Näytetään tekstit, joissa on tunniste kuntotesti. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste kuntotesti. Näytä kaikki tekstit
lauantai 16. marraskuuta 2024

Piuhojen päässä

›
 Odotettu käynti Tampereen urheilulääkäriasemalla juoksun kynnystestiin jännitti etukäteen. Jouduin flunssan vuoksi kerran siirtämään omaa t...
torstai 8. kesäkuuta 2017

Cooperin lujaa

›
Ei ollut tarkoitus, mutta kun tyttöjä leirille kuljettamaan lähtiessä unohdin nuorimman tyttären pyörän kotiin, oli odotteluajan yhteiselle...
tiistai 20. joulukuuta 2016

Laktaatteja ja kiitoksia :D!

›
Mulla on ollut ilo ohjata usampaakin ryhmää kuluneen vuoden aikana. Kahvakuulatunteja olen ohjannut kohta kolme vuotta ja erilaisia kehonpa...
keskiviikko 19. lokakuuta 2016

EnergiA talvijuoksutreenit

›
 Jos tämän vuoden kesä oli runsas sateinen, on mielestäni tämän vuoden syksy ollut harvinaisen sateeton ja lämmin. Yleensä näin syksyisin j...
keskiviikko 28. syyskuuta 2016

Optimaalisempi laktaattijahti

›
Viime viikon perjantaina, liikunta-alan ammattitutkintoon liittyvällä viimeisellä Kuortane päivällä oli mahdollisuus juosta tasotesti, eli ...
2 kommenttia:
tiistai 7. kesäkuuta 2016

Laktaatti jahti

›
Mulla on aivan jäänyt tutkimatta mun tasotestin tulokset tämän vuoden huhtikuulta!! Heräsin tähän asiaan, kun pohdin itselleni juoksuohjelm...
maanantai 23. toukokuuta 2016

Aivan kamalan mahtava cooperin-testi

›
Kevään 2016 Metwotraining-juoksukoulu on jo hyvässä vauhdissa ja juoksemisen makuun on päästy. Ohjelmassa on ollut rauhallista tekniikka tr...
maanantai 14. syyskuuta 2015

Koulun penkille pitkästä aikaa :D

›
Olen ammatiltani sairaanhoitaja ja tehnyt sitä työtä yli 13 vuotta. Kaikki nämä vuodet olen ollut samassa paikassa, osastolla jossa olin op...