 |
| Marjut näyttää mallia ja Eija kuvaa :) |
Vihdoinkin aurinkoa, lämpöä, hyttysiä = kesä!
Meillä oli työn alla kahvakuulailun perusliikkeiden kuvaaminen, joista kokoamme pienen kuvallisen paketin elokuiselle kahvakuulailun peruskurssille. Olemme siis järjestämässä ensimmäistä yhteistä liikunnallista tapahtumaa, jee! Ja mikäs muukaan laji se voisi olla kuin kahvakuulailu!
Kurssilla paneudutaan kahvakuulailun perusteisiin, aivan niihin perusliikkeisiin ja oikeanlaiseen tekniikkaan. Kurssi sopii niin aloittelijoille, kuin jo lajia harrastaneille. Aina siinä tekniikassa on hiomista itse kullakin. Kylmäksi ei kurssilla kukaan tule jäämään, sillä luvassa on myös kunnon treeni, kuulalla tottakai :D!
Kahvakuula on aiva huippu kuntoiluväline ja sen heiluttelemisesta hyötyvät kaikki! Oikea ja turvallinen tekniikka yhdistettynä sopivan kokoiseen kuulaan takaavat lihaskuntosi kehittymisen. Mikä sen parempaa, kun saa siirtyä kaksi kiloa painavempaan kuulaan harjoittelun edetessä!
Kuulalla pystyy tekemään monipuolisia liikkeitä koko kropalle, unohtamatta tasapainon ja koordinaation kehittymistä.
Tervetuloa siis 8.8.2015 kuulailemaan kanssamme :)
Lisätietoja allekirjoittaneilta ja www.facebook.com/metraining.fi
~Eija~
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti