Sporttiporukan treenit alkavat tiistaina 1.9.2020 klo.18.30-19.30 Neiron koulun pihassa.
Luvassa on tuttuun tapaan vaihtuvalla ohjelmalla lihaskuntotreeniä. Välineinä käytämme kahvakuulia, kuminauhoja, käsipainoja, renkaita ja kaikkea mahdollista mitä mä keksinkään. Ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta, sillä jokainen tekee oman kuntonsa ja fiiliksensä mukaan.
 |
| Joskus sataa ja paistaa tai on ihan pilvessä ja on poutaa. |
Ainakin aluksi olemme ulkona, kelillä kuin kelillä. Mahdollisesti pääsemme jossain vaiheessa koulun saliin, mutta se selvinnee myöhemmin. Turvavälit pystymme huomioimaan ja toteuttamaan. Sairaana emme treenaa, mikä on tietysti päivän selvää ilman pandemioitakin.
 |
| Eri painoisia kahvakuulia syyskuun treeneihin mukaan. |
Hinta on 5€/kerta tai 20€/5 kerran kortti. Käteismaksu paikanpäällä.
Ensimmäisellä kerralla ja 8.9. ottakaa omat kahvakuulat mukaan. Lainakuulia on jokunen saatavilla. 15.9. EI OLE treeniä päällekkäisyyksien vuoksi.
Tervetuloa 😊
~Eija~
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti