Kahvakuulailu iloa!

Marjut näyttää mallia ja Eija kuvaa :)

 Vihdoinkin aurinkoa, lämpöä, hyttysiä = kesä! 

Meillä oli työn alla kahvakuulailun perusliikkeiden kuvaaminen, joista kokoamme pienen kuvallisen paketin elokuiselle kahvakuulailun peruskurssille. Olemme siis järjestämässä ensimmäistä yhteistä liikunnallista tapahtumaa, jee! Ja mikäs muukaan laji se voisi olla kuin kahvakuulailu!

Kurssilla paneudutaan kahvakuulailun perusteisiin, aivan niihin perusliikkeisiin ja oikeanlaiseen tekniikkaan. Kurssi sopii niin aloittelijoille, kuin jo lajia harrastaneille. Aina siinä tekniikassa on hiomista itse kullakin. Kylmäksi ei kurssilla kukaan tule jäämään, sillä luvassa on myös kunnon treeni, kuulalla tottakai :D!

 

 Kahvakuula on aiva huippu kuntoiluväline ja sen heiluttelemisesta hyötyvät kaikki! Oikea ja turvallinen tekniikka yhdistettynä sopivan kokoiseen kuulaan takaavat lihaskuntosi kehittymisen. Mikä sen parempaa, kun saa siirtyä kaksi kiloa painavempaan kuulaan harjoittelun edetessä! 

Kuulalla pystyy tekemään monipuolisia liikkeitä koko kropalle, unohtamatta tasapainon ja koordinaation kehittymistä.

Tervetuloa siis 8.8.2015 kuulailemaan kanssamme :)

Lisätietoja allekirjoittaneilta ja www.facebook.com/metraining.fi

~Eija~

Yhdessä!

 Olemme molemmat käyneet kahvakuulaohjaajakoulutuksen ja näin päässeet innostavaan ohjaajan työhön kiinni. On huippu hienoa saada ihmiset liikkumaan, tekemään sen hetkisen parhaansa ja nähdä sen kehityksen ja innostuksen. Ihan parasta! 

Kahvakuulailu yhdisti myös meitä ja ideariihi lähti lentoon. Haluamme viedä kuulailukokemusta uusille urille ja tasoille. Tuumasta toimeen ja tapahtumaa ja kurssia pystyyn. Meistä kuulette vielä ;)

Yksin tämä olisikin kovin kurjaa ja todella yksinäistä. Onneksi vierellä on toinen innostunut ja aktiivinen, vaikka toisaalta myös kiireinen ja väsynyt. Kun toinen ei ehdi, toisella voikin olla sopiva hetki hoitaa asioita. Toinen toistaan auttaen. Toivon, että jokaisella on joku joka ymmärtää.

Kuntoillessa, urheillessa ja omaa vointia parannettaessa tuijotetaan paljon omaan napaan, kuten kuuluukin. Mutta siinä matkan varrella kannustus viereltä on kultaakin arvokkaampi asia. Toisen onnistuminen kantaa itseäkin eteenpäin.

Tsempataan siis toisiamme kohti parempaa vointia, kuntoa ja hyvää elämää!

~Eija~