Liiku-urheile-elä -kuplassa

 Takana on lomaviikko ja taas kerran pitää todeta, että olisin helposti pystynyt vielä leppoisaa lomailua jatkamaan. Päivät täyttyivät liikkumisesta, urheilusta, kotitöistä, lasten asioiden hoitamisesta, kirjoista ja käsitöistä. Katsoin myös rästissä odottaneita ohjelmia koneelta ja nukuin. Oli tarkoitus myös valvoa ja näin pidentää päiviä, mutta en jaksanut ja meninkin samaan aikaan tai jopa ennemmin kuin muu perhe. Oli hyvä loma.

SM-pitkämatka, Saarijärvellä.

Loma alkoi suunnistuksen SM-pitkänmatkan kisoilla Saarijärvellä ja Äänekoskella. Tein reissun yksin päiväseltään, koska ajomatkaa oli meiltä vain 2 tuntia. Tavoitteena on, kuten yleensä päästä omassa sarjassa puolen välin paremmalle puolelle. Nyt se tarkoitti 20 sakkiin pääsemistä. 

Ennen kisaa en erityisesti jännittänyt. Kisa ei ollut omalta kohdalta tärkeä, vaan oli kiva päästä hyvälle radalle ja kartalle suunnistamaan. Otin sen hyvänä treeninä. D40 sarjassa matkaa oli 6km linnuntietä, joten alle tuntiin pitäisi pystyä. Puoleen väliin menikin omalla tasolla hyvin ja pysyin hyvin kartalla. Sitten tuli iso virhe pienipiirteisemmässä mäessä. Toinen virhe vielä helpohkon näköisessä mäessä. Kivikkoista rinnettä varovasti viimeiselle rastille ja maaliin.

Lopulta sijoitus oli 23. ja aika painui päälle tunnin. En päässyt tavoitteeseen sijoituksellisesti enkä ajallisesti. Hyvä treeni kisa kuitenkin oli.

Maanantaina tein 40 kilometrin polkulenkin ja sain hyvin kerättyä nousumetrejäkin kun jäin Joupiskalle tahkomaan rinnettä ylös ja alas. Samalla testasin teippauksia juoksuliivin hinkkaamisen estämiseksi ja säädin energian tankkaamista vauhdissa.

Tiistaina juoksin lisää, mutta teillä ja keskiviikkona tein 10 x 400metrin vedot urheilukentällä. Kaikki juoksutreenit sujuivat hyvin ja olisi tehnyt mieli jatkaa erilaisten treenien sarjaa. Mutta torstaina ja perjantaina himmailin ja keskityin kehonhuoltoon.

Pieksämäen hiljaisella kadulla.

Perjantaina iltapäivällä lähdin esikoisen kanssa reissuun, mun kisareissuun. Edessä oli yksi mun tämän vuoden tärkeimmistä kisoista. Tavoitteena oli saada hyvä suoritus suunnistuksen SM-srintissä, jotka kisattiin Juvalla.

Me yövyimme Pieksämäellä, rauhallisella asuntoalueella, jonka vieressä oli järvi jossa pulahtaa vielä illan hämärissä. Nukuimme hyvin ja aamulla kohti kisapaikkaa.

Ai että tuntuu mahtavalta! Kuva: Liisa

Saavutin asettamani tavoitteen ja kiilasin itseni plaketeille, 4.sijalle D40-sarjassa 😊

Karsinta oli omalta kohdalta fiasko. Ensimmäisellä rastilla ihmettelin että miksi koodi ei täsmää ja mielestäni oon oikealla rastilla. Palloilin aikani ja yritin tajuta mikä on vialla. Lopulta älysin tarkistaa kartan ja olinkin ottanut väärän sarjan kartan. Täysiä takaisin lähtöpaikalle hakemaan oikea kartta. Tässä vaiheessa tuli jo kilometri täyteen. Kyllä suututti. Mun onneksi meidän sarjassa kaikki 42 osallistujaa pääsivät finaaliin, jos vaan saivat hyväksytyn suorituksen, joten maltillisesti lähdin kiertämään oikean ratani. Se meni ihan ok yhtä rastinväliä lukuunottamatta. Karsinnan sijoitukseni oli 35., en siis kuitenkaan ollut edes viimeinen.

Odotellessa finaalia sain purettua harmitukseni ja ladattua taas itseni tsemppiin. Paljon auttoi tuttujen näkeminen, erityisesti Liisa, joka aina jaksaa iloisesti tsempata. Karsinnan tulokset kääntyivät toisin päin ja häntäpää pääsi ensimmäisenä lähtemään. Oikeastaan tämä oli mulle oikein hyvä lähtöaika, että ei tarvinnut liian pitkää jännittää. Karsinnan möhläilyt ei kuitenkaan ollut mikään taktinen veto, ei ollut edes tullut mieleen.

SM-sprintissä 4.sija!

No finaali meni hyvin. Pääsin lähdön jälkeisen alikulun hämäryyden jälkeen suht nopeasti kartalle, vaikka myöhemmin karttaa tarkastellessa olisi ollut yksi lyhyempi reitinvalinta ja tässä hävisin sekunteja. Muuten mielestäni löysin optimit reitit ja juoksuvauhtikin pysyi helposti hyvänä. Kaksi kertaa jouduin pysähtymään, että pystyin tiiraamaan tarkemmin onko aita sallittu ylittää ja pääseekö portaita pitkin ylös. Tuli siis lähes täydellinen suoritus, en tiedä voiko suunnistuksessa koskaan tulla täysin täydellistä suoritusta, aina tuntuu jäävän jotain spekuloitavaa.

Mutta mä olin niin tyytväinen! Aamupäivän möhläilyjen jälkeen vaan hymyilytti. Tätä tulin hakemaan ja sen saavutin. Plaketti sija SM-kisoissa on mulle todella paljon. Tämä oli mun kolmas neljäs sija suunnistuksen SM-sprintissä. Kyllä mä sen joskus vielä kirkastan.

Lähiluonnossakin on niin kaunista.

Lomaviikon päätti rauhallinen retkeily ystävän kanssa Ilkanpolulla täälä meidän lähellä. Viiden tunnin retken aikana käveltiin 22 kilometriä, kasteltiin kengät läpimäriksi, syötiin eväitä, nypittiin hirvikärpäsiä niskasta ja juteltiin taukoamatta. Aika lensi kuin siivillä. Ei voisi olla täydellisempää.

Mm. juteltiin sienestyksestä, mutta ei poimittu yhtäkään.

Oli märkää.

Olisipa tällaisia viikkoja useamminkin, mulle kelpaisi. Kuitenkin tiistai aamulla anivarhain polkaisen taas kohti työmaata. Mukavaahan sekin omalla tavallaan on, mutta mä niin viihdyn tässä liiku-urheile-elä -kuplassani. Viikko antoi paljon virtaa ja niin ihania elämyksiä.

Ystävät 💓

Hyvää alkanutta viikkoa kaikille, olitte sitten lomalla tai keskellä kiireistä arkea.

~Eija~

Salamajärven kansallispuiston kesä

Tällä viikolla, kesälomani viimeisellä viikolla, oli kalenterissa merkintä "yön yli -retki" Niinan kanssa. Valitsimme kohteeksi meitä lähellä ja mulle osittain tutun Salamajärven kansallispuiston. Mieheni käy näillä kulmilla usein kalastamassa ja meidän perhe vietti täällä viime joulukuussa pari ihanaa talvista retkeilypäivää. Päiväretkeilyä tulee harrastettua ja iltapalalle lähiluontoon lähdettyä useinkin, mutta rutiinia yöksi metsään lähtemisessä ei ole. Otettiin sitten sellainen harjoittelu retki, mahdollisimman vähillä tavaroilla ja kantamuksilla, mutta silti eri juttuja testaillen.

Valmiina retkelle.

Lähdimme kantamuksiemme kanssa liikkeelle Huttukankaan parkkipaikalta, jonne jätimme auton. Lämmittelimme kantamalla tavaramme noin puolentoista kilometrin päähän Heikinjärven laavulle. Paikkoja teltalle oli hiukan huonosti, mutta siihen juurakoiden ja kivien lomaan pystytimme majamme, heitimme rinkat sisälle ja heitimme selkään kevyemmät kantamukset ja lähdimme ensimmäisen päivän taipaleelle.

Pirunpeltoa.

Niin vehreää.

Meillä molemmilla oli Salomonin juoksuliivit, jonne mahtuu hyvin tavaraa. Nyt mukaan lähti molemmilla litran verran juotavaa. Sitten oli pähkinöitä, energiakarkkeja, proteiinijuomaa ja suklaata. Lisäksi taskuissa oli purkit hyttysmyrkkyä, koska tänä kesänä ötököitä on ollut törkeän paljon. Sen verran reipas tuuli oli, että mitään merkittävää seuruetta emme peräämme saaneet.

Iso Koirajärvi.

Kiersimme Vaatimen kierroksen, mikä on lähes kokonaan kansallispuiston alueella. 

"Kansallispuisto on luonnonsuojelualue, jonka ensisijainen tarkoitus on turvata luonnon monimuotoisuutta, mutta niihin sisältyy usein kansallismaisemia, luonnonnähtävyyksiä ja virkistyspalveluja." Wikipedia

Ison Koirajärven ympäristö on melko kivikkoista ja hidasta maastoa. Ahvenlammen evästyspaussin jälkeen pääsimme kilometrien pituiselle neulaspolulle, jossa otimme palan matkaa juoksuksi. Oli aikasta ihanaa polkua.

Alueella on valtavasti pirunpeltoa, eli isohkoja kivilohkare peltoja. Myös soita on paljon. Molempia näitä halkoo pitkospuita, joita oli melko paljon uusittukin viime vuosina. Tuorehko puun tuoksu sekoittui kauniisti kukkivien suopursujen tuoksuun. Oon aina tykännyt soista. Niillä on yleensä niin rauhoittavan hiljaista.

Keskellä suota. Oli muuten melko märkä.

19 kilometrin leppoisan kävelyn jälkeen palasimme leiripaikkaamme ja pistimme heti trangialla veden kiehumaan ja retkieväät tekeytymään. Ruokana oli pastaa olemattomalla määrällä proteiinia, ruislastuja, viinirypäleitä ja välipalakeksejä. Kyllä ruoka kuin ruoka maistuu vaan niin hyvältä metsässä, nälkäisenä.

Ekan päivän päivällinen.

Syömisen jälkeen ei käyty vielä levolle, vaan heitettiin vielä iltalenkki Heikinjärvennevan näköalatornille. Oli kaunis näköala isolle suoalueelle. Mitään erityisiä eläimiä emme nähneet, mutta leikimme ajatuksella miten toimisimme jos edessämme tallustelisi karhu tai susi tai jokin muu melko pelottavaksi luokiteltu villieläin. Ehdottomasti olisi ollut kiva nähdä jokin, edes metsäpeura, mutta ei tällä kertaa. Toki pidimme niin paljon ääntä, että ehkä me tulimme joillekin nähdyiksi.

Heikinjärvenneva näkötornista.

Iltapala nuotiolla.

Iltalenkki oli reipas 5 kilometriä, joten yhteensä ensimmäisen päivän kilometreiksi tuli 24,3.

Alueella ei ollut metsäpalovaroitusta, joten uskalsimme kyhätä nuotion hetkeksi ja lämmittää iltapalaksi banaani-suklaa herkut. Sitten olikin mukava vetäytyä telttaan hetken unille. Kello nimittäin laitettiin piippaamaan puoli kolme. Haaveena oli käydä kävelemässä keskellä yötä ja napsia vuoden luontokuvat. Kello herätti, vilkaisimme teltan ovelta ulos, yhteistuumin totesimme ettei ole erityisesti kuvattavaa ja käperryimme takaisin makuupusseihin. Se niistä yöllisistä luontokuvista, onneksi päivällä olimme jo napsineet useamman kauniin otoksen.

Yllättävän hyvin sai yön nukuttua. Asentoa on joutunut vaihtamaan usein, kun meidän keskellä oli pitkähkö juuri ja jalkopäässä parikin kiveä. Tyynyn virkaa hoitaneet takki ja ohuen ohut pyyhe veti hartiat ihan jumiin, Yöllä tuuli melko kovaa ja teltan heilumiseen havahduin pari kertaa. Yöllä oli ilmeisesti hetken satanutkin. Kylmä ei ollut. Aamulla heräsimme suht kivaan keliin. Tuuli edelleen, mutta maltillisesti.

Ilta-aurinko.

Aamupalaksi meillä oli pikapuurot ja lasten sosetta, teetä ja välipalakeksejä. Tavarat kasaan, teltta nippuun ja kävely autolle. Siirryimme Koirasalmen parkkipaikalle, jossa oli melko paljon muitakin autoja.

Lähdimme kiertämään Vasan kierroksen ja Pahapuron lenkin. Jälkimmäinen koukkaa myös luonnonpuistoalueelle.

"Luonnonpuistot ovat tieteellisiin tarkoituksiin perustettuja luonnonsuojelualueita. Luonnonsuojelun ohella ne palvelevat tutkimusta ja opetusta. Luonnonpuistot ovat luonnontilaisia vertailualoja tutkittaessa luonnon omaa muutosta. Luonnonpuistot sijaitsevat valtion mailla ja ne perustetaan lailla tai asetuksella." Wikipedia

Tuolla reitillä on yksi mun lempparipaikoista; niittylato keskellä suota. Tässä tulee pysähdyttyä aina kuuntelemaan hiljaisuutta.

Niittylato.

Toiselle päivälle kilometrejä kertyi reipas 9 ja jalkojen liottelun jälkeen lähdimme ajamaan takaisin kotiin. Oli ihana reissu ystävän kanssa. Kuvattiin paljon, juteltiin paljon, naurettiin, ei itketty eikä riidelty. Keli oli just hyvä, epäilyistä huolimatta tultiin juttuun hyttysten kanssa eikä muutenkaan sattunut mitään haavereita.

Sellainen retkityyny pitää hommata ja on mietittävä kannattaisiko minikokoon menevä retkipatjakin ostaa. Riippumatto yöpyminen pitää joskus kokeilla. Riippumattohan multa jo löytyy, mutta en ole sitä vielä kertaakaan kokeillut. Siinä ei ole ötökkäverkkoa, joten ei toimi ihan sellaisenaan.

Takana on neljän viikon kesäloma. Se on mennyt nopeasti, niin kuin aina. Paljon oon silti taas ehtinyt tehdä ja kokea, päivääkään en vaihtaisi pois. Kello on ollut herättämässä paria aamua lukuunottamatta, sillä en tykkää että päivä menee sivu suun. Viimeisenä lomapäivänä on ollut taas touhua. Ei meinaa ehtiä nukkumaan, mutta aamulla on hirmu aikainen herätys, joten nyt kone kiinni ja sänkyyn.

~Eija~

Mitalien kilkettä pysu-kisoissa

 Olipa mahtava pyöräsuunnistuksen SM-kisaviikonloppu, kun Espoon Suunta järjesti sprintti ja keskimatkan kisat! Mä sain kaveriksi Ninnin, joka oli ekaa kertaa pysu-kisoissa ja heti SM-kisoissa. Itsellä on samanlainen tausta vuodelta 2018, kun ummikkona lähdin SM-sprinttiin ja heti seuraavana päivänä pitkälle matkalle jo hiukan selkeämmin ajatuksin. Tämä muisto mielessä yritin omien kokemusten pohjalta tsempata Ninniä ja tottahan hän heitti pallon koriin 😄

Sprintissä rastille 14 olisi kannattanut kiertää pohjoisen polkua. Mä yritin lyhintä mäen yli.

Lauantain sprintissä D40 sarjassa matka lyhintä reittiä oli 8 kilometriä ja rasteja oli jopa 17. Karttoja oli suunnistettavana kaksi ja ensimmäisessä pyörittiin teollisuusalueella, mikä on just mun juttu. Tein mielestäni aivan hyviä reitinvalintoja ja vauhtia sain pidettyä yllä. Kartan vaihdon jälkeen siirryttiin metsäiseen mäkeen ja siellähän sitten menin tekemään just toisin kuin mun kannattaisi. Lähdin 13 rastilta lyhintä reittiä kohti 14 rastia, mutta käännyin karttaan piirtämättömälle polku-uralle liian aikaisin. Sitten siitä pyörä kantoon, ojan yli, mäki ylös varvikossa ja pysähdys. Tuumaus hetki ja mäki alas rastille.

Kuva; Jarmo Koskela

Siinä tuli yli kahden minuutin virhe ja jälkeenpäin väliajoista kävi selväksi, että siinä meni kärkisija. Putosin kolmanneksi ja sen paikan pidin onneksi virheettömällä loppu reitin suorituksella. Pronssi oli kuitenkin odotettua korkeampi sijoitus, joten en jäänyt virhettä liikoja harmittelemaan. Opiksi siitä kuitenkin olisi syytä ottaa.

Ninni depytoi sijalle 7. Yksi iso virhe pudotti myös Ninnin sijoitusta, mutta kävihän muusta tekemisestä selväksi, että näiltä naisilta paukkuja löytyy!

Ystäväni Sannan luona yövyimme ja jaksoimme melko myöhään seurata Euroviisujakin. Meillä oli kyllä ihan oma mielipide voittajasta.

Pitkän matkan kakkos karttaa.

Sunnuntain pitkän matkan kisassa oli odotettavissa ihan toisenlaista maastoa Espoon keskuspuistossa. Tiheää polkuverkostoa, moneen makuun reitinvalintoja ja vielä ulkoilijoita väistettävänä. D40 sarjassa lyhintä reittiä matkan pituus oli 21,7km ja rasteja 25. Karttoja oli jopa neljä.

Eka kartta meni ihan hyvin. Muistin kiertää selviä uria ja pitää vauhdin reippaana, mutta ei täysiä. Toisella kartalla sitten alkoivat vaikeudet. Kasi rastille mentäessä kaaduin kaksi kertaa ja kallioilla oli jalkauduttava, koska en pysty niin teknisillä poluilla ajamaan ja samalla lukemaan karttaa. No kasi löytyi, mutta ysille tuli mutka vasemmalta. Ei vielä paha, eikä tuonne olisi oikein muuta reitinvalintaa ollutkaan. Seuraavat rastit polkuhässäkässä yhtä häseltämistä. Siinä olisi ollut vaihtoehtoja kiertää selviä polkuja, mutta yritin tuikata lyhyemmin näppärästi. Ei mennyt kohdalle. Mä juoksin pyöräni kanssa kevään vihreät mustikkavarvut pinnoissa kahisten.

Hetken pelastus oli kolmas kartta, jossa oli vain yksi rasti tosi pitkällä siirtymällä. Sai hetken vain polkea ja tehdä helppoa suunnistusta. Pakaroissa ja reisissä alkoi jo tuntua. Ja viimeisellä kartalla saatiin vielä kunnon siksakkia vetää, toki selkeämmillä rastiväli vaihtoehdoilla.

Olihan rankka kisa, mun lyhyen pyöräsuunnistusurani ehdottomasti rankin. Tykkäsin kuitenkin siitä, että rata ei ollut pelkkää polkemista vaan piti oikeasti suunnistaa. Ratamestari oli kirjoittanut, että reitinvalinta vaihtoehtoja on ja niistä kannattaa valita omiin taitoihin paras. Tämä todella piti paikkansa. Usemmallakin rastivälillä tämä olisi pitänyt muistaa.

Aikaa meni 1:55.46 (kilometrejä kertyi vajaa 26 km) ja yllätyksekseni sillä ylsi hopealle. Ninni suunnistus myös alle kahteen tuntiin ja voitti pronssia. Virhettä oli tullut Ninnilläkin, mutta aivan mahtava veto! 

Ikänaisissakin mitali on ja aina mitali!

Tänään maanantaina oon ollut aika väsynyt. Koko viikonlopun kestänyt reissu, kaksi kovaa kisaa ja vielä palauttelevaa pyöräilyä ja juoksua, ruokailuvälit hiukan venyivät ja pitkä ajomatka veti olon rähjääntyneeksi. Tänään oon sitten enemmän lepäillyt, kävin hieronnassa ja juoksemassa kevyen polkulenkin juoksuryhmän kanssa.

Väkisin kuitenkin aina välillä vetää naama hymyyn. Kannatti viikonlopun kisoissa vetää loppuun asti 😊

Kiitos Ninnille seurasta! Tästä jatkamme vielä!

~Eija~

P.S. Käykäähän lukemassa myös Ninnin fiilikset kisaviikonlopusta TÄÄLTÄ!

Retki Virkatielle Seitsemiseen

Vuosi sitten juhlin 40-vuotis syntymäpäivääni perheen ja ystävien kanssa. Tänä vuonna karkasin yhden ystäväni kanssa metsään. Meillä oli retki Seitsemisen Kansallispuistoon, joka sijaitsee Ylöjärven ja Ikaalisten alueella. Tammikuussa 2019 olimme perheen kesken näillä poluilla retkeilemässä. Jutun tuosta retkestä löydät täältä. Silloin maisema oli kovin toisenlainen ja siksi nyt tuntuikin kuin olisi tullut ihan uuteen paikkaan.

Treffasin Sannan lauantai iltapäivällä Seitsemisen luontokeskuksessa, jonka parkkipaikka kertoi että jokunen muukin oli tullut viettämään toukokuun viimeistä viikonloppua metsään. Kantamusten perusteella pystyi päättelemään onko ihan vain päiväretkellä vai aikomuksena olla yötä. Me toivoimme rauhaa ja aikaa jutella muutaman kuukauden kuulumiset keskenämme. Liikkeelle päästyämme saimmekin olla ihan rauhassa. Jokunen tuli vastaan, mutta jutuillemme salakuuntelijoita ei ympärille jäänyt.

Me kiersimme Virkatien, joka on 26 kilometriä pitkä. Ensimmäisenä päivänä kävelimme 16 kilometriä parin pysähdyksen taktiikalla. Kurkkua kuivasi sekä taukoamaton puhuminen että lämmin ilma. Järkytys oli todeta, että hyttysiä oli valtava määrä, mutta hyttysmyrkkyä ei ollut tullut kummallekaan mukaan. Pysähtyessä oli siis etsittävä aurinkoinen paikka, sillä aurinkorasvaa kyllä oli mukana, tai toisena vaihtoehtona oli pysyä vain liikkeessä.

Päästyämme illalla Liesijärven leiriytymispaikalle hiukan järkytyimme kuinka paljon siellä oli porukkaa. Telttoja ja rippumattoja oli laskelmiemme mukaan 35. Yhdessä teltassa keskimäärin oli kaksi yöpyjää, joten karkealla laskennalla meitä oli reilusti yli 50. Onneksi tilaa oli paljon ja mekin löysimme rauhallisen, kävyttömän ja vielä järvi maisemalla olevan paikan teltallemme. Aika luksusta. Keiteltiin iltateet, nautiskeltiin syntymäpäiväkakku palat ja piilouduttiin hyttysiltä telttaan jatkamaan juttua. Ennen puolta yötä maltettiin ruveta nukkumaan.

Majapaikkamme järvinäköalalla.

En ole hetkeen nukkunut noin hyvin ulkona! Toki alla olleet yövuorot saattoi vaikuttaa ja Sannalta lainaamani ilmapatja oli miellyttävän pehmeä. Kylmä ei ollut ollut ja korvatulpilla sain teltan ulkopuolelta tulevat äänet katkaistua pois. Sanna kertoi, että linnut olivat laulaneet koko yön.

Syötiin aamupala ja pakattiin tavarat leiriytymispaikalta viimeisten joukossa.

Aamupalaa

Matkamme jatkui neulaspolkuja pitkin, ohitimme joitain pieniä järviä ja Pitkäjärven rannalla täytimme vesipullot ruokaa varten kaivovedellä. Suoraan juotavaksi tuo vesi ei sopinut, mutta keitettynä ruuan mukana kyllä. Oli todella lämmin, lähes kuuma ja juomavettä oli säännösteltävä.

Pitkäjärven rannalla.

Iso Kivijärven rannalla keitettiin vielä myöhäinen lounas. Ai että voi ruoka maistua hyvältä retkeillessä. Meille perinteeksi taitaa olla tullut pasta, pavut ja aurinkokuivatut tomaatit. Niin hyvää ja helppoa valmistaa trangialla. Reissulle oltiin varattu yhteiset ruuat. 

Takaisin parkkipaikalla oltiin sunnuntai iltapäivällä. Tuntia vaille vuorokauden reissu, mutta tuntui kuin olisimme olleet pitempäänkin. Vettä lukuunottamatta tavaraa oli just hyvin. No sitä hyttysmyrkkyä myös olisi voinut olla. Ensi kertaan mennessä pitää hommata jostain pienempään tilaan menevä pyyheliina ja mun oma tosi pieneen menevä ilmapatja. Niin, sillä tämä ei todellakaan jäänyt meidän viimeiseksi retkeksi. Ja tuonne Seitsemiseen voisi joku kerta lähteä juoksemaankin.

Kiitos Sannalle ihanasta seurasta :)

~Eija~

Juoksuretki Lauhanvuorella

Tänään perjantaina oli lomaviikon ehkä odotetuin juoksuretki, kun Sarin kanssa lähdettiin Isojoelle Lauhanvuoren kansallispuistoon. Mulle osa poluista oli viime toukokuun Antin maastomaratonilta tuttuja, mutta Sarille paikka oli ihan uusi. Nyt valitsimme lähtöpaikaksi Lauhansarven luontomatkailukeskuksen. Netistä tulostamamme kartan ja talon seinässä olevan kartan mukaan yritimme löytää haluamamme lähtöpaikan, mutta se tuottikin vaikeuksia. Lähtöportti löytyi, mutta polkua ei erottanut heinien joukosta. Lopulta alun kaksi kilometriä taitoimme hiekkatietä ja myöhemmin pääsimme odotetuilla poluille ja kunnolla matkaan.

Pirunpelto

Lauhanvuoren kierros on 23,3 kilometriä pitkä ympyräreitti ja halutessaan pystyy suunnittelemaan lyhyemmän tai pitemmän reitin. Pyörilläkin siellä pääsee aika kivasti kulkemaan ja pyöräilijöitä siellä jokunen patikoijien ja yhden toisen polkujuoksijan lisäksi näkyikin. Me pidettiin vauhti maltillisena, että pystyimme samalla päivittämään useamman viikon kuulumiset ja että näimme mahdollisimman paljon ympärille. 

Kirkas metsälampi.

Lauhanvuoren luonto on monipuolista. Kaunista kangasmaastoa, kuusi- ja talousmetsää, pitkospuita soiden yli, pulppuavia lähteitä ja puroja sekä valtava pirunpelto. Spitaalijärven taukopaikalla oli paljon porukkaa evästämässä ja sinne pääseekin helposti läheiseltä parkkipaikalta. En tiedä mistä järvi on moisen nimen saanut, mutta kertomusten mukaan sieltä on aikanaan viety vettä Venäjän ruhtinaalle, koska vedellä uskottiin olevan parantavia vaikutuksia.

Spitaalijärvi

Spitaalijärven jälkeen lähdettiin hissuksiin kiipeämään kohti Lauhavuoren huippua (231m). Siellä on näkötorni josta näkyisi aika kivasti pikkuisen kauemmas, mutta tietysti se oli vielä lukittu. Tarvitsee siis joskus toiste tulla uudestaan jos onnistuisi silloin päästä vielä korkeammalle. 

Paikka paikoin aivan hyvät opasteet.

Lauhanvuorelta laskeuduttiin taas maltillisesti alaspäin, kohti Kaivo- ja Ahvenlammia. Sitten kierrettiinkin tovi uudehkoa aidan viertä, joka on peuroja varten. Aidatulla alueella kasvatetaan luontoon palautettavia metsäpeuroja. Peuroja emme toki nähneet.

Loppu puolella reittiä polku pieneni jälleen ja pitkospuut olivat paikoin todella huono kuntoisia. Kaadetun talousmetsän reunalla sai olla tarkkana ettei kompuroi oksiin ja muihin risuihin. Kuitenkin loppu oli merkattu alkua selvästi paremmin ja löysimme "maalikaarelle" ongelmitta.

Kilometrejä kertyi 23,5 ja aikaa kului kolmisen tuntia. Lyhyillä tauoilla laitoin kellon hetkeksi pysähdyksiin. Lämmin päivä sai taas juomaan litran verran vettä ja lisäenergiana meni suklaata, energiapatukka ja energiamarmeladia. Lähdimme matkaan lyhythihaisilla paidoilla ja se oli ihan nappi valinta, sillä kylmä ei tullut. Ihana kevät keli meille toukokuun sankareille.

"Maalissa"

Kiitos Sarille seurasta! Matka taittui hetkessä.

~Eija~

Keskikesän juhlaa

Ihanaa juhannusta kaikille! 

Yyterin hiekkarantaa

 Me saavuttiin eilen Yyteriin isolla kaveri porukalla. Meitä on yhteensä viisi perhettä. Juhlimme 40 vuotissynttäreitämme ja lahjaksi toisillemme annamme yhteistä aikaa. Ihan paras ja varmasti ikimuistoisin lahja. 

Ja Yyteri on aivan mahtava paikka lasten kanssa ja tänä juhannuksena kelitkin suosii! 

Ihana ranta.

 Jo nyt on uitu monta kertaa meressä, rakennettu hiekkalinnoja ja -pyramideja, leikitty yhdessä rannalla hiekka pöllyten, lenkkeilty ja virutettu hiekat varpaiden väleistä kylpylässä. Illalla on luvassa pitkä päivällinen koko sakilla. 

 Tämä on ihana pieni lomalta tuntuva pala , ennen kuin palaan vielä viideksi päiväksi töihin ennen kesälomaa. Tässä hetkessä annan kropalle hieman lepoa kevyesti lenkkeillen, rentoutuen ja syömällä kunnolla. Loman kärkeen kun heti lähtee kisarumba taas käyntiin. Jos suunnitelmat pitää, tulee lomalla 10 kisastarttia tehtyä. 

Iltalenkillä

Mutta nyt on aika ystävien kanssa ❤

Venyttelyt rannalla ystävien kanssa. 

~Eija~

40 vuotias

Viikko sitten oltiin Rukalla jännissä tunnelmissa valmistautumassa Nuts Karhunkierroksen 83 kilometrille. Pisimmälle matkalleni ikinä ja mikä huikea reissu se taas olikaan! Olen saanut valtavasti positiivista palautetta ja äimistelyä, mikä kaikki on lämmittänyt mieltä. En tiedä kuinka paljon te jaksatte reissusta kuulla, mutta jos kysytte, niin ihan varmasti mä kerron 😄

Suvin kanssa Jyrävällä. (Kuva; @guillem_casanova)

Palautuminen on mielestäni hyvällä mallilla. Eilen, torstaina ehdin ensimmäisen kerran juoksulenkille ultran jälkeen. Alun pitäen olin haaveillut jopa 40 kilometrin lenkistä, sillä olihan 40 vuotis syntymäpäiväni, mutta aika pulan vuoksi hiukan lyhensin. 13 kilometriä sai tällä kertaa riittää ja olihan jalat hiukan vielä raskaat. Erityisesti vasemman jalan etureisi tuntuu aralta. Myös jalkoja, erityisesti vasenta meinaa puuduttaa ja liitän sen suoraan kireään takaketjuun. Venyttely on melko kankeaa just nyt, mutta pikkuisen joka päivä, niin hyvä tulee. Hierojalla käynti on todennäköisesti edessä ensi viikolla, kunhan lihasarkuus on kokonaan helpottanut. Eilisen lenkillä aurinko kuitenkin paistoi, mieli oli kevyt ja tiedossa oli loppu päivä ihania ystäviä ja herkkuja.

Synttärijuoksu.

Ennen kutsuttujen vieraiden tulemista huiskittiin vielä imurin ja vispilöiden kanssa ees ja taas, mutta saatiin kuin saatiinkin kaikki sen verran valmiiksi kuin oli tarve. Tarjottavaksi sain kerrankin valita oman maun mukaan herkkuja -> lakkatäytekakku, marenkikakku ja suklaakakku sekä karkkia. Suolaista oli muun muassa juustotarjotin ja pastasalaatti. Loppujen lopuksi itse en juhlapäivänä ehtinyt kovin paljon syödä kun aika meni jutellessa, mutta olen korjannut asian näin jälkikäteen, sillä meidän perhe syö herkkuja vielä muutaman päivän.

Herkkuja

Lisää herkkuja

Muistoja menneiltä vuosilta.

Oli ihana päivä yhdessä vanhempien, kummien ja ystävien seurassa. Niin paljon yhteisiä muistoja lapsuudesta, nuoruudesta ja aikuisuudesta. Erilaisia tarinoita ja hetkiä, mitkä kaikki ovat muovanneet meistä juuri tällaisia, juuri sopivia. Olen niin kiitollinen jokaisesta, myös niistä jotka eivät paikalle ehtineet. Tästä on aivan huippu jatkaa kohti uusia seikkailuja ja yhteisiä hetkiä 😊

Lämmin kiitos kaikille!

~Eija~