZbLJ03maguH879CupfSv6PmDhrll75-qlZNy0eS2BBKgdOYnI_p7KWkzVXIgPHO_oY7CQwOPnMt2fQrzBwe6KwTC6d5UQVgYziry9gnHeLT-Yny8apeNT9_7ff9gD9i-BMSz6PWE8kW9bXpC7N1Se3YvlV3E82lIzLUUH3ytP_sFqtg_0Nlyhe/s2048/IMG-20230430-WA0006.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1153" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHqJZbLJ03maguH879CupfSv6PmDhrll75-qlZNy0eS2BBKgdOYnI_p7KWkzVXIgPHO_oY7CQwOPnMt2fQrzBwe6KwTC6d5UQVgYziry9gnHeLT-Yny8apeNT9_7ff9gD9i-BMSz6PWE8kW9bXpC7N1Se3YvlV3E82lIzLUUH3ytP_sFqtg_0Nlyhe/s320/IMG-20230430-WA0006.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Maaliin läpimärkänä.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Loppu vappuviikonloppu oli tarkoitus viettää töissä. Mutta ei se sitten ihan niin mennytkään, kun nappasin jostain itselleni vatsataudin. Ai kamalaa. Kunnon tyhjennys. Eipä ole hetkeen tautia ollutkaan. Nopeasti se tulee ja nopeasti menee ohi, mutta tällä kertaa on ollut haaste saada energiat takaisin kroppaan. Tuntuu, että hengästyn vielä tosi herkästi, jalkoja hapottaa portaita noustessa ja kello "huutaa" ylikuormitusta. Taudin jälkeen oon töissä käynyt autolla, koska tuntui ettei vaan jaksa polkea pyörällä. Suunnistamassa kävin ihan rauhaksiin ja sen jaksoin. Viime yö oli kuitenkin todella huono, kun tekemättömiä asioita pyöri mielessä. Tänään oon onneksi saanut useamman asian hoidettua ja päätin asiat kirjoittaa paperille ylös, ettei tarvitse yöllä niitä miettiä.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Viime aikoina on tullut paljon juteltua kaverien kanssa elämän kuormittavuudesta. Osaan pystyy itse vaikuttamaan omilla valinnoilla, mutta on valtavan paljon asioita, joihin ei pysty vaikuttamaan. Syitä voi olla työ, vastuutehtävät, perhe-elämä, oma tai läheisten sairastuminen tai elämän eri alueiden hallitsemattomat sattumat. Toiselle jokin asia ei tuota minkäänlaista kuormaa, kun toiselle se on viimeinen pisara.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Itsellä kuormittavuus tulee selkeästi aalloissa. Väsyneenä jokin asia tuntuu niin painavalta, mutta hyvin nukutun yön jälkeen toivon kipinä syttyykin. Jonkin homman puskee vain eteenpäin, asia kerrallaan. Hyvänä esimerkkinä on Komian Kirkon Hölkän järjestäminen, kun tapahtuman jälkeen tulee iso helpotus, mutta myös iso väsy. Lasten koulunkäynnistä otan myös melko paljon, tiedän että liian paljon, omille hartioilleni. Esikoisella on kuukauden päästä peruskoulu käytynä ja voin sanoa, että on ollut melkoiset 9 vuotta. Jokuhan sanoisi tähän, että lapsen kuuluu itse hoitaa koulu, mutta kun se ei kaikkien osalta mene näin. Luonteellakin on vaikutusta ja vaikka joihinkin asioihin suhtaudun melko huolettomasti, ei se tarkoita etteikö jotkin asiat jäisi vaivaamaan. Huoh, huolettomia päiviä odotellessa.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNsOS54pcgt1ICTNva3kgCJD7n_ScxJ21zAKEDz2kUjWW2vKZznbxox33rcfYuCyX-dYIexwSnYrXLrJBdGnA5Bd7aT8b8AgcpCLE7aAZwZUAZ1jEAgWlw-WPxKvdGKWZ_z6BsRRk28sRcc2Q0MdgKVu-dGeO9-LSGBHywurFjcvVuHSWT98pEw04W/s4000/20230501_162721.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNsOS54pcgt1ICTNva3kgCJD7n_ScxJ21zAKEDz2kUjWW2vKZznbxox33rcfYuCyX-dYIexwSnYrXLrJBdGnA5Bd7aT8b8AgcpCLE7aAZwZUAZ1jEAgWlw-WPxKvdGKWZ_z6BsRRk28sRcc2Q0MdgKVu-dGeO9-LSGBHywurFjcvVuHSWT98pEw04W/s320/20230501_162721.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tyhjennyksen jälkeen metsää hengittelemässä.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Kaksi seuraavaa yötä toivon saavani hyvää unta, sillä viikonloppuna on 8 tunnin pyörärogainingkisa ja se poljetaan yöllä. Siitä sitten seuraavassa postauksessa.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">~Eija~</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-57823362645324929022023-04-26T18:51:00.002+03:002023-04-26T18:51:49.691+03:00Kohti Aostanlaaksoa<p style="text-align: center;">Vuodelle 2023 en asettanut mitään isoja kilpailullisia tavoitteita, koska menneinä vuosina olen saavuttanut niin monia sellaisia, joista osasta en osannut edes haaveilla. Tänä vuonna onkin enemmän elämyksellisten haaveiden toteuttamista ja joukossa on uusia ja tuttujen turvallisten tapahtumien tunnelmaa. Yksi iso haave on ollut päästä hyvässä ja turvallisessa ryhmässä Alpeille seikkailemaan. Rohkeus ja sujuvan kielitaidon puute ei riitä lähtemään yksin ulkomaille.</p><p style="text-align: center;">Suomessa mm <a href="https://www.alppimentorit.com/" target="_blank">Alppimentorit</a>, Anna ja Janne järjestävät ryhmiä vuoristomaisemiin. Heidän Aostanlaakson juoksuvaellus ryhmään ilmoittauduin viime vuoden lokakuussa. Kaveriksi sain Hannan.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidTyXidEQ-q0_auUroEHcbR5gymz5qHiQCpINciKYfAkWgJfOmH2xAWnLsUMTmWZFEnzihPvmVxv1IeFPoKT2-1ly8vQUGLLaEnegM-uIdRqoyPjceaXQPOVDI1_KudJjRTvuCXRzt8lo73a2wB7qsVy8IcILvBG8y6YPctL3uUslgP9G39i0HDOxH/s4000/20230121_105327.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidTyXidEQ-q0_auUroEHcbR5gymz5qHiQCpINciKYfAkWgJfOmH2xAWnLsUMTmWZFEnzihPvmVxv1IeFPoKT2-1ly8vQUGLLaEnegM-uIdRqoyPjceaXQPOVDI1_KudJjRTvuCXRzt8lo73a2wB7qsVy8IcILvBG8y6YPctL3uUslgP9G39i0HDOxH/s320/20230121_105327.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">3D kartta reissumme kohteesta.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Aostanlaakson reissu on heinäkuun lopussa ja sain kuin sainkin yhden kesälomaviikon siihen sopimaan, kiitos työkaverin joustamisen. Lennämme Milanoon ja sieltä bussilla maateitse Courmayeuriin, josta juoksuvaelluksemme lähtee. Juoksemme kuuden päivän ajan huiputtaen mm Monte Emeliuksen ja Taou Plancin, jotka ovat yli 3000 metrissä. Arviolta matkaa kertyy 175km ja 13 500 nousumetriä. Mont Plancille, Alppien korkeimmalle huipulle (4 800m) emme nouse, mutta on luvattu, että tulemme sen etäältä näkemään. Mulla on unelma joskus päästä Mont Blancille, mutta se on sitten toinen reissu joskus.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6JklGaTi4nLWSATM-h7-4EnXgV9_31fNN_KP62F0fg8Zk0jp4tXtsqPITcpz42RwNvAJ31yv7ueGeSPL5JsCNq0vGO8qJp_4RorNDjnsnGV5RRFvQL5YqYEO9rFi-V2sWh0dvUBND6Q7Rr6tUIkU-lvfsikVgWlJjmot0H7MC9jyLqNUpwtvSjOWf/s4000/20230121_125558.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6JklGaTi4nLWSATM-h7-4EnXgV9_31fNN_KP62F0fg8Zk0jp4tXtsqPITcpz42RwNvAJ31yv7ueGeSPL5JsCNq0vGO8qJp_4RorNDjnsnGV5RRFvQL5YqYEO9rFi-V2sWh0dvUBND6Q7Rr6tUIkU-lvfsikVgWlJjmot0H7MC9jyLqNUpwtvSjOWf/s320/20230121_125558.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nuuksiossa tammikuussa 2023</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Ryhmämme valmistautumiseen on kuulunut yhteislenkit etelä Suomen "Alpeilla" Nuuksion kansallispuistossa. Tammikuussa meillä oli ensimmäinen, kun näimme ryhmän muut osallistujat ja teimme lyhyen lenkin lumisilla poluilla. Tuli paljon infoa, hankittavien tavaroiden lista piteni ja innostus reissuun kasvoi. Kuvat edellisiltä reissulta kasvatti nälkää nähdä nuo maisemat omin silmin, kokea vuoriston ilma keuhkoissa ja tuntea vuoristolampien puhdas vesi iholla.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLC0OIlPti850YEgHPRIknYt_hhVzYu7U6Rep1YM9nx71KFdTgbpzmow-zyBVvppqWeBVJcjfphWlv8RzHrzMG2hQaaN4AQ3ikgGKPznNcxNCkIJR-v6AeN15q7XGWt5eAP7Iz95f6w77F9H9ES6OxVCa4QbknBWNaxpfS4kGtjkpzMUfT7O-qL28g/s4000/20230325_112851.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLC0OIlPti850YEgHPRIknYt_hhVzYu7U6Rep1YM9nx71KFdTgbpzmow-zyBVvppqWeBVJcjfphWlv8RzHrzMG2hQaaN4AQ3ikgGKPznNcxNCkIJR-v6AeN15q7XGWt5eAP7Iz95f6w77F9H9ES6OxVCa4QbknBWNaxpfS4kGtjkpzMUfT7O-qL28g/s320/20230325_112851.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nuuksiossa maaliskuussa 2023</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Helmikuun yhteistreeni peruuntui järjestäjien taholta, mutta maaliskuussa järjestettiin sitten kahden päivän yhteistreenit. Ryhmässämme on 12 ja mentorimme Anna ja Janne. Paikalle pääsi vain puolet, mutta itse toki tykkään olla pienemmässä ryhmässä kuin kovin isossa. Tutustumista se toki haittaa.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Meillä oli sekä lauantaina että sunnuntaina kolmen tunnin kalliorymyämistä Nuuksiossa. Lauantaina oli kalliot lumettomia, mutta yön aikana satoi kunnon kerros lunta ja jotkut testasivat kenkiin kiinnitettäviä jäärautoja. Itse menin talvinastareilla ja ne toimi paremmin kuin raudat, jotka keräsivät komeat kerrokset suojalunta. Molempina päivinä saatiin rauhallisella tahdilla tonnin verran nousumetrejä.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVCy-IuClG_l39fo2fvrSkdA8zordooX9a-dUoxSbqZush7MJkh99Q00yb1wLoY0wW9HKfjy07pP2LraryCmeN5O3lakWbyr-RcOeqtLOcQzTYfebOXqmUKm9O_9irkJwgkeoLDVFuWxOfkgno7mN8pXslVmBUnUL6zhK0ErKpYGII7bwdv45es6Hx/s1024/IMG-20230325-WA0066.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVCy-IuClG_l39fo2fvrSkdA8zordooX9a-dUoxSbqZush7MJkh99Q00yb1wLoY0wW9HKfjy07pP2LraryCmeN5O3lakWbyr-RcOeqtLOcQzTYfebOXqmUKm9O_9irkJwgkeoLDVFuWxOfkgno7mN8pXslVmBUnUL6zhK0ErKpYGII7bwdv45es6Hx/s320/IMG-20230325-WA0066.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva: Janne</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Mentiin todella jyrkkiä ja märkyyden vuoksi liukkaita rinteitä ylös ja alas. Yhteen nousuun tuli sellaiset 50-60 nousumetriä, joten aivan saman verran kuin kotona Joupiskallakin. Vitsinä oli Jannen lohkaisu, että kaikki mäet ovat ihan juostavissa. No nelivedolla mentiin useampikin kohta. Reissussa Italiassa tulee olemaan pätkiä, kun köyttä on vuoren rinteellä tukena. Pitkää tiukkaa alamäkeä on luvassa ja vastapainoksi pisimmillään on arviolta tonnin yhtenäistä nousumetriä. Sää sanelee sen, pääsemmekö suunnitellun reitin kulkemaan, vai joudutaanko muuttamaan reittiä. Mä toivon kirkasta keliä ja mukavaa lämpötilaa, ei missään tapauksessa hellettä. Ja sitten jos sataa koko viikon, niin sitten mennään nautiskellen sadetakin hupun alta vilkuillen.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU4-64cghfnUTm_Jq7TnQJYXVbefi4V6ErIii3o5wZNStK5Pov31Q1A1CwypkAmzXI3-7m8MuFK0wbY4yeDniq0KFVEipGvj3LJft0C8EtkRzbW3QO6QGC9JI0N0k5DErjriBs-D2MCrqlcXw9Cse8v5hjDzOm6r8JSvEsemvsmi4HMz7uFyXQn39D/s1024/IMG-20230326-WA0026.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU4-64cghfnUTm_Jq7TnQJYXVbefi4V6ErIii3o5wZNStK5Pov31Q1A1CwypkAmzXI3-7m8MuFK0wbY4yeDniq0KFVEipGvj3LJft0C8EtkRzbW3QO6QGC9JI0N0k5DErjriBs-D2MCrqlcXw9Cse8v5hjDzOm6r8JSvEsemvsmi4HMz7uFyXQn39D/s320/IMG-20230326-WA0026.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Yöllä satoi lunta ja maisema hetkellisesti kirkastui. Kuva: Janne</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"> Reissua varten on joutunut päivittämään varustevarastoaan. Ei ole mitään halpaa hommaa ja aikaakin on saanut ihan kiitettävästi kulumaan, kun on surffaillut erinäisissä nettikaupoissa. Nyt on kuitenkin juoksusadehousut, jääpiikit, kuivapussia ja uusi juoksureppu ostettu. Toivon, että pystyn hyödyntämään varusteita joskus toistekin. Käyn varusteita läpi jossain toisessa postauksessa lähempänä reissu.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPuqDM3T6W9hQ7Ip9dXAziC6DwJZhKgfPTiwQ6CWu36tSkt0g_b6Hlp2plbWu55nlSnWVvmgS6ET0C77LnDtxy5rSK0Erxg4QmLeSZnHXqTHcCkukk-fbISMTgWZ4xa6xoSdnt1xirRlTI_Efg8XbboH_MZMuxbQpGheTaxKlEMK9OvBIafpUSxhSK/s1024/IMG-20230326-WA0039.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPuqDM3T6W9hQ7Ip9dXAziC6DwJZhKgfPTiwQ6CWu36tSkt0g_b6Hlp2plbWu55nlSnWVvmgS6ET0C77LnDtxy5rSK0Erxg4QmLeSZnHXqTHcCkukk-fbISMTgWZ4xa6xoSdnt1xirRlTI_Efg8XbboH_MZMuxbQpGheTaxKlEMK9OvBIafpUSxhSK/s320/IMG-20230326-WA0039.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva: Janne</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Alku vuoden innostuksen jälkeen on hiukan fiilis tasaantunut. Ei toki itse reissua kohtaan, mutta yhteistreenien peruuntuminen ja siirtäminen toiseen ajan kohtaan hyvin lyhyellä ajalla harmitti yllättävän paljon. Toukokuun ja kesäkuun yhteistreeneihinkään en pääse, koska toukokuulle oli jo työvuorot suunniteltu ja kesäkuussa päällekkäin osuu juhlat ja pyöräsuunnistusta. Eli isosti odottamani mentorointi maastossa ja porukalla tekeminen typistyi kahteen erilliseen kertaan. Nyt toki teen omalla aikataululla ja itseäni mentoroimalla treeniä ja säästyn matkustamiselta etelä Suomeen. Kotosalla saan onneksi kavereita mukaan keräämään nousumetrejä ja aina on hyviä äänikirjoja ja podcasteja mitä kuunnella.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_fmd1FdQ4heN4YeCvqFk1c1_hH8Wl-y7EJoX9BCrumkW9tTtlkeymJ6rhV2RfilGAdCSZBXV_qG-Uwxdezw25Ozw2Ogmz41Vh8G6e1ET6PrUQSJ8seVvL8-4djgCdxWqx1hKKyuiz4QGNsjc_JVieosejbIC8cB1XiyPQwDmg2bayZJDimjFKLuEz/s4000/20230421_141432.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_fmd1FdQ4heN4YeCvqFk1c1_hH8Wl-y7EJoX9BCrumkW9tTtlkeymJ6rhV2RfilGAdCSZBXV_qG-Uwxdezw25Ozw2Ogmz41Vh8G6e1ET6PrUQSJ8seVvL8-4djgCdxWqx1hKKyuiz4QGNsjc_JVieosejbIC8cB1XiyPQwDmg2bayZJDimjFKLuEz/s320/20230421_141432.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ilmajoella huhtikuussa 2023.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Just nyt parasta on kevät 💗</div><div style="text-align: center;">Huhtikuun lopusta kesäkuun alkuun aika voisi madella, sillä haluaisin nautiskella joka ikisestä valoisasta aamusta ja kirkkaasta illasta. Lempeä aurinko kasvoilla ja maasta puskeva kevään vihreä ruohonkorsi saa mut hymyilemään. Katupölyn tainnuttava kevätsade innostaa lähtemään kevyelle lenkille ja lupaus, että syksyyn on vielä pitkä matka, tekee olon levolliseksi. Just nyt eletään mun ehdottomasta lemppari vuodenaikaa.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYWJtGmj-sbZauy72BN02JVcDTtDGAANJVCOrWDom10w4AYllTMCsbXVOVqTQ4--pGK-9rkMtgFxowtBb-TMM4rDltv79HVlScbLMX8KbkQBxWKVpfrPRcOOEtD9IkSGTXlRAufbGIDWZfWMFZFl7LCQAhmYiCVHosScRz0d8bgmQcl3toxYK2OI3J/s4000/20230425_194306.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYWJtGmj-sbZauy72BN02JVcDTtDGAANJVCOrWDom10w4AYllTMCsbXVOVqTQ4--pGK-9rkMtgFxowtBb-TMM4rDltv79HVlScbLMX8KbkQBxWKVpfrPRcOOEtD9IkSGTXlRAufbGIDWZfWMFZFl7LCQAhmYiCVHosScRz0d8bgmQcl3toxYK2OI3J/s320/20230425_194306.jpg" width="180" /></a></div><div style="text-align: center;">Nautinnollista kevättä ihan jokaiselle!</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">~Eija~</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-58990528857186666632023-04-07T16:10:00.000+03:002023-04-07T16:10:11.562+03:00KKH järjestäjän silmin<p style="text-align: center;"> Viime viikon sunnuntaina juostiin suunnistusseuramme järjestämä Komian kirkon hölkkä Ylistarossa. Päivin kanssa tehtiin päävastuussa iso homma talkootyönä seuramme lasten ja nuorten hyväksi. Pienelle seuralle iso ponnistus, sillä pitää sanoa että kökkäporukan kasaaminenkaan ei ole niin yksinkertaista. Osa hoidettavista asioista meni rutiinilla, esimerkiksi hölkkää edeltävänä iltana opasteiden vieminen paikoilleen ja päiväystarrat muistomitalien pohjiin läiskiminen. Sitten on asioita, joiden kanssa aina tulee jotain lisätyötä, esimerkiksi pelastusviranomaiset jälleen kerran keksivät kysyä lisäselvityksiä, vaikka viimeisten vuosien jälkeen oon osannut varautua jo moneen. No kaikki saatiin valmiiksi ja kuntoon aivan ajoissa.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF-T_BgzCq3fPW8BTKi7eAmTmTPZyZGOUNwcc9NHQT5SQq44axqh6al4T9orTFqX09u0o7Hw35X55S93X_-Yt0SxHiXYnCdmBZ4XVtYtPPcIqmmwtTk2Ua3amqBH3ziiKsfxsROn5BDfFxdnXRk2CMi59VdVdjyK0Aj8uCnodmNvNNd9RUGT5_FshT/s4000/20230401_184949.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF-T_BgzCq3fPW8BTKi7eAmTmTPZyZGOUNwcc9NHQT5SQq44axqh6al4T9orTFqX09u0o7Hw35X55S93X_-Yt0SxHiXYnCdmBZ4XVtYtPPcIqmmwtTk2Ua3amqBH3ziiKsfxsROn5BDfFxdnXRk2CMi59VdVdjyK0Aj8uCnodmNvNNd9RUGT5_FshT/s320/20230401_184949.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tapahtumaa edellisenä iltana kävin juoksemassa oman reippaan kympin hölkän reitillä. Aika ihanaa kesälenkkarit jaloissa.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Pitkittynyt talvi aiheuttaa aina henkilökohtaista harmitusta, koska haluaisin mahdollistaa juoksijoille kuivan ja hyvän juoksuelämyksen. Tänäkään vuonna reitit eivät olleet läheskään kokonaan sulat, mutta suurimmalta osin toki. Joillekin tämä ei ole ongelma ja kevään kisajuoksustartti juostaan sellaisilla pelimerkeillä kun osuu kohdilleen ja tekee vielä oman ennätyksen. Harmittaahan se, jos juoksu menee pieleen jäätiköllä kaatumisen tai kengän lipsumiseen lumella vuoksi. Kelille emme voi mitään ja mahdollisuuksia reittien hiekoittamiseen ei ole. Ilokseni päivän keli oli muuten aivan huippu, sillä aurinko paistoi ja pohjoisen puolen tuuli oli siedettävä.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKjgiS5Z4R5d3wsTcGLbdpQo1qQ9ef4-lkhKQ7fCJQrEyDj6ycGPHiXH8cnNZ1s9pU3GYoYBVqwNVvXTh6hCJEZ-8KJ31I6f2TNzB3TiF8m3MqkF6IIexnxSDvQC_TsSmhlMxfrw8LZVijwMB3nswzQYcYNmHuwGvlgnMy-TlFhsKEe2R_8t7TS1Bv/s4000/20230401_163333.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKjgiS5Z4R5d3wsTcGLbdpQo1qQ9ef4-lkhKQ7fCJQrEyDj6ycGPHiXH8cnNZ1s9pU3GYoYBVqwNVvXTh6hCJEZ-8KJ31I6f2TNzB3TiF8m3MqkF6IIexnxSDvQC_TsSmhlMxfrw8LZVijwMB3nswzQYcYNmHuwGvlgnMy-TlFhsKEe2R_8t7TS1Bv/s320/20230401_163333.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sulaa ja jäätä.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Parasta kaikessa järjestelyssä on itse pääpäivä ja se muutaman tunnin hetki, kun osallistujat saapuvat paikalle ja homma pyörii. Se on kiireistä ja yrittää hoitaa monta asiaa yhtä aikaa. On ihana nähdä juoksututtuja, vaihtaa nopeasti kuulumisia, jutella itselle tuntemattomien kanssa ja aistia osallistujien fiiliksiä. Omat tyttäret kommentoivat tapahtumapäivän illalla, etten paikan päällä ollenkaan ehtinyt kysellä heiltä miten heidän juoksut meni. Onneksi tämän asian saimme korjattua illalla kotona.</div><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUXxEL9GGOQPQPjXqlRqpO3uaJ8SD18zCPBvIAu9fn9rwP6kiglJkjvnK0Yuhv09UPAFnMnPB5OzLnq6hnA3eMZsp_6hGBb25b5k4OOdzOPRJ7gHPmvflAFNlIEiZ1oG98-LCkxqznyDN6iGu9xEUFgu2QwpDmAP3TdxVZsSMLFeAvo4Hv5MkNeSQO/s6960/0R1A9093.JPG.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4640" data-original-width="6960" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUXxEL9GGOQPQPjXqlRqpO3uaJ8SD18zCPBvIAu9fn9rwP6kiglJkjvnK0Yuhv09UPAFnMnPB5OzLnq6hnA3eMZsp_6hGBb25b5k4OOdzOPRJ7gHPmvflAFNlIEiZ1oG98-LCkxqznyDN6iGu9xEUFgu2QwpDmAP3TdxVZsSMLFeAvo4Hv5MkNeSQO/s320/0R1A9093.JPG.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva: Juha-Matti Nivukoski</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Illalla klo.16 olin saanut kerättyä kaikki opasteet pois ja vietyä seuramme varastoon osan tavaroista. Oli kova nälkä ja vessaankin olisi ollut kiva päästä. Söin proteiinipatukan kotiin päin ajaessani ja matkalla koukkasin äänestämässä eduskuntavaaleissa. Lopullisen päätöksen puolueesta (ja henkilöstä) jolle ääneni annoin, tein matkalla. Kotona purin vielä auton ja lopulta vessaan, suihkuun, syömään ja sohvalle. Pää kävi kierroksilla. Askeleita päivään oli kertynyt 12 000.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ4zXU2Um-SY0i-0Q1ay-ur5klLrpXdzpto67uIJafrVsXgsUpU0xuoFUmwMS4MzlOc_EyLAlLagR4FMGR7CT02BfF0pR25-Z0WmaE_r4ppcfdBVCkuZpe2tvJC6l-wTObq8rFHkBF2THg9lgIze-Lamff6tDaD5zNbA7Oy8JTFUXT6AyOEM-NqYjs/s6960/0R1A9187.JPG.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="6960" data-original-width="4640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ4zXU2Um-SY0i-0Q1ay-ur5klLrpXdzpto67uIJafrVsXgsUpU0xuoFUmwMS4MzlOc_EyLAlLagR4FMGR7CT02BfF0pR25-Z0WmaE_r4ppcfdBVCkuZpe2tvJC6l-wTObq8rFHkBF2THg9lgIze-Lamff6tDaD5zNbA7Oy8JTFUXT6AyOEM-NqYjs/s320/0R1A9187.JPG.jpg" width="213" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva: Juha-Matti Nivukoski</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Tarkoituksella olin maanantaille suunnitellut itselleni vapaapäivän, koska tiesin edellisvuosista olevani tapahtuman jälkeen väsynyt. Nukuinkin aamulla normaalia pitempään ja otin ihan rauhallisesti. Oli helpottunut olo ja somen perusteella osallistujat olivat tyytyväisiä ja se riittää.</div><div style="text-align: center;">Kiitos juoksijoille, huoltajille, kökkäporukalle ja Päiville 😊</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">~Eija~</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-64220384242756259872023-03-24T11:23:00.000+02:002023-03-24T11:23:23.552+02:00Tervetuloa hölkkään<p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: medium;">Tervetuloa Komian kirkon hölkkään Ylistaroon sunnuntaina 2.4.!</span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTPTpk0NQ5yYQmdW9mBz37VfzdHEJwin7we1zdGo4QQ1D9qZ3wvBaXCiJHSeeLz25lN7PTqQzImPQju6D1fgfVf1zZbNn8Aqb3Q6_KYk5pwNf0phCKdBH-zUd80mG8jXVSr2pGKKV0YWKLsQWCiGRn_7o3jHXeQ5gVTK57RcnvQ68FM5UClCxcuE70/s3112/20230125_133308.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3112" data-original-width="2103" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTPTpk0NQ5yYQmdW9mBz37VfzdHEJwin7we1zdGo4QQ1D9qZ3wvBaXCiJHSeeLz25lN7PTqQzImPQju6D1fgfVf1zZbNn8Aqb3Q6_KYk5pwNf0phCKdBH-zUd80mG8jXVSr2pGKKV0YWKLsQWCiGRn_7o3jHXeQ5gVTK57RcnvQ68FM5UClCxcuE70/s320/20230125_133308.jpg" width="216" /></a></div><div style="text-align: center;">Tämä on mun ja Päivin neljäs vuosi, kun päävastuussa järjestämme hölkän komialla kirkolla. Seuramme suunnistusjaosto on vahvana tukena. Kahtena ensimmäisenä vuonna (2020 ja 2021) pandemia pyörityksen vuoksi hölkkä piti siirtää perinteikkäältä kevään ajankohdalta elokuulle, mutta viime vuonna saatiin juosta huhtikuun alussa. Jännitystä tuo aina miten lumet ehtii sulaa ja onko kuinka paksusti hiekoitushiekkaa. Viime vuonna paria kohtaa lukuun ottamatta asfaltti paistoi, mutta nyt näyttää huonommalta, kun lunta ja räntää satelee ja öisin pitelee pakkasta.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl4t8Iq1y696eSiNRDoXNYk_zvqsSb-O9pQWNpyGgb-9Q461uJdEbrl5U-Na7XuAav-6wqEhZnou2XknZT3uJvoJF39rDKNsY9Wz33bejReeISWiaACx4vCKpDL780WYagGfAuEcjfW7YI7acOzZlXzJcstOU4QUo2Mi6U8Jn3LQ6KuhlESxQeRvGA/s5184/IMG_4248.JPG.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3888" data-original-width="5184" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl4t8Iq1y696eSiNRDoXNYk_zvqsSb-O9pQWNpyGgb-9Q461uJdEbrl5U-Na7XuAav-6wqEhZnou2XknZT3uJvoJF39rDKNsY9Wz33bejReeISWiaACx4vCKpDL780WYagGfAuEcjfW7YI7acOzZlXzJcstOU4QUo2Mi6U8Jn3LQ6KuhlESxQeRvGA/s320/IMG_4248.JPG.jpg" width="320" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuva Kirsti Kontturi, vuonna 2022</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Hölkkä on vuosien aikana tarjonnut juoksijoille hyvän mahdollisuuden testata omaa kevät kuntoa tarkistusmitatuilla matkoilla. Myös vähemmän kisa- ja aikamielessä juoksevat pääsevät aistimaan juoksutapahtuman tunnelmaa matalalla kynnyksellä ja melko edullisestikin kun vertaa tämän hetken osallistumismaksuja eri tapahtumissa. 26.3. asti ennakkoilmoittautumiset ja sen jälkeen korotetuin hinnoin. Myös paikan päällä voi ilmoittautua, mutta sujuvinta se on ennakkoon.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Reitit on hyvin merkattu ja opastajia löytyy reittien varreltakin. Tulospalvelu toimii, juomapisteillä on mehu ja vesi tarjoilu (tämäkin oli pandemia aikana pois laskuista) ja palkinnot ovat taas taattua laatua. Komian kirkon hölkässä kaikki osallistujat saavat hienon muistomitalin, kilpasarjojen nopeimmat ja kaikki alle 14 vuotiaat lapset palkitaan ja tietysti hölkkäsarjoissa on arvontapalkintoja.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Tänä vuonna paikalla on myös kaffila, jota pitää Ylistaron kappeliseurakunta. </div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHj58Iptf1oGo9RlaM8p39_lE1P04U7mDH_unXeMlY1VAOdlPARlO6gDYhrqNnOPgcLspZ6DFNZeQG0Vz2riNCZYTC5WOXPMy5kWPu9bSENE5SEJyFBdI50d_RLMwOCPygvvpgP_lwlTKkt6NdIXdM0CCUyO2juW9ehGd7_PPzZCwGiaUUiZ2YSsCJ/s4000/20230310_102723.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHj58Iptf1oGo9RlaM8p39_lE1P04U7mDH_unXeMlY1VAOdlPARlO6gDYhrqNnOPgcLspZ6DFNZeQG0Vz2riNCZYTC5WOXPMy5kWPu9bSENE5SEJyFBdI50d_RLMwOCPygvvpgP_lwlTKkt6NdIXdM0CCUyO2juW9ehGd7_PPzZCwGiaUUiZ2YSsCJ/s320/20230310_102723.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Komian kirkon hölkän muistomitali</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Vaikka tekemistä on paljon, muistettavaa on paljon, niin onhan tämä mukavaa puuhaa. Palkitsevinta on se, että juoksijat löytävät lähtöviivalle.</div><div style="text-align: center;">Joten nähdäänkö Ylistarossa ensi viikon sunnuntaina?</div><div style="text-align: center;">Lisäinfoa löytyy <a href="https://ykv-suunnistus.net/" target="_blank">ykv-suunnistus.net</a>.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">-Eija-</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-1092708738850910702023-03-14T17:03:00.000+02:002023-03-14T17:03:15.739+02:00Sunnuntaihiihtelyllä hisu-kisoissa<p style="text-align: center;">Tälle talvelle ei ole hiihtokilometrejä parin viime vuoden tapaan kertynyt. Mutta kuitenkin 450 kilometriä näytti urheilusuoritusmerkintöjen mukaan sivakoitu. Oon positiivisesti yllättynyt, sillä nämä kilometrit on todellakin tullut ihan huomaamatta, ilman urakoimista. Viime talven yli 1000 kilometrin hiihdoissa oli osittain urakoimisen makua, koska halusin vain päästä hienoon kilometri määrään. Erilaisten tavoitteiden vuoksi myös huomio juoksukilometrien määrässä on enemmän siinä mitä teen. Aika paljon treenit mennään koko elämä huomioiden ja hyötyliikunta hyödyntäen. Muutaman kuukauden jälkeen motivaatio tehdä on löytynyt ja tiedän myös miksi teen. Yritän oppia nauttimaan myös niistä täsmätreeneistä, joista en niin pidä. Tästä jossain postauksessa enemmän.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVebI0UFMrXe7JjgNcHLPWCoiAcxzO9yKhP8KTLSB2ikycyMCe9qm0256DdqseJSrckgJoz4M887nwMaKKdp6kQG3d9mWpATqU1qyUJ7y1ySTzZrUtsFwAYrR9XSGoM89tRCV3vOe2ZvtUnE7U-AHofcf5Qo2WcmNcE1clmH7IPO4mcoUJpPemUAn9/s3264/20230305_123002.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3264" data-original-width="2448" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVebI0UFMrXe7JjgNcHLPWCoiAcxzO9yKhP8KTLSB2ikycyMCe9qm0256DdqseJSrckgJoz4M887nwMaKKdp6kQG3d9mWpATqU1qyUJ7y1ySTzZrUtsFwAYrR9XSGoM89tRCV3vOe2ZvtUnE7U-AHofcf5Qo2WcmNcE1clmH7IPO4mcoUJpPemUAn9/s320/20230305_123002.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hiihtosuunnistuksessa tarvitaan karttatelinen rintakehälle ja tietysti sukset.</td></tr></tbody></table><p style="text-align: center;"> Minä sunnuntaihiihtelijä osallistuin siis tänä talvena <a href="https://metwotraining.blogspot.com/2023/02/kauha-hiihto-23.html" target="_blank">hiihtokilpailuun</a> ja tietysti myös alueellamme järjestettyihin hiihtosuunnistuskilpailuihin. En koskaan ole varsinaisesti nauttinut hiihtosuunnistuksesta suksien ja sauvojen vuoksi. Koen niiden olevan tiellä enkä osaa hiihtää kauniin näköisesti. Mun hiihtotekniikka on ihan hirveä, mutta sillä on menty lapsuudesta asti ja näemmä eteenpäin kuitenkin pääsen. Parasta hiihtosuunnistuksessa on kartta ja sillä suunnistaminen. Laji muistuttaa paljon tai oikeastaan täysin pyöräsuunnistusta, josta taas pidän. En ole taitava pyöränkään kanssa ja oikeasti olen sattuneesta syystä hiukan arkakin pyöräillessä teknisissä maastoissa, mutta pyörän selästä pääsen aika nopeastikin pois ja olen ilman perusteellisempaa opetusta oppinut valtavan paljon. Silti en välttämättä osaa laittaa pudonneita ketjuja takaisin rattaisiin saatikka tehdä rikkoutuneelle renkaalle mitään. Tästä yhteenvetona se, että parasta suunnistus on kartta kädessä ja nastarit jaloissa.</p><div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><br /></div><div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;">Silti suunnistus kuin suunnistus ja on aina hienoa osallistua, kun jotain järjestetään.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPfOdB8s8Kq9opvfa9r7yBusFhFlZzTAWHkHS1X4Lrdy2_CZY4ac9pQnxZL6ooyZeGh0auzkYzytH6J0B0qSzu0JLsus4ELO7FBT3NLsMVE54ahmFoSUnLyIaTHhhiSvUgbp5T54fW2ILBiPyY6kbeV2OrJ03h4gORs8RRvLgofF49G941WwEy93qN/s4000/20230305_123101.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPfOdB8s8Kq9opvfa9r7yBusFhFlZzTAWHkHS1X4Lrdy2_CZY4ac9pQnxZL6ooyZeGh0auzkYzytH6J0B0qSzu0JLsus4ELO7FBT3NLsMVE54ahmFoSUnLyIaTHhhiSvUgbp5T54fW2ILBiPyY6kbeV2OrJ03h4gORs8RRvLgofF49G941WwEy93qN/s320/20230305_123101.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Yleensä kisoissa on käytössä EmiTag-leimausjärjestelmä. Siinä valo vilkkuu, kun on tarpeeksi lähellä rastia.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Maaliskuun ensimmäinen viikonloppu oli hiihtosuunnistuskisat Alajärven Valkealammella. Siellä järjestetään joka vuosi ALUN talvirastit ja samoissa maastoissa voitin viime vuonna elämäni ensimmäisen <a href="https://metwotraining.blogspot.com/2022/08/mestaruus-ja-tormays.html" target="_blank">suomenmestaruuden</a> pyöräsuunnistuksessa ja törmäsin myös mäntyyn. Maasto siis on tutuhko. Nyt talven kisamatkoina oli keskimatka ja pitkämatka. Lauantaina keskimatka oli sellaiset 7 kilometriä ja sunnuntaina pitkämatka tuplaten. Molempina päivinä oli omaa hyvää menoa, ei mitään isoja virheitä. Jyrkissä, lyhyissä alamäissä sai peljätä ja kahdesti ylämäet jalkauduin ja juoksin ylös. Molempina päivinä käsivarret ja hartiat olivat tulessa, ihan voimattomat kun maaliin pääsin. Rankkaa tasatyöntöä pienillä urilla ja leveillä baanoilla luisteluhiihtoräpiköintiä. Hyviä ulkoilupäiviä.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgUEcHdWFrttB-eNy2xWHqSkrQ6a8kazGrOZxcFUR3fqJlQmc7PG2p9QfS3Mpn_9FBMeOUvEieGgYijJ7NEHmtn1OOLJSJZaEE4qEr9xwuIDqVFwsUlWLgDJ2g7F_1H8nF9mmuC6M64-CAdOqMi4eS8XGw8EB22ULDIGlrZvHFfTBhIDPj8KO01l09/s2325/20230312_130042.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2325" data-original-width="1507" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgUEcHdWFrttB-eNy2xWHqSkrQ6a8kazGrOZxcFUR3fqJlQmc7PG2p9QfS3Mpn_9FBMeOUvEieGgYijJ7NEHmtn1OOLJSJZaEE4qEr9xwuIDqVFwsUlWLgDJ2g7F_1H8nF9mmuC6M64-CAdOqMi4eS8XGw8EB22ULDIGlrZvHFfTBhIDPj8KO01l09/s320/20230312_130042.jpg" width="207" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pariviestin lähtö. Osuuksia on molemmilla kaksi. Mä aloitin ja Päivi jatkoi.</td></tr></tbody></table><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Viime sunnuntaista myös tuli hyvä ulkoilupäivä, kun Jurvassa järjestettiin hiihtosuunnistuksen sprintit. Aamun kireähkössä pakkasessa hiihdettiin henkilökohtainen kisa ja lauhtuneessa kelissä iltapäivällä pariviesti. Aurinko paistoi koko päivän ja lämmitti jo niin ihanasti. </div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4cSgT-G-4I39nYMFoPlOoKofUMvAkEF9G0Un7Th_KYZQxFs91-oK08xzL4xVOJkMKK_u5URimF7jdVAucoNlNbo7nPZEj3hU0HcoQqHTjHvHUZ2E4hRkMwhLI37aw1PL-uDNnY8ND_UNE7q9DqkAtzOCUo8N9_e1ix1koLTcZpu-I5C-LGRYWcjen/s4000/20230312_133238.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4cSgT-G-4I39nYMFoPlOoKofUMvAkEF9G0Un7Th_KYZQxFs91-oK08xzL4xVOJkMKK_u5URimF7jdVAucoNlNbo7nPZEj3hU0HcoQqHTjHvHUZ2E4hRkMwhLI37aw1PL-uDNnY8ND_UNE7q9DqkAtzOCUo8N9_e1ix1koLTcZpu-I5C-LGRYWcjen/s320/20230312_133238.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Oli aivan mielettömän kaunis keli.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Sprinttimatkat olivat vain sellaisia 2 kilometrin rykäisyjä ja ne sprinttityyliin vedetään täysillä lähdöstä maaliin. Ei virheitä ja hiihdossakin sain kaiken itsestäni irti. Olihan se kivaa ja parasta oli kun tytärkin oli mukana ja onnistui omalla reitillään. Myös seurakaverien seura on niin hauskaa, että ei näistä pois voi olla. Mestaruuksia napsittiin urakalla, mutta lajin pienen osallistujamäärän vuoksi itse tekeminen nousee mestaruuksien ohi.</div><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggO2JDfjufRt8-JoSGUo9OzMXqCfUiXYmsWWRNibH00nZcyInJAl4xPbn_gerAgVwHdXWc0pCM8eXPiENl1RK1MHhI0I5_Z7HJCPiXc9k_HT57nD8-sW_imfN3k9WyjsEmDo3JHNjkxo8p-ukin42WlM2JaTrcX7ZZ0-5_UFqosevE8Q7mkUNu6elW/s4000/20230312_134658.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggO2JDfjufRt8-JoSGUo9OzMXqCfUiXYmsWWRNibH00nZcyInJAl4xPbn_gerAgVwHdXWc0pCM8eXPiENl1RK1MHhI0I5_Z7HJCPiXc9k_HT57nD8-sW_imfN3k9WyjsEmDo3JHNjkxo8p-ukin42WlM2JaTrcX7ZZ0-5_UFqosevE8Q7mkUNu6elW/s320/20230312_134658.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Seurakaverit on parhaita.</td></tr></tbody></table><p style="text-align: center;">Talven hiihdot ei vielä taida olla tässä, vaikka kovasti jo toivoisin lumien sulavan ja pakkasten väistyvän. Haluaisin juosta sulilla teillä ja päästä eroon nastalenkkareista ja piposta. Malttia nyt kuitenkin vielä.</p><p style="text-align: center;">~Eija~</p>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-47660769382414357682023-02-26T00:39:00.000+02:002023-02-26T00:39:24.886+02:00Kauha-hiihto ´23<p style="text-align: center;"> <a href="https://www.kauhahiihto.fi/" target="_blank">Kauha-hiihto</a> tapahtuma hiihdettiin viikko sitten sunnuntaina Kauhajoella Lauhanvuoren kansallispuiston metsissä. Kansallispuisto on mulle tuttu juosten ja retkeillen, mutta oli mukava päästä se myös kokemaan hiihtäen. Hiihtokilometrejä oli ennen starttia sellaiset 200 tälle talvea enkä todellakaan ole hiihtokilpailu ihminen, joten vaikka reidessä oli numerolappo ja aika otettiin ja kaikki muu härdelli, oli oma keskittyminen tapahtuman tunnelmassa ja mahdollisuudesta osallistua. Arvostan työtä mitä pienet seurat, kyläläiset ja muut vapaaehtoiset tekevät tällaisten tapahtumien eteen ja mahdollistavat meidän vain tulla ja nauttia.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY8751jT1YzU8i3sgVPq89I4k5gMC5MDvuUSeNE_z2yzNRZlfQLkCmtJJaLhPD9xGQP3lxM2AVl_2ZvYHoYaTLUtpMcnU10J_wv0q-Kmwpr3lgMgBeny3xBnfmcybzy2gz_0pxxhczOKxoT6BDOC6YRgx0c3LrmS32yCA30ajhXV-pWRkBx1nVhfwG/s4000/20230219_094614.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY8751jT1YzU8i3sgVPq89I4k5gMC5MDvuUSeNE_z2yzNRZlfQLkCmtJJaLhPD9xGQP3lxM2AVl_2ZvYHoYaTLUtpMcnU10J_wv0q-Kmwpr3lgMgBeny3xBnfmcybzy2gz_0pxxhczOKxoT6BDOC6YRgx0c3LrmS32yCA30ajhXV-pWRkBx1nVhfwG/s320/20230219_094614.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Numerolappo reiteen ja ajanotto zippi nilkkaan.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Sarin kanssa viestiteltiin edellisenä iltana varustevalinnoista ja kannattaako mukana kantaa kuinka omaa energiaa ja juotavaa. Huoltopisteitä runsain tarjoiluin olisi 60 kilometrin lenkillä jopa 7, joten juomat jäi kotiin ja taskuun lähti kaksi energiageeliä. Lisäksi otin vaihtohanskat kylmien, mutta hikoilevien käsieni pelastukseksi. Menopeleinä oli karvapohjasukset, koska muita perinteisen suksia en omista, valinta oli siis helppo. Sukset huolsi mieheni edellisenä iltana meidän eteisessä. Sari otti mukaansa voideltavat sukset ja niihin vedettiin viimeiset pidot paikan päällä voitelupisteessä. Hyvää palvelua.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioBev4nnKlQPgd2uC87RPM2drvujVuu_gFqxzMsJld0q0RQBPCFoYZSu4qmfKbla-aIGmHSYmw7vcNwX9TZid0jA8Wdi7Qgr33dsTqjees00Ls7zuKlrphb6cyuvfkUVzeYEDIk_L-bKRGPN4hXVACquGcxkO9TSmvW4zJ75rxbK48vEJWix7O0JFI/s4000/20230219_095437.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioBev4nnKlQPgd2uC87RPM2drvujVuu_gFqxzMsJld0q0RQBPCFoYZSu4qmfKbla-aIGmHSYmw7vcNwX9TZid0jA8Wdi7Qgr33dsTqjees00Ls7zuKlrphb6cyuvfkUVzeYEDIk_L-bKRGPN4hXVACquGcxkO9TSmvW4zJ75rxbK48vEJWix7O0JFI/s320/20230219_095437.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lähdön tunnelmaa. Sari 💗</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Kulunut talvi on ollut todella oikukas ja monia talvitapahtumia on jouduttu huonon lumitilanteen vuoksi perumaan tai siirtämään. Kuitenkin Lauhanvuorella saatiin lumi riittämään ja pari päivää ennen tapahtumaa, lunta tuli kunnolla lisää. On siinä ollut latukoneen ajajilla kova homma aukaista ladut moneen kertaan. Tapahtuma päivänä oli siis rutkasti uutta lunta, joka teki luiston huonohkoksi ja ladut pöperöiseksi useamman sadan hiihtäjän alla. Lumiset puut, puhtaat hanget ja hiihtämisen ilo heitti homman kuitenkin plussan puolelle.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn6WaXaAumHK-TakXj119pWFoqU26FMBO4PU5cn0reEd5d6Zp9Xev9K1nUAti61rQ2MPi6bdhQrMzAu9jJOiGoHUh0Wy0uL0Ro3qSUTL4nYd9BzPgfCfoF4IgfJ-IlfM74WjN-hOXp3FM0Pwrbiv7xj3QZ2RC-vvNIV1nE7g1RXVzV1o7j6x-mL3wE/s4000/20230219_130533.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn6WaXaAumHK-TakXj119pWFoqU26FMBO4PU5cn0reEd5d6Zp9Xev9K1nUAti61rQ2MPi6bdhQrMzAu9jJOiGoHUh0Wy0uL0Ro3qSUTL4nYd9BzPgfCfoF4IgfJ-IlfM74WjN-hOXp3FM0Pwrbiv7xj3QZ2RC-vvNIV1nE7g1RXVzV1o7j6x-mL3wE/s320/20230219_130533.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hienoa baanaa ja metsää. Suosittelen käymään niin talvella kuin kesällä.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">60 kilometrin reitti hiihdettiin kahtena 30 kilometrin lenkkinä. Lähdettiin Sarin kanssa porukan hänniltä rauhallisesti liikkeelle. Mentiin ehkä kolmisen kilometriä siinä peräkanaa, mutta sitten olinkin kiihdyttänyt vauhtiani ja Sari jäi hiukan taakse. Jatkoin omaa rauhallista menoa yrittäen saada selvää mistä takana hiihtävät ruotsinkieliset miehet puhuivat. En lopulta ymmärtänyt kuin "vill du åka starkare?" ja sitten he menivät ohi. Pitkästi hiihtelin ihan yksikseen. Joku tuli ohi tai itse ohitin jonkun. Juomapisteillä nappasin mehukupillisen ja jatkoin matkaani melko nopeasti.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Toiselle kierrokselle lähtiessä oma kello näytti matkaksi vajaa 28 kilometriä, joten 60 kilometriä ei tulisi täyteen millään. Toinen kierros meni mukavasti, tuntui helpommalta kuin eka kierros. Lauhanvuoren korkeimmalle mäelle noustessa aina saavutin muita hiihtäjiä tai jopa sain kiinni, mutta alamäissä jäin aina jälkeen. Tämä on kai vain fysiikan laki ja kevyenä on kevyempää työntää ylöspäin, mutta alamäissä ei ole yhtä paljon painoa saada vauhtia kuten mua puolta isokokoisemmilla miehillä. Ja toki hartioissa ja alaselässä tuntui lykkiminen, olinhan tämän talven pisimmällä hiihtolenkilläni.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">10 kilometriä ennen maalia oikean jalan jalkaholvessa alkoi särky. Tätä särkyä on ollut ennenkin, erityisesti hiihdon alkukaudesta, mutta yleensä se on sitten helpottanut ja hävinnyt kokonaan. Nytkin oli ensin alkumatkasta lievänä, mutta helpotti nopeasti. Se tuntui kuin jalkaholvesta kramppaisi. Kipu kävi koko ajan pahemmaksi ja lopulta jalalla oli todella kivuliasta tehdä potkua taakse. Jouduin ihan irvistämään ja yritin mennä tasatyönnöllä mahdollisimman paljon.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6Ft5M_ppEd_Y_cT8TYALPQMZkHqHBWcOT80Y-kOI3cg92yo6_ItXtDyo0yQZooxnxtIZH8hUSnDRLQQuhhlhx-mLLKIKJRoY4MCvZwKynNycWiRoot5eassEHrunmqZQCeqDA1kA6l_F_oE5GNMSe9vZ041PESh1QEEqm7IP9r4lxIOpzkQubQWjM/s4000/20230219_144536.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6Ft5M_ppEd_Y_cT8TYALPQMZkHqHBWcOT80Y-kOI3cg92yo6_ItXtDyo0yQZooxnxtIZH8hUSnDRLQQuhhlhx-mLLKIKJRoY4MCvZwKynNycWiRoot5eassEHrunmqZQCeqDA1kA6l_F_oE5GNMSe9vZ041PESh1QEEqm7IP9r4lxIOpzkQubQWjM/s320/20230219_144536.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hieno muistomitali kotiin tuomisina. En vain tiedä mitä kuva esittää.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Maaliin kuitenkin tultiin, tottakai. Aika oli 4:41 ja naiset 40 sarjassa olin 5. 😊 Oma kello näytti matkaksi 55,12km.</div><div style="text-align: center;">Jalkaholven kivun vuoksi irvistellen menin autolle vaihtamaan kuivat vaatteet. Noustessani autosta oikealla jalalla ei pystynyt astumaan. Jalkaholvi oli aivan kosketusarka. Olin aivan ihmeissäni. Ajattelin, että on pakko vain kävellä ja nilkutin maalialueelle odottamaan Saria maaliin. Oikeastaan pystyin astumaan vain jalan ulkosyrjällä.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Sari tuli hyvissä voimin maaliin. Vaihdettiin nopeasti fiilikset ja sitten mun piti lähteä ajamaan kotiin, koska muutaman tunnin päästä pitäisi olla Ylistarossa YKV:n pääseuran viime vuoden palkintojenjako tilaisuudessa. Ehdin paikalle ja pystyin kävellä, mutta kipeää otti.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNz45XypF0tv-A_rv-Jis-n7rZCED3zs7sFSUCTyDQ4M7pbt0ZbC9PFh8m640FaPygftqfLoMgCeHiHlAc-E3nkVMVPKZ6xC_uFRq7YUJKAbfF_pP037Ytal-mNQF4qQDbAzJHfI2GiPDOWqC-czqlJ6UGhQUVcdQIJv1oQLgbt0RuUzPK6ACVi_QB/s4000/20230219_202538.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNz45XypF0tv-A_rv-Jis-n7rZCED3zs7sFSUCTyDQ4M7pbt0ZbC9PFh8m640FaPygftqfLoMgCeHiHlAc-E3nkVMVPKZ6xC_uFRq7YUJKAbfF_pP037Ytal-mNQF4qQDbAzJHfI2GiPDOWqC-czqlJ6UGhQUVcdQIJv1oQLgbt0RuUzPK6ACVi_QB/s320/20230219_202538.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ihmeellinen paukura oikeassa jalassa sormen osoittamassa kohdassa.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Vasta kotiin taas päästyä ehdin katsoa kunnolla miltä jalka näytti. Molemmilla jalkaholvissa oli kipua, mutta oikeassa jalassa oli kolmen ison sormenpään kokoisella alueella kova patti. Siinä ei ollut punoitusta, ihorikkoa tai mustelmaa. Jalkaterää oli hankala liikutella, koska sitä kiristi kovaa.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Seuraavana aamuna patti oli edelleen, mutta hiukan oli pehmentynyt. Astuminen teki edelleen kipeää, mutta ei tarvinnut enää irvistää. Tein palautteluna liukulumikengillä lenkin meidän takametsässä ja jalkaterä tuntui jopa paremmalta. Illalla tyttärien harkkojen aikana tein vielä rauhallisen kävelylenkin. Aristusta oli edelleen. Seuraavana päivänä alue oli pehmentynyt lisää ja nyt sitä pystyi jo painella.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSCM5pClJkbZmwZZ90BqvsNA_SzBcnHX-U5-yETHWtQfQiOTIaMGZ6dHwZPT3p2eqRPQNOVzu6ctKVggcO6XLAMCszCY_nqFU5MQN9FhoPMPyRkHfqThl6f7SGVzB5IVUf-ggspJ6JivoVXH32dshXYUZP0QmopIYDVtZKcA5vwvDJLFv58dN2-koD/s3729/20230224_174353.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3729" data-original-width="2156" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSCM5pClJkbZmwZZ90BqvsNA_SzBcnHX-U5-yETHWtQfQiOTIaMGZ6dHwZPT3p2eqRPQNOVzu6ctKVggcO6XLAMCszCY_nqFU5MQN9FhoPMPyRkHfqThl6f7SGVzB5IVUf-ggspJ6JivoVXH32dshXYUZP0QmopIYDVtZKcA5vwvDJLFv58dN2-koD/s320/20230224_174353.jpg" width="185" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kello ilmoittaa, että olen rasittunut.</td></tr></tbody></table><p style="text-align: center;">Viikko hiihdon jälkeen jalka on jo ihan ok. En tiedä mistä siinä oli kyse, mutta ilmeisimmin jostain syystä sinne kertyi nestettä. Ensin ajattelin, että saa hiihtämiset mun puolesta olla, mutta jospa nyt kuitenkin varovaisesti vielä kävisi.</p><p style="text-align: center;">Vaikka jalka on nyt ihan ok, on kroppa muuten ollut jotenkin sekaisin. Pari päivää pitkäkestoisen rasituksen jälkeen ymmärrän, että pitää palautua, mutta mun kello on ilmoitellut lyhyistä työmatkapyöräilyistä ja kevyistä lenkeistäkin, että harjoittelun tila on rasittunut. Leposyke on normaalia korkeammalla. Kellon mukaan yöunet ovat olleet tarpeeksi pitkiä ja laatu on ollut hyvää, yksi yö jopa erinomaista. Meillä ovat tytöt olleet flunssassa ja odottelin, että ehkä olen saamassa saman taudin, mutta ei ainakaan toistaiseksi ole mitään tullut. Seurailen tilannetta.</p><p style="text-align: center;">~Eija~</p>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-22156058621624369642023-02-09T10:09:00.000+02:002023-02-09T10:09:16.503+02:00Talviloma<p style="text-align: center;">Ehkä on paikallaan heittää kuulumisia, miten täällä menee ja kuinka kulkee. Jostain ihmeen syystä blogiin kirjoittelu jää muiden asioiden jalkoihin, vaikka useita ideoita syntyy, erityisesti lenkeillä. Mutta ei ne ideat enää sohvalla istuessa niin hyviltä kuulosta ja sitten jo väsyttääkin ja haluaa mennä nukkumaan. Ei täällä mitään erikoista ole, mutta mä heräilen pikku hiljaa, samaa vauhtia kun valon määrä lisääntyy.</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwJoDGuSMwcZ8wcHnI-q3t3AeaEXnqjcRW7_gA9LbA78jH6TEjFt5cWem8wMI7_gOZ64NLAWLU4fDLAT3XkLkjHD835ktDPva_E3ui3STevTJ1p76adNonvDb-nDTWnga_7Uqa0OQM4Ou0zk6j-Treoo7dq8M7yHwBnEl74mmMkSXgRV8t5PtD37c4/s4000/20230127_100616.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwJoDGuSMwcZ8wcHnI-q3t3AeaEXnqjcRW7_gA9LbA78jH6TEjFt5cWem8wMI7_gOZ64NLAWLU4fDLAT3XkLkjHD835ktDPva_E3ui3STevTJ1p76adNonvDb-nDTWnga_7Uqa0OQM4Ou0zk6j-Treoo7dq8M7yHwBnEl74mmMkSXgRV8t5PtD37c4/s320/20230127_100616.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Aamupäivä lenkillä. Aurinko jo lämmittää!</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Kaikki perusasiat siis on hyvin, normaalia arkea ylä- ja alamäkineen, iloa ja toisinaan hiljaiseksi vetävää murhetta. Sitä elämää, jota kaikki elää, mutta silti erilaista ja jokaisella ainutlaatuista ja erikoista. Ei onnea koe, jos ei joskus harmitakin. Toisinaan hammasta purren ja leuka rintaan painaen eteenpäin, kun taas joinain päivinä ei voi olla ilosta hyppimättä ja innostustaan läheisille jakamatta. Aina se innostus ei tartu läheisiin, sen verran älyttömyyksiä ja päättömiä haasteita ja unelmia itselleen keksii. Sillä jotain on mielessä ja katsotaan kuinka vahvaksi ajatus kasvaa.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXi6b5PVE1XfO-JeLkjPMPgP-QkgOBQplhsltyh6BU61UFH2VSi4cLjTjiii3dRMBjYD9n7HVw4yZvSDzYcXVEn7QOBKL6qQURSa6A1cRixdHO9OCtUR9Cn57E-59JxfXJlx2g1aCWWfCBzpF2P8N5PI4vKYuUy71bBaJ5gsrSbWXfp7HgNL4AkGLP/s4000/20230201_181824.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXi6b5PVE1XfO-JeLkjPMPgP-QkgOBQplhsltyh6BU61UFH2VSi4cLjTjiii3dRMBjYD9n7HVw4yZvSDzYcXVEn7QOBKL6qQURSa6A1cRixdHO9OCtUR9Cn57E-59JxfXJlx2g1aCWWfCBzpF2P8N5PI4vKYuUy71bBaJ5gsrSbWXfp7HgNL4AkGLP/s320/20230201_181824.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Iltalenkillä.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Viime vuoden lopun alavireinen olo kropassa ja vuoden alun influenssa pakotti huilaamaan ja istumaan sohvalla kutimet käsissä. Tuntui vaikealta päästä taas vauhtiin, mutta nyt muutaman viikon ja erityisesti viime viikon loman jälkeen voin todeta, että vauhtiin on päästy. Tavoite on ollut saada juoksu taas sujumaan ja ajatus NUTS Ylläs-Pallaksen satamailiselle elää edelleen. Oon tehnyt pitkiä pk-lenkkejä, pari kertaa lyhyitä rentoja vetoja ja välillä ihan vaan mukavaa fiilistelyä poluilla tai saunalenkillä omalla kylällä. On ollut tosi kivaa äänikirjat korvilla ja välillä ystävien seurassa. Juoksemisen lisäksi on tullut käveltyä paljon, jota oon aina pitänyt hyvänä palauttavana tekemisenä.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmxQXlDoZ-vJce5QUvBdu2qaNtyOsDWUoSvc6zawTvEyo0QyO5BD8c21fRV0SSKBGcfGb23bAF1GeZRgEOu8FWWvepkC9c1AQk9EAkkgFYdvaC08Ixafqoyq812ZkONYoPBAQ-5uKxS6qE0IvI-O8Pzj7Ku1izSv-EXPr2o037k1Pc28_1dnbapShp/s3385/20230203_105727.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3385" data-original-width="2142" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmxQXlDoZ-vJce5QUvBdu2qaNtyOsDWUoSvc6zawTvEyo0QyO5BD8c21fRV0SSKBGcfGb23bAF1GeZRgEOu8FWWvepkC9c1AQk9EAkkgFYdvaC08Ixafqoyq812ZkONYoPBAQ-5uKxS6qE0IvI-O8Pzj7Ku1izSv-EXPr2o037k1Pc28_1dnbapShp/s320/20230203_105727.jpg" width="202" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ilmajoella on tilaa juosta ja hengittää.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Tänä talvena on hiihdeltyä tullut todella vähän. Kuitenkin lomalla tuli käytyä muutaman kerran ja hiihto kilometrit on nyt lähes 200. Kahteen viime talveen verrattuna ollaan siis huimasti takana, mutta näin mennään tällä kertaa. Vähäisistä hiihtokilometreistä huolimatta innostuin ajatuksesta osallistua usean vuoden tauon jälkeen "hiihtokilpailuun". Heh, kuulostaa komealta, mutta onnekseni oikeasti kyseessä on enemmänkin retkeilyhiihto numerolappo rinnassa. Kyseessä on <a href="https://www.kauhahiihto.fi/" target="_blank">Kauha-hiihto</a> ensi viikon sunnuntaina. Hiihtopäivälle alunperin ohjelmoitu yhteistreeni Etelä-Suomessa peruuntui, joten oli hienoa löytää tilalle jotain yhtä innostavaa ja se, että saan ainakin Sarin kaveriksi, on ihanaa.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj600jatt76HORvuXZ1DT4cAJ1wk83HCfIXc3whatyN5HlrNoFZCeaXbQ85YifMnE2XcHynySPo6foqLluMtHj7S-KqHKZUMclwSaYl2AIUE2LfwlvqpG4KwEMNyIXnEjNoXAnJaWAkTj5BaXuE-4WXOe97lKGQazpVplBRVOPacgaxOjF22qZ6siIi/s2048/IMG-20230131-WA0004.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj600jatt76HORvuXZ1DT4cAJ1wk83HCfIXc3whatyN5HlrNoFZCeaXbQ85YifMnE2XcHynySPo6foqLluMtHj7S-KqHKZUMclwSaYl2AIUE2LfwlvqpG4KwEMNyIXnEjNoXAnJaWAkTj5BaXuE-4WXOe97lKGQazpVplBRVOPacgaxOjF22qZ6siIi/s320/IMG-20230131-WA0004.jpg" width="240" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Poluilla :)</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdTFbY8bG6IPJFigQV09yGqREuENJJnHTFeAbI8zSLrcrIo9gOvQ3KKiKe3a6fJWgHX_jQFnln2bgMVy6GIBQSRQL8zDCtUtX6iisBBHUWx_UhsY8058f_olRaZRUc0iMDdVZ8XQm8hmGx3Bp0-oytV45W0lKuhpqLxi7ofNPDkyJixVoE1HprgY1U/s4000/20230201_120017.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdTFbY8bG6IPJFigQV09yGqREuENJJnHTFeAbI8zSLrcrIo9gOvQ3KKiKe3a6fJWgHX_jQFnln2bgMVy6GIBQSRQL8zDCtUtX6iisBBHUWx_UhsY8058f_olRaZRUc0iMDdVZ8XQm8hmGx3Bp0-oytV45W0lKuhpqLxi7ofNPDkyJixVoE1HprgY1U/s320/20230201_120017.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ekan kerran sain aikaiseksi lähteä Lapua-Kauhava välille hiihtämään.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Viime viikon loma kului siis juosten ja hiihtäen, pari kävelylenkkiä ystävien kanssa ja lisäksi oli sulkapalloa lumisella pihalla tyttären kanssa, kävin talvirasteilla ja kylän naisten kanssa pelattiin sählyä. Palautteluna tein venyttelyjä, pilatesta ja useampi kerta suoraan lenkiltä pulahdin avantoon. Iltaisin oli todella väsy ja meninkin samaan aikaan nukkumaan kuin muukin perhe. Loma oli mun näköinen ja kieltämättä olisin voinut jatkaa toisen samanmoisen perään.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAdTIdKOX5n-nOhKl_40z6xdkIMAGeOjGjElHgUR61_LUtiUcAVpOLHfE-oS-VogncVWyn92GDZrbSD4Emp0pJQp9iRMe_TPHho0fRqRNhUlFfgGRokMx8ZvOWyNkc2HXmhdG_nmbMH7PfmnE9rRsqMH9zB3RQcaR_1QAYRGX7tZxzuDTn8H_ozNK9/s4000/20230202_113334.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAdTIdKOX5n-nOhKl_40z6xdkIMAGeOjGjElHgUR61_LUtiUcAVpOLHfE-oS-VogncVWyn92GDZrbSD4Emp0pJQp9iRMe_TPHho0fRqRNhUlFfgGRokMx8ZvOWyNkc2HXmhdG_nmbMH7PfmnE9rRsqMH9zB3RQcaR_1QAYRGX7tZxzuDTn8H_ozNK9/s320/20230202_113334.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kalajaisissa oli lunta enemmän kuin Ilmajoen kaakkoisosassa.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Mutta töihin paluu on ollut takkuinen ja on ollut hakemista työfiilikseen pääsemisen kanssa. Aikaiset aamuheräämiset, jos ei kyse ole lenkille tai kisoihin lähtemisestä, on mulle vaikeita. Tänään on vasta iltavuoroon meno, joten oon heti aivan kuin toinen ihminen, kun saan nukkua aamu kahdeksaan asti. Todella harvoin vapaapäivinä nukun myöhään ja kello 10 on mun mielestä jo myöhään. Tänään tarkoitus on polkea pyörällä ensin salille tekemään voimatreeni ja sieltä suoraan töihin. Illalla klo.22 sitten kotiin ja todennäköisesti suoraan nukkumaan. Huomenna perjantaina on vapaapäivä ja jos vaan jalat on ihan ok, teen parin tunnin juoksulenkin. Jalat, varsinkin tuo oikean jalan pohje, oikuttelee isosta rasitus kuormasta. Tänään aamulla teinkin taas täsmä iskun jalkoihin venyttelemällä oikein kunnolla. Hierontaan pitää varata pian aika.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVbCOjNdlUTrhU6K_RWkY5OnDFEw-2cfBuMr0Fp3KGmuHELWozn1T1PlNsHzVLTYQJtTV_1ZNoe4GVUqu_fg8556WTSNSWe_vM5Eiz29SGnLKMENru3D019QBm_lWP5EK2XzNWPzXxfOL9n7mNd9luoifcHEiL6ZgCuAWCLyYiP_FyjemyFq2cOgFp/s3264/20230202_181204.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3264" data-original-width="1836" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVbCOjNdlUTrhU6K_RWkY5OnDFEw-2cfBuMr0Fp3KGmuHELWozn1T1PlNsHzVLTYQJtTV_1ZNoe4GVUqu_fg8556WTSNSWe_vM5Eiz29SGnLKMENru3D019QBm_lWP5EK2XzNWPzXxfOL9n7mNd9luoifcHEiL6ZgCuAWCLyYiP_FyjemyFq2cOgFp/s320/20230202_181204.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sulkkis onnistuu talvellakin :)</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh15aT_YVXW-98MPkWLQ9zD2Cr1sVRgtbbSLJcecQJYn6Oix9AxvPErEiTnFw_AdWBNjqwJWfcjF3XI9XihRfqWNR4i1UfbK2dSqbOt6AEdqGlrqESAvS9xiYPN2_2fbAS1gzNtfbka-_axl5WKgkQh5iuCi4_xH6_JtvFLqWOMQN6tVSbfdkhX6mH6/s4000/20230204_184042.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh15aT_YVXW-98MPkWLQ9zD2Cr1sVRgtbbSLJcecQJYn6Oix9AxvPErEiTnFw_AdWBNjqwJWfcjF3XI9XihRfqWNR4i1UfbK2dSqbOt6AEdqGlrqESAvS9xiYPN2_2fbAS1gzNtfbka-_axl5WKgkQh5iuCi4_xH6_JtvFLqWOMQN6tVSbfdkhX6mH6/s320/20230204_184042.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pojan synttäriaterialla.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Kuten huomasitte, perus meininkiä on täällä suunnalla.</div><div style="text-align: center;">Hyvää helmikuuta kaikille!</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">~Eija~</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2094673749383399100.post-27798512911092327202023-01-08T12:50:00.001+02:002023-01-08T12:50:10.655+02:00Mietteitä vuodelle 2023<p style="text-align: center;"> <span style="color: #800180; font-family: Dancing Script; font-size: large;"><b>Hyvää alkanutt vuotta 2023</b></span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2hOF4pXv3s0tlBWVay5UX9qbpc6IfKV2My0_qG7JjWvtM0lJyb_-xZvrGDC4moEz22xdESQVzgKUC0q9J8WibsDiGbdSsd7ko7R4Z5kwr9BqhYi-pPRefhnJ27Q_k4NV-_nkfinABsJV-t99iFflcOxOMBhePAu1tvYI5GqXsXfBE6RK4OF4s0jgw/s4000/20230101_230625.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2hOF4pXv3s0tlBWVay5UX9qbpc6IfKV2My0_qG7JjWvtM0lJyb_-xZvrGDC4moEz22xdESQVzgKUC0q9J8WibsDiGbdSsd7ko7R4Z5kwr9BqhYi-pPRefhnJ27Q_k4NV-_nkfinABsJV-t99iFflcOxOMBhePAu1tvYI5GqXsXfBE6RK4OF4s0jgw/s320/20230101_230625.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kehonhuoltoa tähänkin vuoteen.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Vuosi vaihtui ja kun kellon viisarit konkreettisesti pyörähtivät uuden vuoden puolelle, olin jo unessa. En siis jäänyt valvomaan puoleen yöhön, vaan menin nukkumaan jo senkin vuoksi, että vuoden ensimmäisenä päivänä mulla oli aamuvuoro. </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;">Edeltävästi vuoden 2022 viimeisenä päivänä työvuoron jälkeen olin huoltamassa tytärtäni Seinäjoen Uudenvuodenjuoksussa. Itse en juossut, sillä nyt ei yhtään ollut sellainen tuntuma, että olisi irronnut. Mutta huoltajan roolissakin on mukavaa ja josko sitten ensi kerralla itsekin olisi viivalla. Juoksun jälkeen kävimme katsomassa kaupungin ilotulituksen ja sitten kotiin. Aikaisemmin oli suunnitelmissa lähteä perinteisesti koko perheellä metsään eväiden kanssa vuosi vaihtamaan, mutta koska osalla oli flunssaa, päädyimme kipaista omalle takapihalle kotaan. Se oli ihan sopiva tähän kohtaan ja mä tosiaan pääsin ajoissa nukkumaan.</span></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4y4u96X3cyThmC-0y3E47BhwytivBixT0RuN9m_EdgcklkvlvMkRowIabuR4E2ulM9JM0LMSdEXa1cus9DMkOeOWD9U3mkg_-pglgVxfbmMnGcgPREmHh4lDVHb8D9SQYlA6VXXcoUEAN4ATSuXEuajK4okzBx4kltxo1bnJVSV7GHF-ywsUeR3aP/s4000/20230103_193855.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4y4u96X3cyThmC-0y3E47BhwytivBixT0RuN9m_EdgcklkvlvMkRowIabuR4E2ulM9JM0LMSdEXa1cus9DMkOeOWD9U3mkg_-pglgVxfbmMnGcgPREmHh4lDVHb8D9SQYlA6VXXcoUEAN4ATSuXEuajK4okzBx4kltxo1bnJVSV7GHF-ywsUeR3aP/s320/20230103_193855.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Metsäretkellä.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Vuosi lähti mukavasti liikkeelle ja heti ekalle päivälle saatiin sovittua kiihtyvävauhtinen 15 kilometrin lenkki Ninnin ja Hannan kanssa. Seuraavana päivän Niinan kanssa tehtiin pitkä koiran ulkoilutuslenkki. Saimme ystäviä pariksi päiväksi meille ja heidän kanssa retkeiltiin otsalamppujen valossa metsässä, käytiin uimahallissa ja pelattiin useita lautapelejä. Oli ihana nähdä muita, tehdä yhdessä, sillä edessä on kuitenkin taas pitkät viikot ja mahdollisesti kylmiä tammi- ja helmikuun pakkaskausia.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Mä ja 11 vuotias tyttäreni pääsimme paikalliseen Ilmajoki-lehteen kannustamaan kaikki liikkumaan. Samassa jutussa pureskeltiin mun menneiden vuosien kokemuksia ja kyseltiin alkaneen vuoden urheilullisia tavoitteita. Tuo kysymys on pyörinyt omassa päässä paljon ja toisinaan jopa tuntuu pahalta, etten mitään kunnollista ole saanut asetettua näköpiiriin. Aina ei tarvitse olla mitään kisaa tai tapahtumaa tavoitteena, mutta joitakin se motivoi tekemiseen ja mä taidan kyllä vahvasti kuulua tuohon jälkimmäiseen ryhmään. Kyllähän mä aina liikun ja teen, mutta se viimeinen puristus ja itsensä koville laittaminen vaatii jonkin siellä horisontissa.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Lehden toimittajan haastattelussa puhuin paljon ja jännityksellä luin jutun lehdestä, että mitä lopulta paperille asti tuli. Juttu oli tosi kiva ja sieltä bongasin yhden tavoitteeni ja hiukan innostuin siitä. Se on eri asia onko se vielä tänä vuonna. Seuraavat pari kuukautta osoittaa ehdinkö tavoitteeseeni.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzLnear7bf44dXyaUsdDg5CksAkkWnUv8l8zCDjGGcdZ0UiSqHZleaj6It2eoyQraJTQ4Vc14nEEcVsfF3l4LcpphthgB6dyNSUn2--ctpB3SzVaoXQqcWEi6NEm6He4_LWwGf9yW97rFO_0geDDNzv9feS2Hhfo3toBVZiZFsKzeX85AKSHIIKy31/s4000/20230104_160740.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzLnear7bf44dXyaUsdDg5CksAkkWnUv8l8zCDjGGcdZ0UiSqHZleaj6It2eoyQraJTQ4Vc14nEEcVsfF3l4LcpphthgB6dyNSUn2--ctpB3SzVaoXQqcWEi6NEm6He4_LWwGf9yW97rFO_0geDDNzv9feS2Hhfo3toBVZiZFsKzeX85AKSHIIKy31/s320/20230104_160740.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ilmajoki-lehdessä tyttären kanssa.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Tulin nimittäin kipeäksi. Meillä on kaikki muut joulunaikana sairastaneet flunssan, parin päivän kuumeilulla. Mä olin viimeinen joka sairastuin. Kurkun karheutta, tukkoisuutta ja lievää yskää. Sairaanhoitajana päivystyksessä hommaan kuuluu edelleen käydä tikulla, jossa nykyään covid-19 lisäksi testataan influenssa A ja B sekä Rs-virus. Sieltä kohdalle osui influenssa A. Eli kaikilla muillakin perheenjäsenillä on se melko varmasti ollut.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqArWD6d_dBbuxrvOhc9_5poCtyIl_7bGkJ_12NwD1N83NFOlVsbLgtByn7GI6h8TuO34pNHHhlQ0HuC9epo3_AB3Eer9RTdOe22y3Pz2-8wMxGizRsM-ZuV8Ao2X_Ha551zz5NjYIcCSyuvtzrpiIXwmv4zziyt6OfqcThAz7hFRsk8juxH96R-tf/s4000/20230105_204554.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqArWD6d_dBbuxrvOhc9_5poCtyIl_7bGkJ_12NwD1N83NFOlVsbLgtByn7GI6h8TuO34pNHHhlQ0HuC9epo3_AB3Eer9RTdOe22y3Pz2-8wMxGizRsM-ZuV8Ao2X_Ha551zz5NjYIcCSyuvtzrpiIXwmv4zziyt6OfqcThAz7hFRsk8juxH96R-tf/s320/20230105_204554.jpg" width="180" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rasittunut.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Oon nyt ollut kaksi viime päivää sairaslomalla ja on tullut istuttua sohvalla tunti tolkulla ja samalla oon kutonut villasukkia ja katsonut tv:tä. Hunajalla aloin heti lääkitä itseäni, kun yskä antoi merkkejään ja joko siitä johtuen tai ihan silkasta sattumasta, yskä helpotti reippaassa vuorokaudessa. Pahin on ollut tukkoisuus ja väsy, mutta ei mitään normaalia flunssaa kummempaa. Joka päivä oli pakko päästä haukkaamaan raitista ilmaa ja uskalsin sen tehdäkin, koska kuume ei missään vaiheessa noussut. Hidas, yli 11 minuutin kilometrivauhdilla, kolmen kilometrin lenkki ja kello ilmoitti rasittunutta tilaa. Eilen alle 10 minuutin kilometrivauhdilla kuuden kilometrin lenkki ja kello ilmoitti palautunut ja siltä se tuntui kropassakin. Viime kesäkuussa sairastetun koronankin aikana tein ensin kevyitä puutarhahommia ja sitten rauhallista kävelyä, kun ei kuumetta enää ollut. Mun kroppa ei vaan jaksa pitkään paikalla oloa ja pienikin liikkuminen kohentaa mielialaa.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Edelleen on lievää tukkoisuutta ja limaa nousee, mutta tänään meen töihin. Ensi viikon otan vielä melko rauhallisesti, mutta jospa sitten saisi taas nostettua tekemiseen meininkiä.</div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD8dOL2FOpsDi-Ym7LQpA80pYQwPczPcPohMFFSE0KQcpvfivSHONv7p0k5xuD61HIP0V4fc7ihsylyJU7igXW0AJKiZUPe_cJv6yjuaQCz9D1LEmfaf1K0U-KJ-dDQJv_3foxUfGAZJls3ItYNVlckyjJW2vZm6Ram4nhGIq62hqlesDy-p70KvQs/s2666/20230106_212254.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2666" data-original-width="2149" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD8dOL2FOpsDi-Ym7LQpA80pYQwPczPcPohMFFSE0KQcpvfivSHONv7p0k5xuD61HIP0V4fc7ihsylyJU7igXW0AJKiZUPe_cJv6yjuaQCz9D1LEmfaf1K0U-KJ-dDQJv_3foxUfGAZJls3ItYNVlckyjJW2vZm6Ram4nhGIq62hqlesDy-p70KvQs/s320/20230106_212254.jpg" width="258" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Loppiaisena lähti kuusi ulos ja puikoilta putosi sukat.</td></tr></tbody></table><div style="text-align: center;">Niin ja niistä tämän vuoden tavoitteista...</div><div style="text-align: center;">Yksi iso haaveen toteutuminen on heinäkuun lopulla juoksuvaellusreissu Pohjois-Italiaan, Aostanlaaksoon. Tästä olen haaveillut vuosia ja nyt reissuun on ilmoittauduttu. Ei se ihan simppeli juttu ollut, kun omasta kesäloman ajankohdasta ei vielä tiedä ja paikat meni niin hirmu nopeaa, että kun päätöksen aika tuli, se piti vain tehdä ja nyt sormet ristissä toivon, että kaikki järjestyy. Kaveriksi lähtee Hanna ja meidän porukan ensimmäinen tapaaminen on nyt parin viikon päästä Espoossa. Uskon, että tulee mielenkiintoinen ja innostava matka.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Oon ilmoittautunut vasta yhteen polkujuoksukisaan ja se on Nuts Karhunkierros toukokuun lopulla. Matkaksi valitsin 55km. Olisi hienoa yrittää parantaa omaa aikaani vuosien takaa, mutta saa nähdä. Ehkä tuo reissu olisi jäänyt väliin tänä vuonna, mutta tytär haluaa jälleen 13 kilometrin matkalle, niin toki sinne sitten lähdetään. Harmillisesti samalle viikonlopulle osuu suunnistuksen SM-kisat Vaasassa ja vaikka siellä en mitenkään menestyisi, olisi kiva ollut mennä, kun ne olisi niin lähellä kotoa. </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Suunnistuskisoissa haluan menestyä sprintissä, jonka SM-kisat on tänä vuonna syyskuussa. Valitettavasti se osuu täysin Lost in Kainuu seikkailukisan kanssa päällekkäin. Seikkailukisa olisi myös ollut vuoden yksi odotetuimmista reissusta. Edessä on siis isoja henkilökohtaisia valintoja.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Pyöräsuunnistuskisoihin pyrin taas mahdollisimman usein osallistumaan. Viime vuonna pääsin kaikkiin järjestettyihin SM-kisoihin ja se olisi hyvä tavoite tällekin vuodelle. Viesti kulta D80 sarjassa on se, mitä mä ja Ninni lähdetään hakemaan. Katsotaan, olisiko tänä vuonna meidän vuoro.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Palatakseni Ilmajoki-lehden juttuun ja mitä sieltä oivalsin. Nimittäin vuoden 2021 UTTF:llä rankin reissu oli ehdottomasti 160km Ylläksellä. Haastattelussa sanoin, että se on matka, joka vaatinee revanssia. Siitä lähti ajatus, että olisiko revanssin paikka tänä vuonna. Miksi ei, mutta nyt pitää saada rutkasti juoksua alle, nousumetrejä mittariin ja pääkoppa kuosiin. Kevään aikana teen päätöksen starttaanko heinäkuussa Ylläksellä vai siirränkö revanssia vielä hiukan.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Tällä mennään ja vajaan 12 kuukauden päästä katsotaan minne asti päästiin.</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Antoisaa vuotta meille kaikille!</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">~Eija~</div>Eijahttp://www.blogger.com/profile/18230383598192404081noreply@blogger.com0